面对对方的杀球,很多球友要么躲、
要么抱头,画面不忍直视!
其实接杀技术掌握以后能有效的化险为夷。
和萌妹一块看看
如何运用接杀步法摆脱被动困境吧。
(谌龙接杀挡网前)
【技术分析】
接杀应以反手步法为主。
一是因为反手握拍的照顾范围大,可以照顾整个反手区到正手区肩外二三十厘米的区域;
二是因为反手握拍法击下手球的力量比正手握拍法大。
(谌龙接杀挑大斜线)
【动作提要】
准备姿势:降低重点,反手握拍
三步接杀:小小大
一步接杀:跨步要大
直接接杀:出左脚接杀(右手持拍)
【动作演示】
01 准 备 姿 势
划重点:重心降低,持拍手放置身体前,看清楚对手击球,随时做好反手接球的准备。
02 三 步 接 杀
划重点:前面两步要尽量小,速度快;最后一步要大。
(前两步要快)
(后一步要大)
03 反 手 一 步 接 杀 步 伐
(一步接杀)
(一步接杀慢动作)
(左脚脚尖要向外打开)
(眼睛不要面向网前,要盯住球)
划重点:脚跟先落地,大小腿膝盖处夹角不得小于90度,否则伤膝盖!
04 左 脚 反 手 接 杀 步 伐
(左脚反手直接接杀步法)
(左脚反手直接接杀慢镜头)
划重点:球速较快,近身球时使用。
【反手接杀常犯错误】
接追身球
不要站直身板迎球,应该降低重点, 转身接杀。
接杀球收拍准备不充分
接杀击球后,没有迅速收拍再做准备,而是放松拖置一侧,影响了快速衔接下一拍球的连续性。
【接杀欣赏】
(林丹接杀勾对角)
(李宗伟右脚向左跨一步接杀)
(谌龙直接接杀,注意左脚在后面,身体侧对球网,同时注意下一步上网的连贯性)
—END—
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