罗马不是一天建成的，伊藤美诚也不是一天强大起来的。那么她又是从何时惹不起的呢？从2016年亚洲杯决赛被刘诗雯轻松横扫，再到送给对手两连败，伊藤在技术上又经历了哪些变化呢？她是如何一步步变强的呢？下面也来具体分析一下。
翻版福原爱，仅反手弹击一招令人印象深刻。
伊藤美诚的打法不是天生的，也不是独创的，而是沿袭于曾经的日本一姐福原爱。两个人身高相仿，打法如出一辙。如果有球迷仔细观察伊藤早期视频的话，除了伊藤反手弹击的力量比福原爱稍大之外，伊藤所有的技术动作、特点几乎就是一个福原爱的翻版。这个阶段的伊藤处于“反手弹+正手拉”的时期。比较令人印象深刻的是2015年苏州世乒赛，年仅15岁的伊藤美诚迎战奥运会冠军李晓霞。比赛中，伊藤美诚大有来者不拒之势，上来就靠反手生胶弹击频频撕开李晓霞的防线，并取得了2：0大比分领先。李晓霞在意识到对方反手极具特点之后，继而用势大力沉的弧圈球攻其正手，这才扭转局面，最终以4：2取胜。
2016年亚洲杯决赛，伊藤美诚迎来了与“速度女王”刘诗雯的对决。那个时候的伊藤反手弹击在相持过程中，是敢于发力弹击的。但在接发球环节却仅处于搓、磕、劈长的阶段，第一板进攻还不敢像现在这样肆无忌惮地弹击起来。对于这种打法，一直与刘诗雯交手多年的福原爱，其整个生涯几乎都是小枣的手下败将。因此，轻车熟路，刘诗雯按照打福原爱的路子打伊藤美诚，非常轻松地以4：1就战胜了对手。通过与李晓霞、刘诗雯两大国乒高手的过招，伊藤美诚意识到再走福原爱这条路，基本上就是死路一条，她必须要改变。
疯狂搏杀，正手由拉弧圈改为近台暴拍！
伊藤是非常聪明的选手，经历过数次失利之后，她意识到以日本女队正手拉弧圈的能力，是完全不能够与中国队抗衡的。陈梦、李晓霞等选手力量大、旋转强，反拉她们的弧圈球非常困难。况且日本队的身材不高，护台面积有限，如果中国队两边撒开角度，那局面对自己更为不利。因此，伊藤美诚又演化到了下一个阶段。即“反手搏杀+正手暴拍”！这个时候的伊藤美诚几乎是处于疯狂进攻的阶段，由于打相持不占优势，怎么打也是个死，那还不如我先搏杀掉你。
反手方面，伊藤一改之前的搓、摆、磕，改为从第一板就开始暴力弹击，弹出角度创造机会之后，她不再像福原爱之前对抗中国队那样去拉弧圈球，而是站在近台全力用正手暴扣、暴拍！由于生胶不太吃旋转，伊藤美诚往往在前三板上就占据了接发、抢攻优势，而她生胶弹击的球低、平、怪以及正手暴拍的力量，让中国选手很难用弧圈球去反拉。这个阶段的伊藤美诚是得势不得分，为什么这么讲呢？由于不合理的疯狂搏杀，伊藤虽然抢到了进攻机会，但她的失误率也非常高。这种盲目求快、求狠的搏杀节奏，反而让伊藤美诚出现了杀敌八百自损一千的局面。因此，伊藤美诚又开始了下一阶段的蜕变！
组合拳出击，伊藤美诚将生胶的变化、杀伤力发挥到最大化。
为了提高自己搏杀的稳定性、合理性，伊藤美诚也选择了“闭关深造”。首先她在发球上做了非常多的变化，简直就是一夜之间催生出来的。像朱雨玲二次与其交手，四局比赛下来吃伊藤美诚的发球多达14个！孙颖莎在2019瑞典公开赛以4：2负于伊藤，就是发球环节吃了大亏。赛后，“小魔王”自己都说到：“打到后来，我都不会接她的发球了。”其次，伊藤把发球和她的反手弹、正手拍组合更为紧密。在乒乓球各项技术中，发球环节是自己可以控制的环节，伊藤利用自己长、短结合，动作极为夸张的“摊大饼”式发球，给自己的正、反手创造了更多的进攻机会。
我们之所以跟伊藤打得难分难解，胜负难料，就是因为在前三板上抢不过她，常常是让她拍的你拔不出手来，直到退台四、五板之后才有相持的机会。一旦她前几板搏杀命中率高的话，你很可能就被她2：0、3：0大比分领先。第三点，伊藤相持球能力确实增长了。2019年瑞典公开赛，陈梦上来就被伊藤打了个3：0，虽然陈梦靠强大的相持能力与其周旋最终逆转了比赛。
但我们也应该看到，伊藤除了前三板搏杀以外，在相持环节往往能跟陈梦打到六、七板以上。这就说明，伊藤相持球的能力真是很有涨进了。反手能够连续暴力弹击，且有斜线+直线的线路变化；正手暴打弧圈球毫不犹豫，又增强了侧身正手抢攻的套路。应该说，伊藤美诚在大球时代，把生胶的特长真是发挥到淋漓尽致。
从反手弹击一招鲜，再到“两面拍”的疯狂搏杀，再到现在的发球抢攻“组合拳”，伊藤美诚每天都在进步。用陈梦的话来说：“每次跟她打球感觉都不一样，都会有一些新的东西冒出来。”有这个一样狡猾、善变的对手不可怕，可怕的是我们一直没有对手。这不过是一个狐狸与猎手的游戏，即便你再聪明也难以改变生胶的先天缺陷。大家觉得伊藤的打法从出道以来是一成不变的吗？她是否经过了一些演变升级呢？你是否赞同以上分析呢？
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