一只斗鸡要想有理想的精神状态，合理的训练模式比不可少。控制鸡的体重是重要的一节，长一两太肥，少一两太瘦，把鸡的体重控制到最合适的重量。
一 为什么要控制鸡的体重，斗鸡比赛前要称重量配鸡，鸡养的太肥打斗时候会长嘴气喘，太瘦会打斗无力，体力不支。鸡的体重没有控制好，即使训练上面下了大功夫，也会因为比赛体重越级，输掉比赛。所以鸡在打斗的年龄必须控制在一个标准的体重。
二 什么样的体重才能标准体重？每只鸡的体形都不一样，需要很距鸡的身型高低，骨架大小，骨骼密度，以及鸡的年龄老嫩，这几个方面决定全靠养的的经验和眼力观察。比如身高骨架接近，骨质相当，年龄相同的两只鸡，体重控制的越轻越有优势，这种优势的前提是这只斗鸡在这个体重标准的时候，能发挥出最最强的比赛水平。标准体重就是斗鸡发挥出最佳打斗水平，同时体重也最轻。控制在标准体重的斗鸡，配鸡的时候和对子鸡体重相同，会占高占大骨架，这样不输高度，不输骨架，胜算就高一些。
三 怎么样使斗鸡达到标准体重，标准体重需要一个摸索的过程，一只斗鸡想达到最轻体重又能发挥出最强打斗水平，必须经过反复观察，喂养和调试训练以后，在经过实战校鸡测试，才能知道最佳状态的体重是多少。每天定时定量的饲喂，合理的食物搭配，经常给鸡称重。高水平玩家都有一套属于自己的秘籍，大多都是不会告诉别人，新手玩鸡需要自己慢慢琢磨。
最简单的放法，先把鸡养到比较瘦的状态，开始实战校鸡训练测试，然后把鸡的体重慢慢增加，体重每增加二两左右校鸡一次，增加到鸡的最强校鸡状态，就是最合适的体重。以后体这只鸡能训练好以后，控制在这个体重，就可出战比赛了。