引言：
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
陆游的这首诗适合目前国乒的实战训练，国乒选手在训练场之下，与真正的赛场之上的比赛发挥真的是两码事。可能许多球迷不以为然，按如果从我们的竞争对手口中说出，可信度就会高很多。
记得今年的德国公开赛混双决赛，刘诗雯在赛后接受采访时就表示过：她自己在发接发环节做得不好，与训练场下训练时完全不一样。如何将平时训练的东西，与比赛当中完整地结合在一起，是刘诗雯目前最需要消化的。可以说刘诗雯发现了自己在混双的问题不少。
无独有偶，日乒的混双老将水谷隼，在接受日本媒体采访时也表示过类似的看法。水谷隼认为：
对于水谷隼这名老将来说，他说的这番话，完全是他十几年职业生涯的经验心得。同时水谷隼的这番话，也暴露出了目前刘诗雯的一大缺点，那就是只训练不比赛，根本就找不回比赛的感觉。以赛代练才是正途，这也可以解释为何在今年的德国公开赛刘诗雯0:4被朱雨玲给横扫，归根结底是因为刘诗雯过去一年退赛太多比赛状态，根本就找不回来。
可以说刘诗雯目前还是在训练场下，加班加点的训练。备战卡塔尔公开赛期间，刘诗雯带伤坚持训练，主管教练马琳亲自上阵训练，刘诗雯在发接发环节的技术短板，可效果一点都不好，刘诗雯最终退赛了事。这已经很说明问题了，可回到澳门之后的刘诗雯，依然没有吸取这个教训，没有参加最近的队内混合大循环的比赛。
可以说目前的刘诗雯只训练不实战，无法从根本上提升自己的技术实力。再加上目前的国际乒联公开赛事大多取消或者延期，大半年时间没有比赛任务的刘诗雯想单纯地通过训练，去提高自己脆弱的单打能力，实在是给人感觉有些南辕北辙。
现在的刘诗雯应该放下自己的面子，主动地参与到与队友的队内混合比赛当中。这就像平时学习一样，做的题再多，只有到了真正的考试，才能检验出你平时的学习能力。一个选手只有用成绩才能证明自己，老是刻苦学习，但老是不参加考试，谁知道你自己的学习成绩如何呢？
过去一年的时间，刘诗雯不断的退赛，对于许多不懂球的球迷来说，刘诗雯的真实战力成迷。当然不参加比赛无所谓，世界排名的不断下滑，这可是肉眼看得到的，自从进入2020年之后，刘诗雯的世界排名就从第三滑落到了第五，最近虽然又升到了第四，但如果再不参加比赛，跌出世界前6的可能性百分百。
因为目前刘诗雯的国际积分，与排名世界第六的丁宁双方只差了200多分，也就是一场比赛就会被对手给超越。相信目前的刘诗雯面对的形势很严峻，如果想参加东京奥运，只有通过比赛的实战增加自己的排名与积分，才是唯一的出路。不知道广大的球迷朋友怎么看，欢迎留言讨论。