最近这种肺炎的传播有愈演愈烈之势,刚刚去药店买口罩已经没货了,除了佩戴口罩,不去人员密集的地方,我们还能做什么呢?
中医云,正气存内,邪不可干,也就是说人体免疫力和机能正常,邪气即有害的病毒或者细菌就不容易侵犯,所以我们预防肺炎应该要提高免疫力,扶正气。
第一,早晨起来揉按头顶的百会穴两分钟,揉按后脑勺的风池穴两分钟,中医说它们能祛风邪,也就是激活局部的植物神经功能,提高免疫力。
第二,睡前泡脚10分钟,人老腿先老,阳虚腿先凉,可以倒点药酒或者藿香正气水进去一起泡。糖尿病人注意水温。
第三,玉屏风散,里面含有黄芪防风都有能有效提高抗邪能力,扶正不留邪的药物。