人与人之间的互动，本质上是一种能量的交流。当两个人建立起某种关系（类型不限）的时候，就会在灵界产生稳定的能量纽带，会有持续的大量的能量流动。
这些能量流动，既可以是双向的，也可以是单向的。但大多情况下是双向的。只不过，某个流向所占的比例会大一些。
适度的/可承受范围内的能量交流，可以帮助我们去扩展可能性，可以帮助我们去提升，可以帮助我们从另一个角度了解自己，然而，如果这种强度超过了可承受的范围，就会比较危险。
好比低强度/少量的热量接受能让我们感受到温暖，但高强度/大量的热量接受则容易使人燥热乃至被烧伤烧死，类似的，低强度的/少量的来自于另一方的能量可以给我们带来帮助，但如果在短期内接受的能量过强/过多，则容易导致个体的混乱乃至崩溃，对原有的个体性/延续性造成极大伤害，这通常被称之为“自由意志受到干扰”。
同理，低强度/少量的向他人传送对方需要的能量，能够起到帮助他人又同时帮助自己扩展可能性的效果，但如果在短期内向外传送太多的能量，则容易导致自身能量的高度损耗，如果接收方的索取过于强烈，而你又不加拒绝，那么，则可能把你自己榨干。
能量传输时接受方的态度与反馈也会影响到传输的效果和影响。如果接受方态度积极/经常有良性的反馈，那么，这种能量的传输就会比较通畅。相反的，如果接受方本身是抗拒的或者没有任何反馈，那么，对于传输者来说，就会造成大量的不必要的能量损耗，而传输的结果也可能出现失控（没有反馈就不知道怎么把握传输的度）。
类似于夏天需要降温/冬天需要保暖一样，能量传输的时机的把握也非常重要，在对方需要的时候传输给他是比较有益的，如果对方并不缺乏，而你又强行塞给他，那么，常常会适得其反，类似的，当某个人本身就能量匮乏的时候，你还强行从他身上不断索取，那只会把情况变得更糟。当然，这也并非总是发起者的责任，很多情况下是由于被动方基于某些原因而不愿意及时反馈/拒绝的结果。
最后，能量的兼容性和接受者的消化转化能力也很重要。所谓能量的兼容性，指能量依托的倾向性和信念系统，主要是指外部输入的能量与个体本身所具备的能量之间的关系，兼容性好的，就可以合成一股能量，被接受者充分利用获得助益，兼容性不好的，就会消化不良，在身体里乱串，甚至引发（肉体和精神方面的）疾病。而消化转化能力，则类似于兼容性补丁，是在原本与自身能量兼容性不佳的情况下，通过智慧和有意识的技术手段处理（例如：局部的屏蔽、放大、修改等），使得能够充分利用这些外部能量的同时，又能够降低负面效应。