明星艺人的大部分时间都曝光在镜头之下，为了更好地呈现作品，增重减重、造型变换都是最基本的功课，你会发现一个明星现在是一个样子，过段时间就变了，好看了整容了？
娱乐圈从来就不缺乏俊男美女，在百花齐放，争奇斗艳的圈里，如果不保持身材，护理皮肤，就有可能会被“淘汰”，很多明星都在节目里谈过自己为之努力的经验，可以说是苦不堪言。
因为工作的特殊性，他们对自己的要求要比普通人严苛的多，同样都是人，面对肥胖大家都是一样的，但艺人往往都能保持最好的状态，减肥前后堪称整容！
这些当红的小鲜肉、男神，经历了什么才变成如今的样子啊！不得不说，如果实力和演技是很重要，但颜值和身材更重要啊。
近日，“张歆艺半个月瘦20斤”被推上热搜。2016年5月30日，张歆艺和袁弘结婚，2018年8月，张歆艺怀孕， 2019年2月生宝宝。一个女艺人在事业上升期怀孕生子，无疑是“危险的”，产后发福身材走形都会让她失去很多资源和出演机会。追《做家务的男人》这部综艺节目的观众应该都知道，为了能尽快的进入工作状态她和袁弘打了一个赌，半个月从65KG瘦到55KG。
虽然结果是张歆艺输了，但是这么短短的半个月能瘦18.2斤实属不易了，没有接受导演给她的胖女孩的角色是“二姐”身为女演员的底线。如今美美的张歆艺又回来了！
（跟之前的节目判若两人有木有，放在柜子里的小码裙子都能塞进去啦~）
张歆艺在文中简单的谈了一下，减肥就是控制碳水、不吃高热量食物和运动，但食物可能只有一些水煮菜花、胡萝卜、玉米、苹果等，量也远比我们想象的要少的多。
看看来自亲老公的投喂吧，太狠了！当然北京烤鸭确实是减肥当中的”违禁品“，减肥期间是不允许吃鸡鸭鱼的皮，因为动物的皮下脂肪很多，加上卷饼含有淀粉，两者结合真的太。。。太香了。
而在佩服为了事业努力的艺人的同时，也想说一句减肥虽好，但要适度，不求快但求稳。明星真的不容易，都说她们只是胖着玩玩，但这样真的很伤身体。希望她们能有更好的作品呈现给观众，越来越好。