月亮不睡我不睡，我是禿頭小寶貝，“再看5分鐘手機我馬上就睡”！
3月21日是世界睡眠日，各位小夥伴，昨夜你們睡得好嗎？
白天打瞌睡，晚上不肯睡，兢兢業業地護膚，孜孜不倦地熬夜，保溫杯裡泡枸杞，半夜不睡蹦迪857，這已經成為了很多人的日常
每天說著自己要10點鐘上床睡覺，結果只做到了上床，卻沒有做到睡覺，明知道該睡了卻遲遲不肯放下手機，我們似乎總是有很多晚睡的理由，學習，看書，玩手機，但它們真的值得我們晚睡嗎？
打開微博輸入熬夜…各種都是“熬夜對身體的危害”
那麼熬夜究竟對身體會造成怎樣的影響呢？洗澡時頭髮大把大把往下掉，我感覺我上輩子就是個蒲公英，皮膚出油愛冒痘，20歲的小姑娘像35！情緒暴躁，眼袋配著熊貓眼，肥胖油膩，幹啥都沒有精氣神......
我太難了，熬夜三連
熬夜一時慘，一直熬夜一直慘……
雖然熬夜帶來的危害或許並不會馬上展現出來，但總有一天你的身體會將它真實的反饋出來，熬夜的危害真的太多！所以小夥伴們還是要早睡早起，健康飲食，不熬夜，但如果實在是有避免不了的熬夜
小藏給大家種草幾款滋養助眠的藏鮮達菌湯料，可以讓你在熬夜之後補救一下。
藏鮮達菌湯料
每一顆都是純天然野生無汙染，享受著陽光和雨露的滋潤，綠色健康，原生態無汙染，來自海拔4000米+青藏雪域高原的菌子，最純淨的環境孕育出了世界上最珍貴的菌菇，是天然養生的絕佳食材，是大自然所給予的饋贈和善意。
這些野生菌富含氨基酸、各種礦物質和微量元素，常食可強生健體。
松茸，六年山野長成，十斤鮮松茸才能烘製成一斤
羊肚菌，含大量鈣、鎂等，可改善焦慮，安神助眠
黑虎掌，富含17種氨基酸，11種礦物質和微量元素
黑松露，抗衰老，抗疲勞，提高睡眠質量和免疫力
每份湯料重約68克，可燉一鍋，4~5人份，最適合全家食用，營養豐富，菌種十分齊全，做法簡單，滋味卻不簡單！湯汁營養全面，成湯色亮味濃。
食用時只要打開湯包，提前溫水泡發即可，無需高超廚藝，一點鹽便能輕鬆煲出好湯，內包裝各菌獨立分包，健康安全，各優質菌類經科學搭配，營養健康一步到位，健康安神，滋養補元氣，畢竟吃的好才能睡得香！
所以你還在等什麼呢？
快帶養生菌湯料回家！
明天就是世界睡眠日了，早點洗洗睡吧，今夜，忘掉那些煩心事，把工作稍微放一放，睡前喝一碗暖暖的菌湯，早早地上床、關燈，睡個安穩的好覺吧。
願你如孩子一般幸福地熟睡
做個甜蜜的好夢
* 圖片來源於網絡
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