传统功法:体弱者从内劲站桩开始

老年人 武术 平衡能力 内劲桩功 人体


传统功法:少林内劲站桩功

动态平衡 元气 延年益寿 站桩功 内劲站桩


传统功法:武术基本功(桩)

意想自然精华 百会穴 意念方法 动中求静 动作要求


传统功法:内劲站桩功基础篇

太极拳 虚步 步型 重心 武术


传统功法:内劲站桩功用

经络 末梢神经 肢体 骨骼 技击 锻炼 练功


传统功法:含胸拔背与桩功训练

含胸拔背 呼吸系统 呼吸肌 人体 含胸


【扎西大师提高班实录】传统杨氏太极拳85式之按势

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一夜薰风带暑来

立夏 中医 蚯蚓 修正你的养生误区 温暖冬至 你好夏至 枸杞 豌豆 枣子 莲子 不完美妈妈 你好,立


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安徽中医药|​"五禽戏""八段锦",助患者康复

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右手养生功法,左手望闻问切,江夏方舱医院有支中医“苏大强”

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02.27 传统功法 辅助抗疫

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传统功法:站桩与核心力量

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02.18 传统功法:静坐调和法

睡眠 修正你的养生误区 猪笼草


02.16 传统功法:少林气功修习要义

少林寺 全民健康dou起来 武术 体育 熊猫宝来


传统功法:桩功的意义

养生 形意拳 武术 中医


02.13 传统功法:筋骨壮练站桩

黄帝内经


传统功法:筋骨壮练站桩

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传统功法:站桩不得不说的事

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传统功法:桩功“五要素”

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02.03 传统功法:居家站桩锻炼

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传统功法:居家站桩锻炼

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11.22 传统功法,髓化功,外纳真气 内炼精髓

穴位 于丹