成功戒菸視頻文稿

吸菸者 念頭 心理 成功 否定 渴望 痛苦


視吸菸、網絡成癮、及所有成癮問題爲精神疾病,如此還有好人嗎?

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菸草業是快巨大「蛋糕」,國家怎麼會捨得控煙?然而真相卻是

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戒菸箴言集錦(七)

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戒菸箴言集錦(六)

健康


心理衛生講座:如何發揮大腦的遺忘功能,預防和解決成癮問題?

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揭開成癮的面紗

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戒菸箴言集錦(五)

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戒毒的當務之急是認知糾偏,不然很容易步入歧途而深陷泥潭

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吸菸有害健康是不爭的事實,然而卻並非一無是處

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戒菸箴言集錦(三)

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如何讀懂、掌握《這書能讓你戒菸》?

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撥亂反正,調整吸菸成癮機制認知,是改變我國控煙窘境的根本出路

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通知:公益戒菸服務活動開始了

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一個讓我國在抑制菸草流行、以及戒菸疏導方面發生質變的認知問題

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怎樣理解戒菸後的痛苦是心理作用的結果,與尼古丁缺失無關?

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爲什麼簡單、易行的戒菸一事,實施起來卻是極其困難?

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我國整體的戒菸指導與服務,依然走在歧路上

健康


介紹一條只有極少數人,憑藉機緣巧合才走過的成功戒菸之路

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無論是戒菸、戒毒,如果對戒後痛苦的認知有誤,就只能白忙活

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在吸菸成癮、以及成癮機制問題的認識上,我們身處一個謊言的世界

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只要是把放棄吸菸、或者無煙可吸的狀態當成戒菸,就偏了

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「尼古丁缺失會導致痛苦」這一結論,是成功戒菸路上最大的絆腳石

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46%男性醫生的吸菸率說明了什麼?又給予我們怎樣的啓示?

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由「宇宙到底有多大?」這個奧祕問題,說說如何戒菸這件事

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由國家倡導建立的戒菸門診,還有存在的價值嗎?

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我國是世界上最大的菸草生產、消費和受害國,如何改變這一現狀?

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我的戒菸歷程

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知道吸菸有害,可是國家爲何不禁菸?禁菸與稅收有無關係?

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答:菸癮犯了怎麼辦?想戒菸又捨不得怎麼辦?戒菸多久算成功?

宇宙 養生 健康


吸菸成癮與吸毒成癮是不是一回事?

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我國有3.5億多吸菸者,如果禁止菸草生產、消費會導致什麼結果?

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由「宇宙是否存在界限?」等問題,談吸菸、賭博及毒品的成癮機制

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戒菸難是陷入了一個,無論是順應還是對抗,都無法走出來的陷阱

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成功戒菸不能單單依靠願力,一旦願力耗盡,很容易淪爲鐵桿菸民

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