上班族久坐病要多吃山药黑米,远离疾病身体好

养生 山药 中医 枣子 黑米粥


豆浆和牛奶哪个更有营养?豆浆能代替牛奶吗?可能很多人都想错了

豆浆 牛奶 营养学 心血管病 养生


买核桃,你要知道以下3件事,不然吃了对身体没好处

睡眠 高血脂 药品 化学 工作这一年


选红枣的时候一定要记得这“三不要”!不然买的都是别人剩下的!

枣子 化学 养生 健康


不要吃这3种水果,吃得越多,伤害越大!可惜很多人还在吃!

水果 槟榔 癌症 健康


山沟沟里的“钙果”,老少皆宜,一天一个,补血补钙、美容抗衰老

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这些野果才是名副其实的“维C之王”,超蓝莓番茄百倍,长见识了

水果 西红柿 蓝莓 余甘子 猕猴桃


这种水果有大用处,女性吃了,养颜又健康,连护肤品都省了!

水果 火龙果 营养学 美容 减肥


吃鹅肉好处多多,但不是人人都适合,此类人吃了对身体不好

中医 胆结石 哮喘 肺气肿 癌症


男性多吃3种食物,强身健体,提高免疫力

牡蛎 泥鳅 海参 烹饪技巧


晚上吃苹果好吗?这么多年一直被蒙在鼓里!

水果 苹果 减肥 便秘 香蕉


红豆吃对了,轻松消除水肿,坚持一周,好处多多!

减肥 红豆 营养学 护肤 薏米


冬至将至,养生最佳时节,女养肝,男养肾,少生病,更健康!

养生 枸杞 温暖冬至 中药 中医


糙米比白米营养价值高,但糙米不宜与此物同食,很多人还不清楚

白米 腹泻 夜盲症 肠胃病 牛奶


柚子该买红心还是白心的,今天终于明白了,花了这么多年冤枉钱

水果 柚子 西红柿 健康


冬天这菜不能少,男人过了30要常吃,牛羊肉都不如它,就是贵点

烹饪技巧 鹌鹑 花椒 食疗 人参


想要长寿,少吃“3白”,多吃“3黑”,你知道都是什么吗?

黑木耳 芝麻 高血压 贫血 心血管病


冬天这菜要多吃,蛋白质含量高!

香芹 旱芹 料酒 胡椒粉 蒜茸


提个醒:芹菜与此物同食,有病也是自找的,现在知道还不晚

营养学 旱芹 高血压 黄瓜 蜂蜜


萝卜虽好,但不是人人都能吃,此类人吃了对身体不好

营养学 萝卜 蔬菜 叶酸 美容


吃完的橘子皮不要扔掉,竟有如此神奇的用途,女人最不能错过

水果 桔子 柑橘 穴位 美容