10分鐘早餐,營養又好吃,教你做出吐司的新花樣

吐司 比薩餅 水果 奶酪 豌豆 酸奶 胡蘿蔔 西藍花 麵包 番茄醬 甜品 蜂蜜 微波爐 兔子


聞名中外的傳統名菜,宮保雞丁,這樣做更好吃

宮保雞丁 花生 油潑辣子 紫草 雞腿 花椒 白醋 醬油 辣椒


水果味糯米餈,外觀小巧精緻,入口軟糯鮮香

糯米餈 水果 糯米粉 牛奶 芒果 甜品 椰漿 草莓 榴槤 椰子 煉奶


雲南老少皆宜的土豆美味——老奶洋芋

馬鈴薯 美食 花椒 馬鈴薯泥 油潑辣子 調味品 雲南 西紅柿 酸菜 辣椒


陝西獨特的小吃,家常鍋盔,媽媽再也不怕我捱餓

小吃 鍋盔 電餅鐺 羊湯 泡饃


江蘇崑山的麵條美味——紅湯爆魚面

麵條 尋覓好味道 青魚 美食


山東最為經典,卻又是很家常的一道美味——四喜丸子

四喜丸子 生抽 荸薺 料酒 冰糖


童年的味道莫過於酸甜可口的—糖葫蘆

糖葫蘆 冰糖 山楂 芝麻 水果


隆冬時節,與什麼美味最契合?魚羊鮮首當其衝

烹飪技巧 鯽魚 芫荽 蘿蔔


美味不過初戀的味道—綠豆糕

糕點 綠豆糕 甜品 美食


網紅水果班戟,好看又好吃,手殘黨也能做出

甜品 水果 牛奶 香蕉 草莓


糯米蒸羊排,冬天吃一盤,一天都暖和

烹飪技巧 棗子 老抽 豆豉 羽絨服


浙江名菜龍井蝦仁,茶香清新可口,蝦仁鮮嫩無比

烹飪技巧 龍井蝦仁 龍井茶 黃酒


生日海帶湯,僅需四步教會你,從而品嚐營養鮮香

海帶湯 韓國 美食


冬季必備烤羊排,降低羊肉羶味,讓你暖身又爽口

料酒 排骨 陽春麵 美食


來一碗山西打滷麵,口感爽快,簡單又好吃

打滷麵 麵條 生抽 香油 老抽


芋頭燒排骨,味道鮮美,入口即化

芋頭 排骨 料酒 生抽 老抽


美味京醬肉絲,醬香濃郁,味道一點不輸北京烤鴨

烹飪技巧 京醬肉絲 北京烤鴨 甜麵醬 胡椒粉


反沙紅薯,外酥裡嫩,好吃營養

蔬菜 美食


下飯的美味—香菇豆角牛肉醬

香菇 生抽 黃酒 老乾媽 冰糖


家常黑椒牛肉蛋炒飯,早餐來一盤,美味營養都齊全

烹飪技巧 炒飯 生抽 胡椒粉 胡蘿蔔


牙籤帶魚,製作簡單,新奇又好吃

帶魚 料酒 胡椒粉 芝麻 護膚


地道潮汕的家常美味—馬鈴薯粿

烹飪技巧 馬鈴薯 臘腸 土豆泥 香菇


杭州特色傳統家常名菜,杭椒牛柳,教你做出飯店級別的牛肉

烹飪技巧 洋蔥 香油 辣椒 生抽


消食首選紅果山楂糕,酸酸甜甜真好吃

水果 山楂糕 檸檬 冰糖 健胃消食片


東北人都愛吃的豬肉燉粉條,這個冬天,怎麼能錯過?

粉條 生抽 五香粉 料酒 花椒


清淡美味的家常美味—雪菜肉絲魚湯麵

烹飪技巧 雪菜 麵條 蒜茸


一碗山藥燉雞湯,冬天喝了身子暖,味道很鮮美

山藥 雞湯 棗子 老火湯 美食


食補美味山藥薏米燉排骨是個不錯的選擇

食療 薏米 山藥 排骨 烹飪技巧


蝦肉小餛飩,早晨來一碗,味道真的鮮

小吃 餛飩 料酒 花捲 芫荽


泡椒白蘿蔔,入口爽脆酸辣,可謂是下飯的良品

泡椒 蘿蔔 辣椒 蘿蔔乾 白醋


酸汁金針菇,像番茄炒蛋,卻勝過番茄炒蛋

金針菇 西紅柿 生薑 火鍋 冒菜


蛋黃酥,雖說是小個頭,但具有大營養

豆沙 芝麻 育兒錦囊 美食


10.05 新疆炒米粉,名字雖普通,但味道卻是很不錯的!

炒米粉 米粉 美食 甜麵醬 烹飪技巧 郫縣豆瓣醬 料酒 番茄醬 胡椒粉 大盤雞 麵條 豆瓣醬 油菜


釀腐皮肉卷,雖說是道家常菜,四步教你做出不一樣的口感

平菇 香菇 餛飩 美食


吮指香辣蟹,又香又辣,好吃到讓你吮指

螃蟹 豆瓣醬 花椒 中華絨螯蟹 白酒


海南文昌雞飯,美味不可阻擋

文昌雞 海南雞飯 生抽 香油 電飯鍋


安徽黃豆牛肉醬,味道很鮮,還有大塊牛肉可以吃

大豆 豆瓣醬 料酒 芝麻 十三香


09.11 陽春麵湯清味鮮,僅需三步,你便能夠下好一碗麵

陽春麵 麵條 美食 生抽 掛麵 糕點 香油 電視劇 調味品 老抽 醬油 小白菜 乾隆 靈魂擺渡


爆魚麵湯濃不膩,食而不厭,兩者搭配恰到好處!

烹飪技巧 麵條 小吃 香油 草魚


千絲萬絲盤上來,嘗一口美味至極,故名盤絲餅!

麵條 香油 糖油粑粑 叉燒酥 玉米


四川樂山嫩豆花,豆嫩味鮮,好巴實呦!

小吃 滷水 雞湯 豆漿 芫荽


三步教你學會醬香酥肉,皮脆肉嫩的,早餐孩子還能當早點!

烹飪技巧 番茄醬 糖醋里脊 火鍋 沙拉


港式多芒小丸子,口感Q彈,讓你不禁想到櫻桃小丸子!

甜品 糯米粉 牛奶 芒果 水果


海南椰子雞,汁香味美,開啓對你蓓蕾的全面挑釁!

椰子 枸杞 棗子 黨蔘 中藥


台灣蚵仔煎,色香味俱全的街邊小吃

小吃 蚵仔煎 小白菜 臺灣 牡蠣


台灣三杯鴨舌,旅行中吃一次就忘不了的美味

小吃 臺灣 羅勒 烹飪技巧 旅行


奶奶懷念的俄式紅菜湯羅宋湯,東北一鍋燉,好吃好看又營養!

羅宋湯 臘肉 西紅柿 胡蘿蔔 小茴香


一口一個,皮薄餡大,巧做芫荽鮮肉餛飩!

小吃 餛飩 芫荽 香油 胡椒粉


北京特色小吃肉龍,和花卷長的真像,但味道比包子還好

小吃 花捲 五香粉 生抽 烹飪技巧


上海菜醃篤鮮,黃磊在節目裡做過,春天裡吃正好

烹飪技巧 中餐 排骨 鹹肉 黃磊


杭州西湖牛肉羹,秋季來一碗,美味不可少

西湖 香菇 芫荽 香油 胡椒粉


陝西咸陽特色美味「讓活」,這樣的名字背後,到底是怎樣的味道?

雞蛋餅 美食


山西羊肉莜麵魚,顏色鮮艷好看,完全不遜拉條子

拉條子 莜麥 洋蔥 麵條 料酒


奶奶教我做紹興腐乳,她說腐乳叫「東方奶酪」,下飯沒得挑

腐乳 烹飪技巧 豆腐 奶酪 花椒


台灣美食大腸包小腸,匯聚特色的美味,一口不油膩

臺灣美食 姬松茸 花生 香菇 芫荽


香草魚春卷,用上金不換,口味很獨特

小吃 羅勒 薄荷 麻花


上海特色小吃下沙筍肉燒賣,不僅賣相好看,吃起來也是很美味

小吃 燒賣 糕點 小籠包 紅茶


左宗棠雞,不僅名字有趣,秋天吃它更是好

烹飪技巧 中餐 雞腿 左宗棠 辣椒


奶奶手傳這口齒留香,清爽欲滴的菜品,不就說的蒜蓉油麥菜嗎?

蒜茸 花椒 美食


廣東菠蘿咕嚕肉,酸甜可口,咕嚕就是一口

水果 咕嚕肉 菠蘿 烹飪技巧 美食


貴陽豆米火鍋,和四川火鍋差別很大,一般人吃不慣

中餐 火鍋 西紅柿 薄荷 豆腐


宜兵燃面一點就燃,你知道嗎?但是千萬別試,畢竟好吃的!

麻辣美食 宜賓燃面 小吃 香油 麵條


蘭州漿水面,你可能沒聽過,但是味道沒得說

麵條 芫荽 蘭州牛肉麵 面片湯 生薑


08.30 陝北洋芋擦擦,雖然名字土,一頓不吃餓得慌

洋芋擦擦 馬鈴薯 青椒 西紅柿 蒜茸 芫荽 香油 韭菜 生抽 蔬菜 美食 減肥 薯片


鍾愛桂花味,來上一碗桂花糖芋苗,「完美」!

烹飪技巧 桂花 芋頭 西湖藕粉 餈粑


爽口的煙臺燜子,街邊小吃買不停,不如在家吃個夠

小吃 魚露 面片湯 香油 麻醬


閩菜佛跳牆,家庭簡易版的做法,味道也不差

佛跳牆 閩菜 美食節目 紹興花雕酒 魚翅


廣東蒜蓉粉絲蒸扇貝,鮮味吃到美,在家就能做

蒜茸 扇貝 烹飪技巧 醬油 美食


重慶過橋抄手怎麼做?一碗酸辣,做法很多樣

小吃 餛飩 香油 辣椒油 生抽


湖北豆蟄聽說過沒?你在餐桌上肯定吃過這道菜

小吃 麵條 熱乾麵 蔬菜 綠豆


不冒熱氣的雲南過橋米線,你吃過嗎?湯濃面Q彈,很特別

過橋米線 雞湯 濃湯 豆芽 蝦仁


天津狗不理這樣做,比在外面買的還正宗

狗不理包子 香油 醬油 生薑 料酒


漢中梆梆面怎麼做?吃一碗是享受,湯都要喝掉

麵條 醬油 辣椒油 生薑 面片湯


08.23 四川涼粉怎麼做?去成都忘不了它,酸辣味很誘人

美食 成都 香油 四川 花生 油潑辣子 醬油 豆豉 味精 麻婆豆腐 辣椒 冒菜 重慶


誰說干燒桂魚是干燒的?其實就是燒魚!七個步驟保你學會這道菜

烹飪技巧 鱖魚 醬油 烤魚 農業


雲南的玫瑰花餅,清香無比,吃進嘴裡口齒留香

糕點 玫瑰 鮮花餅 甜品 烹飪技巧


08.17 武漢糯米雞怎麼做?外表酥脆,內在軟糯,十分好吃

糯米雞 生抽 生炒糯米飯 調味品 香菇 小吃 粵菜 武漢 料酒 胡椒粉


陝西招牌岐山哨子面要怎麼做?酸香濃郁,不輸重慶小面

小吃 重慶小面 麵條 胡蘿蔔 辣椒油


每次回老家就爲了吃這道菜,老公吃三天都不厭,配米飯太贊

烹飪技巧 香菇 生抽 胡蘿蔔 料酒


泉州蘿蔔飯怎麼做?鮮味十足,是大海的味道

蘿蔔 洋蔥 老抽 生薑 滷水


08.09 湖南小炒肉,無辣不歡的摯愛,湖南人的熱情找到原因了

美食 辣椒 青椒 朝天椒 臭豆腐 生抽 湖南 豆豉 雞精 料酒


湘西「土匪豬肝」怎麼做?要有土匪的快意,少不了這幾樣東西

豬肝 辣椒 料酒 生抽 麻婆豆腐


河南人摯愛,飄香胡辣湯,吃過才知有多贊

胡辣湯 醬牛肉 香油 粉條 五香粉


廣東古法荔枝木燒雞,這道菜顛覆了我對廣東人飲食的印象

烤制 燒雞 木材 料水 烤雞 香味 道菜


四川人必吃的粉蒸肉怎麼做?吃過之後,不得不讚嘆川菜的神奇

中餐 粉蒸肉 米粉 烹飪技巧 川菜


老成都人家中都有它,陝西人也愛吃,拌飯煮麵真巴適

美食 肉醬 炸醬麵 陝西 木耳 掛麵 蔬菜 胡蘿蔔 西紅柿 豇豆 甜麵醬 四川 打滷麵 花生 白酒


樂山鉢鉢雞的湯料配方是什麼?10幾種料不能少,核心做法告訴你

雞湯 辣椒油 黃酒 火鍋 豆瓣醬