每天吃点醋泡大蒜,坚持半个月,肠胃养好了,皮肤也光洁润滑

养生 大豆 美食


为何早上体重轻了,晚上又变重?减肥的人别被这个“变化”迷惑了

减肥 瘦身 健康


睡足8小时到底够不够?提醒:这4点没做好,睡再久或许也没用

睡眠 生活健康 健康


肝不好的人,睡觉时会有4个表现,若你1个都不占,说明肝还不错

睡眠 中医 养生 健康


子宫好的女人,喜欢常喝4杯水,排出体内毒素,妇科炎症不来扰

妇科 怀孕 当归 红豆 美容


生活中要确保饮食安全,有10条“黄金定律”,早知早受益!

食品安全 黄金 牛奶 腹泻 护肤


身上这9处若出现异常,可能是大问题找上门,最好不要忽视了

冠心病 贫血 健康


女人妇科炎症,坚持用这些食物泡水喝,有助消炎杀菌,炎症跑得快

蒲公英 鱼腥草 中医 益母草 柠檬


血液粘稠或许是“吃”出来的,少碰这3种食物,血管可能干净些

动脉硬化 腌菜 腊肉 高血脂 动物


一日三餐怎么吃最好?这三个饮食好习惯,若你都有,就恭喜了

蔬菜 水果 干果 沙拉 水果沙拉


粗粮养生真的有效果吗?养生的3个饮食误区,希望你没有!

饮食健康 养生 素食主义 大豆 便秘


50岁后是“长寿黄金期”,戒掉二习,护好三官,或许更长寿

睡眠 高血压 牛奶 心血管病 胃癌


告诉家里人:这4种喝汤习惯最好别碰,很多人不清楚,早知早受益

豆浆 蜂蜜 蛋花汤 银耳 胡萝卜


湿气入,百病起!尽量戒掉3个坏习惯,喝好1杯水,轻松祛湿气

睡眠 薏米 枸杞 推拿 减肥


日本有6个长寿的好习惯,戒烟戒酒排第2,第1我们经常会忽视

养生 日本 跑步 海苔 寿司


睡觉前用艾叶泡脚,每天坚持30分钟,3个好处慢慢“泡”出来

艾草 睡眠 脚气 穴位 养生


女人想抗衰老,记住远离5件事,多吃5种食物,让你不做“黄脸婆”

美容 美体 玫瑰花茶 减肥 山药


每天晨起吃几粒花生,补血养气精神好,但这几类人不适合吃

花生 水果 美食


经常生气百病生,多按手上“撒气穴”,疾病见了“绕道走”

穴位 睡眠 健康


无论男女,每天若都在这个点排便,恭喜你,长寿可能离你很近

营养学 便秘 火龙果 减肥 海带


脚后跟“干裂”的人,可能是这4个“因素”造成,尽量别忽略了

穴位 健康


女人衰老的5个表现,若占1个以上,别忽略,你可能老了

月经不调 健康


黄芪加1物泡水,女性经常喝两口,补血养颜,皮肤紧致年轻态

中药 黄芪 护肤 美容 美体


血不通畅百病起!每天多喝“2水”,血脉通畅,身体更健康

三七 老火汤 乌鸡 龙眼 当归


阳气不足脚冰凉,记住多吃5种食物,滋养健脾,让身子更加温暖

山药 枣子 农业 冬瓜 蔬菜


人一天可以承受多少支香烟?“这个数”可能和你想的不一样

香烟 肺癌 怀孕 护肤 生活健康


甲状腺结节,别慌!坚持吃3种食物,活血散结,结节慢慢消失

苦瓜 萝卜 人参 癌症 荞麦


这6种食物是痛经的“敌人”,女人坚持吃一段时间,例假变轻松

痛经 生姜 胡萝卜 韭菜 益母草


女人子宫不好,起床后做好4件事,改善卵巢环境,远离妇科炎症

妇科 穴位 推拿 牛奶 月经不调


女人想要肌肤好,试试用这4种方法排毒,或许对你有所帮助

睡眠 海带 健康


糖尿病人吃粗粮时,这2种错误吃法最好别占,现在知道还不算晚

糖尿病 燕麦片 养生 玉米 健康


糖尿病人吃柑橘,身上会不会受到影响?早知早受益,别忽视了

水果 糖尿病 柑橘 桔子 柚子


核桃什么时间段吃最好?很多人都不清楚,不妨来了解一下!

牛奶 睡眠 酸奶 心血管病 养生


脾胃好不好先看脸,脸上若有3个表现,占一个也要养脾胃了

睡眠 健康


胃不好喝白粥?其实很多人错了,真正能养胃的是这几种食物

白粥 山药 萝卜 蔬菜 豆腐


身体不好脚先知,脚上若出现这4个表现,占1个也别忽视了

贫血 蔬菜 体检 健康


橘子便宜好处多,可吃多了,身体这处可能会变“黄”,别忽视

水果 桔子 便秘 胡萝卜 呼吸道疾病


早上空腹喝水的4个好处,但尽量不喝这3种水,喝水也有讲究

牛奶 冷饮 养生 健康


家里常见的1种食物,经常吃一点,身体或许能收获3个好处!

便秘 西红柿 胃溃疡 香蕉 养生


经常消化不良常便秘,不妨试试这4招,舒缓肠胃,改善便秘

护肤 便秘 海带 营养学 黑木耳


子宫好的女人,平时爱吃6种食物,排出残留毒素,炎症不来扰

海带 香菇 蜂蜜 绿豆 贫血


女人子宫不好,脸上可能有3个表现,若你没有,那就恭喜了

痛经 月经不调 内分泌失调 睡眠 女性健康


经常用三七粉不易得血栓,可这3类人尽量别用,可能会有反效果

心血管病 三七 养生 怀孕 睡眠


保护肝脏除了少喝酒,和吃饭也有关系,这5种坏习惯要注意

脂肪肝 便秘 糖尿病 胆结石


女人过了40岁,身上可能有5个表现,若你全中,说明你还很年轻

睡眠 养生 健康


年过50岁,健康很重要,远离5个“坏习惯”,最好一个也别占

睡眠 泌尿感染 蔬菜 水果


无论男女,身上出现3个信号时,别忽视,甲状腺或许在“呼救”

甲亢 睡眠 亚健康 养生 健康


长期生痰难根除,痰生百病,常吃4白,远离3事,脾越来越好

养生 山药 白术 百合 中医


女人常带玉手镯,若出现3个变化,别担心,可能是好处找上门

穴位 心脏病 收藏


妇科炎症常困扰,坚持拿这些冲水喝,消炎杀菌,子宫更健康

妇科 蜂蜜 金银花 柠檬


告诉家里人:动物的这4个器官不能吃,包括鸡屁股,别吃错了

动物 青鱼 草鱼 养生 鲢鱼


妇科炎症多困扰,这5种食物尽量别碰,想要恢复,再馋也要忍住

妇科 减肥 烹饪技巧 盆腔炎 阴道炎


女性发胖“高发”的年龄,晚上多吃这3种食物,排宿便,减赘肉

减肥 火龙果 紫米 养生 银耳


女性绝经前常见的7个表现,若在48岁时出现,那就恭喜你了

月经不调 睡眠 骨质疏松 女性健康 性情


女人50岁后,这3种偷钙的食物少吃,常做1件事,身子更健朗

骨质疏松 骨折 养生 健康


一天吃一个鸡蛋的人,后来怎么样了?答案:身上可能有1个变化

鸡蛋饼 煎蛋 养生 水煮蛋 韭菜


晚上睡觉脚冰凉,可能血管堵塞!做好3个字,血液干净又健康

睡眠 花生 贫血 动脉硬化 洋葱


长时间将手机放在床头睡觉,有辐射吗?答案或许和你想的一样

睡眠 生活健康 健康


女人子宫不好,身上这2处可能会发“黑”,细心观察不难发现

阿胶 枸杞 女性健康 性情 健康


男性衰老的7个“丑态”,若一个都不占,恭喜,你还很年轻

脱发 健康


肝不好的人,身上可能有“2臭3差”,若你没有,肝还算不错

护肤 健康


女性衰老的5个“丑态”,若1个都不占,恭喜,你还很年轻

美发 性情 健康


无论男女,起床时请远离这4个陋习,若占一个,长寿或许留不住

腹泻 胃炎 胆结石 苏醒 生活健康


胃不好的人,每天坚持用这3物泡水喝,补气健胃助消化

中药 养生 中医 黄芪 白术


肝不好的人,每天多吃“3菜”,常喝“1水”,养肝更护肝!

香菇 便秘 养生 健康


胃不好的人,饭后常有这4个表现,做好6件事,让胃越养越好

推拿 穴位 养生 健康


脚上若出现这3个“信号”,说明血糖在悄悄升高,别不当回事

糖尿病 健康


男人开始衰老,身体7个表现能看出,若一个不占,说明还年轻

便秘 男性健康 情感


4个“长寿”习惯,占了一个也值得恭喜,老年病离你远远的!

心理健康 睡眠 养生 健康


妇科炎症别担心,坚持做好3件事,消炎抑菌,炎症悄悄“溜走”

妇科 护肤 阴道炎 药品 女性健康


肥胖大多是“吃”出来的,5种食物少吃点,或许体重悄悄降!

花生酱 养生 减肥 健康


不吃晚饭的4大“坏处”,有人却想靠它减肥,很多人要失望了

胃癌 癌症 健康


女人手脚冰凉寒气重?3个土方法,祛湿散寒,让你身子暖起来

穴位 养生 生姜 枣子 推拿


女人更年期不想老太快,做好4件事,卵巢不早衰,安稳度晚年

抑郁症 月经不调 冠心病 阴道炎 养生


脚气反复发作很难受!教你1土方法,脚不痒了,脚气也没了

养生 脚气 艾草 生姜 推拿


老人嘴再馋,这3种食物也要少碰,血管堵住了,倒霉的是自己

老火汤 养生 动物 浓汤 猪肝


买香蕉时,这3种香蕉最好别买,买了也别吃,快告诉家里人

水果 香蕉 便秘 苹果 高血压


经常喝酒的注意了,这4种下酒菜很伤肝,嘴再馋也要忍住!

小吃 胡萝卜 花生 凉皮


09.14 每天一杯罗汉果泡水喝,坚持一个月,4大好处不请自来!

罗汉果 减肥 养生 便秘 美容


常用罗汉果泡茶喝,身体这4个地方会越来越健康,你爱喝吗?

养生 罗汉果 减肥 美容 呼吸道疾病


脚上有这3个表现的人,可能是血管堵塞了,希望你一个也没有

穴位 推拿 睡眠 生姜 养生


眼睛干涩、视力模糊!5个动作,每天几分钟,眼睛明亮又健康

菊花茶 枸杞 推拿 穴位 健康


年纪越大视力越差?学会这5个护眼法,保护眼睛提高视力!

菊花茶 枸杞 推拿 穴位 健康


你家有发芽的红薯吗?后悔现在才知道,快去厨房找找吧

叶酸 盆景 便秘 水果 癌症


秋天吃香椿好处多,不仅健脾开胃,还补血排毒,但是3类人要少吃

养生 香椿 蔬菜 糖尿病 皮肤病


“月经”刚结束,女人别急着做这6件事,子宫会“感谢”你的!

妇科 阴道炎 养生 推拿 药品


天然的“溶栓王”终于被发现,每天吃一点,血栓乖乖退去!

心血管病 苹果 洋葱 黑木耳 玉米


开学了!孩子早餐这样做,轻松补充营养,好吃又节省时间

菠萝 香蕉 养生 香油 高血脂


早餐决定你的寿命?早餐应该多吃这1种食物,少吃这3种食物

菠萝 香蕉 养生 面条 香油


天然的“护肝王”,每天吃一点,帮你排出肝毒,肝越养越好

养生 胡萝卜 西瓜 绿豆 枣子


血液粘稠的人,身体会有3个“不适”,多吃4种菜降低血液粘稠

蔬菜 苦瓜 花椰菜 便秘 养生


经常吃花生的人,身体这几个地方会越来越健康,你爱吃吗?

花生 养生 便秘 胃炎 健康


09.01 血管硬的人,牢记少做3件事,多吃1种食物,让血管一天天变好

冠心病 动脉硬化 糖尿病 高血压 动物 心血管病 心脏病 心血管 高血脂 植物 养生 黑木耳 癌症


经常做这4件事,难怪你的皮肤越补水越干,现在改还来得及

护肤 面膜 美容 化妆 蔬菜


08.31 天然的“溶栓王”找到了,每天吃一点,远离血栓、拒绝中风!

中风 海带 卷心菜 洋葱 体育 冷饮 食疗 枣子 养生 蔬菜 动脉硬化


经常做这3件事的人,容易患上尿毒症,希望你一个也不占!

尿毒症 贫血 养生 健康


尿毒症喜欢“粘上”这3类人,平时少做点,肾脏一天比一天健康

尿毒症 养生 贫血 健康


农村有种“神奇”的瓜,砍了一半还会继续长,你见过吗?

种植业 农业 农民 农村 丝瓜


长期失眠的人,这三种食物多买来吃,提高睡眠质量,一觉到天亮

睡眠 养生 牛奶 龙眼 神经衰弱


患了糖尿病不可怕,做好这5件事,让你带“糖”健康生活!

养生 糖尿病 蔬菜 低血糖 奶酪


08.26 脾胃差的人,用这种农村叶子晒干泡茶喝,养胃更护胃!

留兰香 美食 农村 养生 芫荽 鲍鱼 芥末酱 煎蛋


胃不好别老吃药,4种食物每天吃一点,健脾养胃赶走老胃病

肠胃病 养生 山药 花生 桂花


胃不好的人,这4种常见食物要多吃,修复胃粘膜,胃病不再犯

肠胃病 养生 山药 花生 桂花


12.21 吃海带的好处有哪些

海带 香菇 养生


12.20 爱喝红茶的注意了,红茶的这些禁忌你知道几个?

红茶