饭后3个动作,帮助消化,肚子小了,再也不担心长胖了

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肚子鼓鼓胖成球,6种水果,营养又瘦身

减肥 水果 美体 柠檬 香蕉


大姨妈来了吃这些,让子宫暖起来,跟痛经说拜拜

痛经 生姜 枸杞 蜂蜜 红茶


不吃早餐危害大,早餐这样吃,营养又瘦身

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素食的人更健康,素食的8大好处,后悔没早知道

素食主义 高血压 便秘 冠心病 蔬菜


素食的女人最美丽,13种素食,可以降脂清肠,排出毒素又瘦身

减肥 素食主义 营养学 美体 洋葱


女人不想老得快,4种黑色水果,防止衰老,越来越有女人味

水果 梅子 黑加仑 桑椹 酸奶


大姨妈来了多吃这些,排除污血,远离妇科疾病,跟痛经说再见

妇科 痛经 莲藕 枣子 黑木耳


喝对牛奶养颜又瘦身,6种讲究方法要知道,现在知道也不晚

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女人不想老得快,8种排毒食物,健康又瘦身,子宫越来越干净

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脸上长痘痘怎么办?六个有效抗痘的绝招,跟痘痘说再见

美容 便秘 睡眠 美体 中医


女人到了更年期,只要做到6点,延缓更年期,更有女人味

贫血 叶酸 糖尿病 蔬菜 便秘


女人45岁以后,7种食物要多吃,延缓更年期,更有女人味

黄瓜 香菇 绿豆 苹果 蔬菜


8种儿时常用的清热解毒类中草药,你用过几种?

中药 穿心莲 中医 食疗 养生


治病不如排毒,美女们一起来排毒吧,每周一次排毒日,健康又瘦身

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肚子鼓鼓胖成球,一周晚餐减肥食谱,肚上的赘肉悄悄不见了

减肥 酸奶 西红柿 火龙果 豆浆


晚餐是减肥的最佳时,一周晚餐减肥食谱,吃的都是平常吃的东西

减肥 酸奶 西红柿 胡萝卜


4个阻碍减肥的坏习惯,正在减肥的你,是不是也“中枪”了?

减肥 巧克力 烹饪技巧 麻辣美食 薯条


胖子是一口一口“吃”出来的,常吃这些食物,轻轻松松减掉小肚腩

减肥 营养学 西红柿 苹果 猕猴桃


女人衰老,多由便秘所致,3种方法让你“吃”走便秘,吃出美丽

便秘 桑椹 菠菜 推拿 蒲公英


生活中4个坏习惯,让你必胖的原因,看看你占了几个?

减肥 营养学 蔬菜 美体 水果


有了黑眼圈不要怕,平时多吃5种食物,轻松去除黑眼圈

饮食健康 胡萝卜 海带 食疗 芝麻


09.11 头脑养生,多吃3类食物,尽量不碰3类食物,记忆力越来越好

坚果 叶酸 杏仁 养生 巧克力 腰果 沙丁鱼 咖啡 鲑鱼 燕麦 鳕鱼 碳酸饮料 玉米 榛树


女人平时多吃这两种食物,补充性激素,让月经晚一点,衰老远一点

蜂王浆 美容 美体 大豆 豆浆


晚上是美容最佳时,女人坚持睡前做十件事,出门不用化妆也很漂亮

美容 美体 化妆 护肤 化妆水


食谱瘦身小秘诀,坚持多吃5类食物,忌口5种食品,体重悄悄降下来

减肥 饮食健康 营养学 美体 莴苣


08.29 秋季养肺是关键,营养师建议多吃6种白色食材,保护肺不再受伤害

山药 百合 莲子 养生 芋头 银耳 便秘 中药 食疗 乌贼 蜂蜜 中医 腹泻 人参 睡眠


女人的气质是吃出来的,平时注意6种调养,补充气血,越来越年轻

养生 阿胶 莲子 银耳 枸杞


无毒女人一身轻,秋季必吃的6种解毒食物,清除体内垃圾延缓衰老

护肤 无花果 海带 胡萝卜 绿豆


无毒的女人最美丽,这些解毒食物,清除肠道垃圾,还能延缓衰老

护肤 美容 黑木耳 黄瓜 苦瓜


减肥期间就算胖成球,常吃这些燃脂瘦身的食物,也能让你瘦成猴

减肥 美体 营养学 山药 玉米


女人气血不足老得快,多吃这6种食物,补充气血,远离衰老

美容 阿胶 黑木耳 当归 蜂蜜


你还在为减肥而烦恼吗?这6款减肥方法,总有一款适合你

减肥 牛奶 便秘 豆腐 健身


大姨妈来了,女人多吃这些,让子宫暧起来,跟痛经说再见

痛经 韭菜 山楂 枣子 贫血


08.09 中老年人想要长寿,你得坚持做到这10点,长寿就这么简单

养生 心脏病 肥胖症 癌症 积食 中风 糖尿病 高血压 腌菜 低血糖 脱发 胃癌


经常食用大豆好处多多,尤其是女性,即使不喜欢也要每天吃一点

营养学 大豆 乳腺癌 美容 肿瘤


大姨妈来了喝这些,调经润肤,清除子宫垃圾,卵巢越来越年轻

妇科 月经不调 金盏花 美容 穴位


被农民伯伯丢弃的玉米须,原来是个宝,现在知道也不晚

农民 玉米 高血压 三农 中药


女人不想老得快,平时多吃这些抗衰老的食物,延缓衰老显年轻

美容 猕猴桃 黑木耳 美体 生姜


女人的美是吃出来的,平时多吃这10种常见的食物,延缓衰老显年轻

美容 黑木耳 莲子 百合 银耳


一日三餐这样吃,吃的都是平常吃的食物,没有掉不下来的体重

减肥 火龙果 牛奶 蔬菜 面条


8种常见的降血压食物,哪怕每天吃一点,对身体都有好吃

高血压 海带 荸荠 西红柿 西瓜


常吃木瓜好处多多,原来这么多年我们都错了,现在知道也不晚

丰胸 莲子 番木瓜 枣子 鲜牛奶


女人更年期来了喝这些,美容养颜,延缓衰老,更有女人味

美体 营养学 美容 穴位 小麦


女人熬夜危害大,这3种熬夜自救方法,可以减低熬夜带来的危害

香蕉 银耳 睡眠 穴位 苹果


女人35岁后老得快,平时多吃这5种胶原蛋白,可能比同龄人显年轻

美容 护肤 美体 猪蹄 蔬菜


生活中,想要远离癌症,这10种食物要多吃,早知道早受益!

癌症 饮食健康 胃癌 苦瓜 萝卜


体重超过140斤的胖子,用这种天然中药泡水喝,消除脂肪又养生

养生 中药 减肥 中医 山药


生活中,想要远离癌症,这5种食物要小心,早知道早受益

癌症 饮食健康 肝癌 胃癌 蟾蜍


晚餐是减肥最佳时,坚持吃这3种“甩脂”食物,想不掉秤都难

减肥 美体 蔬菜 燕麦 银耳


这种中药是治疗高血压的良药,每天煮粥放点它,跟血压说再见

中医 高血压 中药 心血管病 决明


07.11 现挤的牛奶越有营养?这几种食物越新鲜更不能吃,原来我们都错了

牛奶 木耳 腌菜 蔬菜 萱草 农药 腹泻 茶树


28岁收银员两个月从142斤减到108斤,她用最简单的方法迎来第二春

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我一日三餐这样吃,一个月后,体重减了10斤,早上准时上厕所排毒

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112岁的老人喝酒打牌,她说长寿要养成5个习惯,但有一事她从不做

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癌症最喜欢的5个习惯,有可能你经常都在做,早知道早受益!

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07.08 一星期这样吃,一个月后,体重减了10斤,吃的都是平常吃的东西

煎蛋 火龙果 减肥 面条 牛奶 面包 黄瓜 苹果 小米粥 玉米 粉条 黑木耳 西红柿 豆浆 洋葱


癌症最喜欢的5类食品,有可能你天天都在吃,早知道早受益

癌症 啤酒 水果 养生 灵芝


女人不想老得快,多吃这六种抗衰老食物,实现女人由内而外的美丽

美容 阿胶 护肤 银耳 美体


女性衰老的5个表现,如果你全都有,说明你真的老了,别不承认了

莲子 枸杞 丝瓜 美容 苹果


两年来一家三口先后都患癌,却是因为每天都吃它,很多人还不知道

癌症 胃癌 生姜 玉米 养生


女人35岁之后容易长胖,晚上常吃3种食物,肚上的赘肉悄悄不见了

减肥 黑木耳 魔芋 饮食健康 营养学


女人过了35岁之后,只要做到这3点,再也不用担心长胖了

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大姨妈走后有两次丰胸机会,多吃这4种食物,胸部越来越美

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大姨妈走后一周,是女人的丰胸期,多吃这3种食物,胸部越来越美

丰胸 美体 营养学 山药 美容


造成肥胖的3个不良生活习惯,可能你天天都在做,现在知道也不晚

减肥 睡眠 黑木耳 香菇 苹果


奔四的女人不想早绝经,要多吃这3种天然的妇科良药,越吃越年轻

妇科 艾草 中药 养生 益母草


晚餐这样吃,一个星期后,体重减了10斤,每天准时上厕所排毒

减肥 芝麻 黑木耳 绿豆 旱芹


不花钱的减肥品,每天冲凉放点它,坚持一个星期,轻松变窈窕美女

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常吃米饭增加体重,米饭这样吃,怎样吃都不会胖,早上准时上厕所

营养学 减肥 山药 美体 便秘


每天煲汤放点它,坚持半个月后,纠缠多年的妇科病终于治好了

食疗 莲子 老火汤 养生 中医


女人常吃这6种天然碱性食物,一个月后腰围瘦了,早上准时上厕所

减肥 美体 黑木耳 山楂 香菇


女人想除斑,试试这些蔬果汁吧,坚持一个月,脸上悄悄发生了变化

护肤 美容 柠檬 黑木耳 西红柿


适量饮茶有益健康,但是这6种茶不宜喝,千万别再喝了

减肥 睡眠 枸杞 美容


女人的美丽是吃出来的,平时多吃这5大类营养素,让女人越来越美

营养学 素食主义 水果 保健品 蔬菜


女人的高跟鞋,常穿高跟鞋会引发哪些足部疾患?看完你还敢穿吗?

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女性衰老的5个症状,如果你全都有,提示你该好好爱自己了

美容 枣子 香菇 旱芹


女人的容颜30岁以后靠自己,多吃这六大天然碱性食物,让女人更美

美容 花生 番木瓜 生姜 蜂蜜


早上刷牙时最好吗?要照顾好牙齿,不妨试试让牙齿更美白的食物

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饭后立即刷牙最健康?要照顾好牙齿,多吃这些食物让牙齿更美白

口腔护理 护肤 番石榴 美容 洋葱


吃生姜是去皮好还是不去皮好?这些食物皮更不能食用,千万要记得

生姜 水果 农药 便秘 食道癌


女人不想老得太快,常吃这六大天然碱性食物,延缓衰老显年轻

美容 杏仁 蜂蜜 美体 芝麻


女人不想赘肉多,平时多吃这6种排毒食物,轻松抚平你的小肚腩

减肥 美体 菠菜 红茶 山楂


盐是天然美肤剂,每天冲凉放点它,坚持30天后脸上悄悄发生了变化

美容 洗面奶 推拿 睡眠


酸奶是餐前还是餐后喝?这些食物是治疗便秘的好帮手,减肥又通便

减肥 便秘 酸奶 营养学 蔬菜


煲汤时间越长越有营养?原来这样煲汤最科学合理,很多人都搞错了

中药 老火汤 人参 枸杞 灵芝


无毒女人一身轻,8种食物帮你清除体内垃圾,也是天然的排毒食品

海带 苦瓜 绿豆 蜂蜜 便秘


女人不可缺的蜂蜜,常饮蜂蜜,好处多多,很多人都不知道

蜂蜜 贫血 美容 便秘 睡眠


女人早衰的5个症状,若你全都有,最好去医院找医生

睡眠 慢跑 健康


身体发给你5个警示,提示你该排毒了,常这吃8种水果可以轻松排毒

水果 苹果 无花果 草莓 樱桃


明星赵雅芝63岁像女神,每天用天然食物做面膜,你也一样做得到

护肤 面膜 赵雅芝 美容 蜂蜜


女性衰老的5个表现,若有3个以上,说明你真的老了,不服老不行

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脸上长斑不用急,用纯天然的食物自调做皮肤护理,祛斑效果非常好

美容 护肤 胡萝卜 冬瓜 草莓


女人坚持每天做8件事,出门不用化妆也一样漂亮,而且越来越年轻

化妆 美容 面膜 护肤 减肥


女人想要养好心,养成5个习惯,让你拥有60岁的身体,30岁的心脏

心血管病 心脏病 营养学 莴苣 五味子


06.17 加快衰老的6个日常行为,你可以对照一下,你占了几条?

跑步 体育 美食 瑜伽 自行车 益母草 心脏病 莲子


加快衰老的6个日常行为,你可以对照一下,你占了几条?

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女人如果拥有这5个症状,那么恭喜你,你比实际年龄显年轻

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女性衰老的5个表现,提示你的面相比实际年龄显老,可别不承认

美容 山药 艾草 护肤 枸杞


6种症状说明更年期找上你了,坚持喝它,能防止衰老,改善更年期

养生 中药 食疗 中医 饮食健康


过了青春期,还是能丰胸?用药膳食品调理,会对丰胸大有帮助

食疗 丰胸 中医 美体 饮食健康


中药养生,心情焦虑怎么办?这种药食两用的药材,让心情越来越好

养生 中药 中医 百合 枣子


别傻傻节食减肥了,平时多吃这种药食两用的中药,排出毒素又瘦身

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如果这7个习惯你都有,那么恭喜你,你拥有长寿的潜质

睡眠 跑步 巧克力 体育 抑郁症 哈佛大学


06.09 如果这7个习惯你都有,那么恭喜你,你拥有长寿的潜质

睡眠 跑步 巧克力 体育 抑郁症 哈佛大学


这8种原因是导致早衰的杀手,如果有4个以上,衰老正悄悄向你走来

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女人养颜先养阴,懂得养生,虽不能永葆容颜,但能让衰老来得晚些

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中药养生,得了贫血怎么办?一日吃三枣,终生不显老

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中药养生,得了痔疮怎么办?这种中药是一种野菜,也是痔疮的克星

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每天用红玫瑰泡水喝,身体会发生什么变化?很多人都不知道

中医 玫瑰 玫瑰花茶 食疗 牛奶


06.05 午餐为何要吃饱?营养师告诉你,午餐吃这些食物营养又健康

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午餐为何要吃饱?营养师告诉你,午餐吃这些食物营养又健康

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不吃早餐到底有什么危害?早餐应该怎样吃才最合宜?

睡眠 中风 贫血 胃溃疡 蔬菜


女人为何比男人长寿?主要有6个原因,看完你就明白了

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睡眠不好?常吃这些食物有助于改善失眠,而且还有利于健康

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睡眠不好?这几个生活习惯可以改变睡眠,看看你做到了几个?

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隔夜不能吃的几种食物,告诉家人,我们再舍不得也不要吃

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中药调理养生,它既是中药材又是菜肴,是女人妇科疾病的圣药

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药膳食品用中药调理养生,一种中药治疗一种疾病,好好收藏!

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05.25 “药食同源”用中药调理养生,一种中药防治一种疾病,值得收藏

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“药食同源”用中药调理养生,一种中药防治一种疾病,值得收藏

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和谐的夫妻生活,身体会发生这几个惊喜的变化,看看你变了没有?

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喜欢喝牛奶的人要注意,牛奶不宜与这些食物一起喝,尤其是第一个

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05.18 喝牛奶好处多多,但并不是人人适宜,这几种人不宜多喝

牛奶 腹泻 肾结石 贫血 睡眠 小米粥 枣子


05.18 饭后6个坏习惯,无形中让你悄悄发胖,看看你中招了几个?

睡眠 水果 美食 减肥 心血管病 体育


吃鸡蛋好处多多,但是这几种人不宜吃鸡蛋,千万别多吃

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中药调理养生,这几种中药是治疗口腔疾病的良药,值得收藏

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05.07 中药调理养生,一种中药治疗一种疾病,早知道早受益

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05.06 中药调理养生,这几种中药是呼吸系统病症的良药,早知道早受益

中药 养生 支气管炎 杏仁 哮喘 流行性感冒 中医 桔梗 胡萝卜 薄荷 呼吸道疾病 食疗 陈皮 便秘


饭后做到八不急,疾病也不敢上门

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这9个坏习惯正悄悄偷走女性的寿命,想要长寿?一个一个戒了

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月经不调?多吃这几类补气养血的食物,补对食物,让月经风调雨顺

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04.11 你是湿热体质吗?别担心,这4种食物是改善湿热体质的良药

薏米 中医 绿豆 红豆 便秘 玉米 绿豆汤 豆芽 减肥 蔬菜 玉米粒


要想皮肤好,一定要把肺养好,多吃这5种食物,皮肤一天比一天好

呼吸道疾病 杏仁 枇杷 燕窝 养生


04.07 这3种习惯最伤脾胃,脾胃不好,多吃这几类食物,让你远离脾胃病

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04.02 心脏有问题,耳朵先知道,多吃这几类食物,让你养心护心远离心病

西瓜 苦瓜 养生 菠菜 西湖藕粉 便秘 心脏病 莲子 杏仁 面包 心血管 睡眠 荞麦 青椒 芫荽


这6类食物都是保护肝脏的好伙伴,多吃一点肝脏更健康一些

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女人为什么比男人老得快?

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