營養專家10個「居家飲食處方」,教你科學“吃”出抵抗力

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晚餐要吃得最少,才是養生之道

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低頭摸摸腳,很多病在腳上都有開關,只是你不知道

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今日靚湯來一碗(潤肺止咳、清熱補脾)

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原來只要一根手指,就能恢復視力、眼睛不花,用到老

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睡覺時身體突然抖一下,一腳踏空…瞬間醒了

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今日靚湯(清熱解毒、提升免疫力)

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今日靚湯(健脾補氣、防風寒)

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居家新注意!這個姿勢會壓迫你的心臟,別給自己“找病”,快改正

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試試這招:舒緩經絡讓你精神一整天

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今日靚湯(健脾利溼、養護肺部)

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孩子腸胃不適、上吐下瀉,那幾個穴位就能解決

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今日靚湯(溫陽健脾、行氣利水)

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中醫:2食2穴2動作,從根上調理

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今日靚湯(補氣養陰、健脾潤肺益腎)

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