學瑜伽教練班:最大的收穫不止體式上的精進,而是思想上的改變

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瑜伽船式——緩解腹部脹氣、消除腹部脂肪(附正誤圖)

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瑜伽坐立前屈式——拉伸脊柱大腿,緩解壓力及情緒低落(附正誤圖)

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瑜伽半月式——瘦腰助消化、加強平衡感(附正誤圖)

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瑜伽什麼時候開始都不晚,晚的是你總是不敢開始!

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瑜伽戰士三式——T字平衡,強健腿部腹部肌肉,勻稱身材(正誤圖)

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瑜伽易錯體式:半月式——瘦腰助消化、加強平衡感(附正誤圖)

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瑜伽站立前屈式——有益腰椎間盤突出,按摩脊椎神經(附正誤圖)

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感恩節的正確打開方式,為自己報一個瑜伽課吧!

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身姿挺拔,才有氣場!讓理療瑜伽幫助改善脊柱側彎等猥瑣體態

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瑜伽初學者注意事項:這18個體式最容易練錯,附正誤對比圖

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玄瑜伽體式解惑:什麼是尾骨內收(卷尾骨),我怎麼找不到感覺?

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好消息!玄瑜伽一年僅一次的老會員續卡優惠活動開始嘍

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瑜伽人的雙11|除了剁手買買買,就一個字:練!

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明天立冬,這麼冷的天練瑜伽要注意什麼?

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冬季更要練瑜伽的6個理由

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睡前養生:花幾分鐘練幾個簡單瑜伽動作,舒緩一天的疲勞,助睡眠

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喜迎國慶|玄瑜伽放假通知

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鄭州部分瑜伽館資質存疑 集訓十天可速成?玄瑜伽提醒謹防被騙!

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瑜伽學員感悟:玄瑜伽不靠包裝,靠口碑

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中秋節,你應該了解的瑜伽拜月式~

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姑娘們,不要因爲身體的僵硬而拒絕瑜伽!

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玄瑜伽教練班學員感悟:曾經抑鬱的我在這裡涅槃重生

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瑜伽後彎體式,如何安全練習?謹記這4步!

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瑜伽三字經:玄瑜伽 玄之妙 淮南准 雨萱精 杜若勤……

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康復理療瑜伽培訓新技能:呼吸治腰疼

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玄瑜伽教練班學員感悟:有幸遇見你,是我生命中最奇蹟的存在

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100次的錯誤練習,不如一次的正確學習 玄瑜伽零基礎教練班9.17

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如何從瑜伽老師培訓中收穫更多?謹記以下10點

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想做瑜伽教練必看:跟對老師很重要,選擇大於努力!

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大二就能在健身房做瑜伽教練?她暑假在玄瑜伽get到了什麼技能?

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入坑瑜伽教練的感悟:一個很普通的環境,卻造就了不一樣的我

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這3種不良習慣最傷腎,你中了幾條?

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過了30歲感覺身體越來越容易疲勞,怎麼辦?

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普拉提教練課的第二天,都講了些什麼?

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脊柱側彎的瑜伽理療私教課紀實

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瑜伽理療乾貨分享:拿什麼拯救楊冪的頸椎?

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腰酸背疼易疲勞,你的呼吸出問題啦!

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瑜伽理療案例分析:類孕體態調整

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身爲瑜伽老師的你,這些問題你能回答上來幾個?

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雖然課程結束了,但我和瑜伽的邂逅才剛剛開始!

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玄瑜伽:你pick瑜伽健身教練or瑜伽健康老師?

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男人學瑜伽後,會有什麼樣的感悟?

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練習瑜伽前,這7個注意事項你知道嗎?

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瑜伽教練培訓學習內容:瑜伽體位法學習與實踐

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寶媽分享:抱娃時間長導致腰疼,如何不吃藥徹底治療?

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我不是藥神:千萬別得窮病,多賺錢,多健身

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