营养科营养师徐大凤受邀在2019年湖南省体重管理培训班上授课

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体重管理:别寄希望于他人,你的健康你做主

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拥有这6个小习惯,让你不知不觉瘦下来

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减肥有多难?比你过过的最艰难的时光还难吗?

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减肥期间特别想吃零食怎么办?教你几招轻松度过!

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这些食物减肥期间可以放肆吃,吃撑也不胖!

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减肥期间突然一天中零食不断,到底会胖到少斤呢?

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为什么疫情期间我们都胖了呢?除了闲,也许是因为缺乏安全感

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上午委屈,下午暴食,晚上烦躁;减肥时你调节好你的心情了吗?

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号称3天瘦8斤的生酮减肥法,到底是蜜糖还是砒霜?

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吃菜可以减肥?是的,但是一定要避开这些误区哦!

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减肥期间突然不知道怎么吃饭了,你有没有遇到过这种情况?

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那些为了瘦,成为了暴食症的女孩

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《胡大一浅谈心脏健康》:体重管理——制定、执行计划,奖励自己

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