男人過50,謹記3吃、2睡、1少喝,養胃補腎助長壽,冬季少生病

冬季少生病 海帶 胃脹氣 有助於 韭菜


01.22 不一樣的春節,強體質提高免疫力,這些食物要多吃,冬季少生病

雞蛋 菠菜 鯽魚 蝦仁 黑木耳 秋葵 調味品 冰糖 魚腥草 羅漢果 豆腐 料酒 番茄醬 板栗 寶貝過


多給孩子吃的家常菜,營養又補鈣,提高免疫力,冬季少生病

杏鮑菇 臘肉 豆豉 生抽 香芹 蠔油 羊雜 朝天椒 花椒 胡蘿蔔 芹菜 不完美媽媽 豆瓣醬 蕹菜


12.22 洗頭一不要、泡腳一不該、洗澡一不宜,注意這些,冬季少生病

皮膚病 睡眠 生活冷知識 低血糖 你好夏至 脂溢性皮炎 全民健康dou起來 修正你的養生誤區


霜降之後,想健康“飲3茶、吃3物、注意4件事”,冬季少生病

霜降 中醫 穴位 蒲公英 修正你的養生誤區 蘋果 便祕 支氣管炎 水果 溫暖冬至 體育 腹瀉 秋天打


01.18 護腦、潤肺、降脂、養胃,多吃4大堅果,冬季少生病!

堅果 杏仁 板栗 花生 本草綱目 中醫 植物 心血管病 中藥


明日大雪,警惕二病,護三處,堅持四件事,冬季少生病,更健康!

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冬天重點要養肺!學會這幾招“養肺祕籍”,冬季少生病!

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冬天常喝4種養生湯,潤肺驅寒、滋補脾胃,冬季少生病

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無論男女 40-50歲是養壽黃金期 記住這3吃 2不吃 冬季少生病

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媽媽必備的立冬輔食別錯過,提高寶寶免疫力,冬季少生病

嬰兒輔食 胡蘿蔔 立冬 便祕 西紅柿 蔬菜 香蕉 海苔 水果 蛋花湯 腸胃炎


立冬將至,食一果、喝兩粥、吃三菜,冬季少生病!

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秋季,堅持9個習慣,冬季少生病,哪怕只能堅持一半也很好!

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由熱轉寒的時間點到了!養生做好「三防」,冬季少生病

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腫瘤患者立秋做這3件事,不怕秋老虎,冬季少生病

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立秋養生需「收斂」,這樣吃不怕秋老虎,冬季少生病!

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明日立秋,吃三寶、做三事,記住一個字,不怕秋老虎,冬季少生病

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