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新冠疫情期间,你获得”熬夜冠军“,还是“晚起状元”?
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【长期使用手机严重影响睡眠和情绪】中国医师协会睡眠医学专业委员会主任委员叶京英:南方医科大学南方医院张斌教授团队对4333名在校学生进行的前瞻性研究,结果显示青少年长时间使用手机可产生各种睡眠及情绪问
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失眠与遗传相关吗?中国医师协会睡眠医学专业委员会主任委员叶京英教授表示,有研究显示大约有38%~59%的失眠可归因于遗传。美国麻省总医院团队的基因组学研究在一个45万人组成的数据库中找到了自述失眠症状人群的57个基因位点,并分析了24个与频繁失眠有关的基因座,发现失眠可能会增加不安腿综合征、精神分
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【熬夜真会让人“变丑变傻”吗[泣不成声]】熬夜到底会让身体欠下哪些“健康债”?睡不着数羊也没用该怎么办?判断自己睡得好不好,有哪些金标准?今天晚上7点!睡眠医学大咖@叶京英 教授来啦![小鼓掌][送心][小鼓掌]#再也不熬夜了# @叶京英 教授是北京清华长庚医院专科部部长、耳鼻咽喉头颈外科主任,
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