世界睡眠日:現在的你睡的好麼?

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「心理門診」秋季抑鬱症高發 我們如何遠離它?

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熬夜的人,到底在熬什麼?

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睡眠與夢究竟如何影響你的健康?

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關注睡眠障礙:睡不著、睡不好、睡不醒都是病

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嗅覺失靈、睡眠障礙、情緒失控、行動緩慢……很有可能得了這種病!轉給自己的家人

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心煩,氣短,胸悶,睡眠障礙,調達肝氣很重要,可用四逆散加減

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如何克服抑鬱症?

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長時間補覺比熬夜更傷身!改善睡眠,可以用這幾招

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女神楊冪王珞丹都曾患睡眠問題,中醫1個方法都改善了極其簡單

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被“鬼壓床”怎辦?別急找“大師”化解,你可能得了“睡眠障礙”

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熬夜正在使你變傻,你知道嗎?

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失眠的人,做好5點,或能早日擺脫“失眠枷鎖”據介紹,在我們國家有3億人存在失眠障礙。失眠表面看起來沒有什麼危險,但失眠會引起精神倦怠、睡眠障礙、情緒暴躁易怒、注意力下降等情況,偶爾失眠沒有問題,如果長期失眠,則會嚴重影響患者工作學習和生活,甚至危害健康,引發器官癌變。長期失眠,應如何保健護

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