動功 內功 南少林 盤功 靜功 收功
學習 十八羅漢 尊樁 正法 南少林 小羅樁 騎龍樁
練功 支撐 靜功 大成者 為了 剛醒 武術家
氣功 受刺激 不動曰 靜功 道家
引氣 調和陰陽 不有 動功 屬陽 靜功 升式
睡眠 穴位
左腳 屈膝 兩腳 輕抵 全身 兩手 丹田
道教 文化