2018-05-24 16:59:32.105000 佚名

娛子相樂

可以吃健胃消食片。

積食不是小問題，它不僅增加寶寶腸、胃、腎臟的負擔，還可能給這些臟器帶來疾病。因此，需要父母們引起足夠的重視。

那麼哪些原因可引起食積呢？

寶積食的原因

寶貝出現積食多數是家長的餵養不當造成的，那麼找出什麼食物過多而造成積食就顯得更重要。一般來說，寶貝出現積食往往是三大產能營養素含量較多的食物容易引起積食，如肉中含蛋白質、脂肪較多，寶貝吃肉過多會出現對蛋白質、脂肪的消化不了而造成積食，主食中碳水化合物含量多，寶貝某一頓主食吃多了也會造成對碳水化合物消化不了而出現積食，而餅乾、糕點、冰激凌等食物中不光糖含量多也含有較多的油，也會給寶貝的消化系統造成負擔出現積食現象。

積食都有什麼表現呢？

1.寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。

2.寶寶最近大開的胃口又縮小了，食慾明顯不振。

3.寶寶常說自己說肚子漲，肚子疼。

4.可以發現寶寶鼻樑兩側發青、舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

5.口氣臭臭的，情況嚴重的孩子還有嘔吐的情況。

6.大便的頻次會改變，會次數更多，但是每次粘膩不爽，味道很臭，甚至會腹瀉。

那麼孩子出現食積我們應該怎麼做呢？首先給大家推薦幾種按摩方法

1.捏積：從孩子脊椎兩旁的二指處開始，用手指將孩子的皮捏起來，然後再慢慢的向前捏拿，

2.順摩腹：媽媽將手搓熱，然後讓孩子仰臥，放鬆，用手按住腹部，手心對準肚臍，順時針方向讓肚臍揉腹10分鐘，30下左右。

3.健脾由外向內推，脾胃不好的孩子，你會感覺這個位置指下有滯澀感，推200到500下後會感到指下光滑感即可。在推時用點滑石粉或者爽身粉。

有內向外推，具有消積食的作用。這些都具有消食化積的作用。

4.清大腸經（3分鐘）位置：位於食指橈側面，食指間至虎口成一條直線。

手法：用一隻手托住孩子的手掌，暴露橈側緣，然後用另一隻手的拇指螺紋面從孩子手掌虎口推向食指指尖。

5.揉板門（5分鐘）

位置：板門位置在拇指下。

手法：掌面大魚際肌之中點，重按有痠麻感，為胃全息反應點。

6.小兒積食推拿手法三順運內八卦（5分鐘）

位置：內八卦位於手掌面，以掌心為圓心，從圓心之中指橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑，作畫圈狀。

手法：以圖中黑點為起點，做順時針作畫圓，運的感覺為接觸皮膚，又不產生壓力，又像是懸空，想象八卦那種柔和感

作用：形滯銷食，常用於食慾不振等病症。

家長也應該從飲食上給寶寶進行調理，下面就介紹幾種粥及其熬法

1. 糖炒山楂

功能：清肺、消食，尤其是對付吃肉過多引起的積食。做法：取紅糖適量，入鍋用小火炒化，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。

2. 山藥米粥

功能：調補脾胃，滋陰養液，運用於小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。做法：取幹山藥片100克，大米或小黃米100克，白糖適量。將大米淘洗乾淨，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

3. 白蘿蔔粥

功能：開胸順氣，健胃，對小兒消化不良，腹脹有療效。做法：白蘿蔔1個，大米50克，糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米同煮，煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

各位媽媽一定要讓寶寶養成合理的飲食習慣，才有有效杜絕積食問題。吃完飯休息一會兒，帶孩子出去走走，促進腸胃消化。

另外家長還應該注意的是

寶寶積食時，湯圓等糯米制品不吃，不容易消化。積食時不吃羊肉、牛肉。牛肉如果燉很多個小時幾乎成濃湯才可吃。牛肉是高熱量高能量的東西，這些東西要消化它也需要消耗人的更多能量。這些都應該注意。

初心每時

但有些朋友卻喜歡給自己開藥，積食了就來幾片健胃消食片，更有甚者還把它當零食。然而，這樣真的好嗎？

據《長江日報》報道，32歲的趙先生春節期間暴飲暴食。為了給消化道“減壓”，他一直服用健胃消食片。他還擅自給自己加量，將服用說明上的“一日三次、一次三片”，加量為“一次六片、一日三次”，堅持服用……

然而，連續服用5天后，他開始胃痛，一進食就嘔吐，大便也不成形。後經胃鏡檢查後，醫生診斷為胃潰瘍！

莫非是健胃消食片惹的禍？

健胃消食片不宜長期服用

醫生認為，健胃消食片主要是助消化的成分，適量的健胃消食片，能通過增強胃部蠕動和胃酸分泌達到促進消化的效果，但不宜長期、大量服用，尤其是消化不良的人群。比如幽門螺旋桿菌感染者服用就可能導致胃潰瘍，嚴重者會導致消化道大出血。

很多媽媽對小孩積食不是很瞭解。那麼到底什麼是積食呢？

通俗來講，積食就是孩子吃的東西不消化，超過了孩子腸胃的消化能力。但也不是說孩子吃的少就不會積食，在腸胃不好的時候吃什麼都容易積食。

相信很多媽媽看到這裡，還是雲裡霧裡的，不清楚孩子積食了到底有什麼症狀，群媽就簡單的舉幾個例子來說明：

案例一：西安劉媽媽說：她的小孩已經3歲了，拉肚子5天。黃媽媽說開始拉肚的前一天給他吃了三個大蝦，幾塊魚，結果隔一天就開始拉肚子了，而且有口臭，舌苔白厚。

案例二：徐媽媽說：她的兒子5歲了，昨晚發燒39度，後服退燒藥，推手降下來，今中午又燒38.2，前天吃麵包，喝牛奶，又吃兩根香蕉，晚沒吃飯，這兩天大便偏稀，吃飯不好，今天沒大便，手心肚子熱，晚上臉蛋紅，磨牙，亂翻。

案例三：章媽媽說：她的女兒從上週開始有感冒症狀，流鼻涕，輕微咳嗽，吃感冒顆粒好一些後，吃了一瓶酸奶當晚便低燒咳嗽，醫生開小兒氨酚烷胺，紅黴素，枇杷止咳顆粒後基本好轉，但週日外出吃飯吃四五個蝦，昨晚又高燒咳嗽。她口臭明顯，感冒期間三天沒拉粑粑，昨天拉了，但不是黑粑粑，舌苔厚，咳嗽聲裡感覺有痰。

案例四：吳媽媽說：她的兒子童童7歲了，從小都不愛吃飯，食慾不振。童童長的非常瘦小，比同齡孩子矮一個頭。醫生說童童是發育不良，而且還有缺鐵、貧血的問題。陳媽媽：“童童從來沒有餓的感覺，有的時候一天幾乎吃不了幾口。給她喝過補鐵、補鋅的藥，也沒有多大改善。”

瞭解了這些案例，如果媽媽們還不知道自己的孩子是否積食了？這裡女中醫總結了一些寶寶積食的症狀出來。

1、寶寶大開的胃口又縮小了，食慾明顯不振。

2、寶寶總喊自己肚子脹，摸寶寶的肚子鼓鼓脹脹的。

3、消化功能不好，容易腹脹、腹瀉，或大便酸臭、溏薄，或硬結

4、寶寶舌苔白且厚，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

5、寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。

1、按捏療法

捏脊：讓患兒面孔朝下平臥。家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏3-5遍，每晚一次。

揉中脘：胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉按揉，每日兩次。

摩湧泉：足底心即是湧泉穴。父母以拇指壓按湧泉穴，旋轉按摩登30-50下，每日兩次。

按捏療法也許很多媽媽會問，看不懂，不會按，怎麼辦？萬一按摩錯了，豈不是讓寶寶更難受！輕養學堂來幫忙

2、運動療法

戶外活動：堅持讓孩子做戶外活動。天氣冷的話，可選擇太陽好，風輕的時候，每天讓孩子出去活動半小時到一小時。

飯後散步：吃完飯後，帶著寶寶溫和地散步半小時到一小時。

輕養說

不建議常吃。如果是因為寶寶吃多了引起的積食，偶爾吃些健胃消食片可以適當的緩解沒有什麼問題，但是不能總吃。

首先，我們的身體是有維持平衡狀態的功能的，寶寶也不例外。長期服用健胃消食片會產生依賴，雖得到一時的緩解，身體卻反饋的抑制了腸道自身的消化能力。消化更依賴於外力的調節，使消化功能越來越差。寶寶自身的腸胃功能沒有強大起來，吸收的越來越不好，胃口越來越差，形成惡性循環！

其次，健胃消食片畢竟是藥物，是藥就有副作用！如今食物都不知道是否安全，何況藥物。可能有人會說“很安全啊，放心吃，我吃了好多年了”。但是吃了好多年沒出事不代表真的沒問題，哪天爆出來問題了，大家又傻眼！這些不得自己寶寶承擔嗎！不要因小失大得不償失！我建議能少給寶寶吃就少吃，可以不吃就不吃，治標要治本！

寶寶還小，腸胃功能還沒有發育的那麼強大，很容易積食。如果寶寶消化出了問題不要急著亂用藥，先找原因（為什麼總積食？）→然後調理（怎麼吃才能避免？）→最後可以適當的用藥物輔助。

一、積食有很多原因：吃太多了，吃太油膩了，或者是寶寶受涼導致的消化不良。

二、對於容易積食的寶寶，日常要培養寶寶良好的習飲食習慣：

①讓寶寶細嚼慢嚥。

②家長不要不追著吃飯。

③寶寶吃飽了就不要再硬餵了，尤其是晚飯，千萬不要吃過飽。我家寶寶一歲多，只要晚上吃的多又油膩，第二天必定積食😂。

④吃飯時儘量避免喝水，影響消化。

⑤飯菜不要太硬，不要給吃冷飯，不要過於油膩。

⑥注意腹部保暖。

⑦多吃蔬菜水果，喝溫開水。

三、積食怎麼辦？

寶寶積食食慾會很差，寶媽做些清淡易消化的流食給寶寶吃。多吃綠葉菜，水果，多喝水。

這時家長更加不要再強迫寶寶吃飯了，寶寶胃口不好，餓兩頓也是沒問題的，也給腸胃一個喘息和自我調節的機會。

寶媽可以對寶寶進行腹部按摩（順時針輕輕揉），或者掐脊（從下到上）。

不良習慣一定要改掉，日常要細心呵護寶寶。這樣才能從根本上改善寶寶的消化功能，養出健康的好腸胃，吸收好，寶寶漸漸就會胖起來了！

im仙人掌

可以吃的，也沒什麼副作用，通常作用也不會很明顯。

吃健胃消食片只是治標不治本的辦法！積食，並不只是胃的消化功能不好，根在脾，把脾和胃的關係調整好了，孩子身體才會強健起來！

首先，爸媽要弄清楚，孩子為什麼會出現積食？

積食，是指乳食停聚在中脘，積而不化，由氣滯不行所形成的一種脾胃病。

孩子為什麼會積食呢？因為脾胃失去了相互協調、相互保護的功能！

《明醫指掌》中說“脾不和，則食不化；胃不和，則不思食；脾胃不和則不思而且不化”。非常明確的之處了厭食、消化不良的病因和臟腑基礎。

很多爸媽帶孩子看病的時候，醫生也說脾胃不和，那麼脾胃不和到底是什麼病呢？

脾胃不和是指脾胃功能失常，兩者之間失去了相互協調的功能。

胃喜潤惡燥，而脾喜燥惡溼。正常情況下，脾能為胃受燥，胃也能為脾受溼。這樣脾胃功能才能互相協調運轉的更好，孩子飲食、身體都很健康。

如果脾胃失去協調性，脾就會受到溼的影響，而胃也會受到燥的危害，脾胃功能就會減弱，就會出現厭食、消化不良等症狀，孩子的健康必然會受到影響。

其次，順著脾胃吃，拒絕脾胃虛弱。

脾胃不和還只是比較輕的症狀，除了不思飲食、飯後腹脹外，沒什麼特別表現。但如果飲食還是不做調整，那麼脾胃不和就會轉成脾胃虛弱。

脾胃虛弱的孩子通常會厭食、不愛吃飯。為什麼會厭食呢？因為乳食內積，克化不動。

脾胃虛弱的孩子，基本都很瘦，看著弱不禁風，小臉黃黃的，特別沒精神，什麼都不愛吃，也懶得動，喜歡趴著睡覺，大便一般比較稀，夾著不消化的食物，舌苔白膩。

因為小兒脾常不足，所以需要爸媽用心養護，如果餵養不當，很容易損傷孩子的脾胃功能，如果爸媽還是不管不顧，就會導致脾胃虛弱。

所以，吃什麼健胃健脾的藥都是治標不治本的方法，根本問題，還是要通過科學的飲食護理，讓孩子的脾胃功能恢復正常，讓孩子不挑食、不偏食，控制零食，按時休息。爸媽也可以學一些基本的小兒推拿手法，經常給孩子揉一揉、按一按，孩子的脾胃慢慢就調整過來了。

我是多寶媽，國家健康管理師。專注健康育兒、實用育兒知識分享。歡迎關注、點贊、分享！

帶娃的那些事

幼兒尚未成熟，還處於生長期，因此，有點問題應該就醫處理好，免得誤診。

中醫學認為，幼兒為純陰純陽之軀體，尚在生長髮育期間，這個階段用藥，一定要注意藥性的偏差，以免影響到發育。所以，必須要經醫處理好。

中醫對於幼兒的問題，非常的謹慎，因此將幼兒視為啞科，一切均由母親代言之，所以很不完面。由此需要有仔細的查看，才能確定的。而且用藥多為平性，十分小心了。

中醫從整體觀念考慮，辯證施治。為無形的科學。就幼兒方面，首先考慮的是消化系統性的問題，因為幼兒的進食全靠大人安排，幼兒不能自主，再者消化吸收的功能尚未健全，所以很容易導致食積，水傷等表現，為此，父母便不加考慮，只能一味助消化，結果不理想。在這種情況下，應該經醫，合理調節脾胃功能，健全胃腸的循環機制，調節酵素，增加酶的分解功能，健全腸胃的益生運行，才能夠真正的做到健康育兒了。望參考之。

幕後老牛

寶寶的健康是家長最為關心的問題，那麼對於寶寶積食的現象，是否可以吃健胃消食片，到底有什麼會不會影響，下面我來為大家解答一下。

但是家長注意給寶寶吃建委消食片時，一定要在醫生的囑咐下，給寶寶使用，不讓吃的過多，促進胃部消化液的分泌，易引起腹瀉現象，如果使用幾日，沒有得到緩解，就要帶寶寶及時就醫。

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霞姐育兒

四歲寶寶比較瘦弱，說明正氣不足，消化吸收能力不好；平時不好好吃飯，說明寶寶沒有胃口；胃裡經常積食，是因為脾胃功能弱了，不能把吃進去的五穀精微及時運化佈散至全身。

因為脾是人的一個核心，只有脾的運化能力旺盛，才能把吃進去的食物化生成身體需要的養料，來滋養五臟六腑。所以中醫說：“脾胃為後天之本，氣血生化之源。”

平時媽媽一定多觀察寶寶舌苔，如果有積食症狀就要及時處理，用焦三仙和炒雞內金各10克熬水給孩子喝三天。

平時媽媽給孩子多捏脊，捏脊不但可以刺激督脈上的俞穴，來增強脾胃的功能，還可以增強孩子的免疫力。七歲以下的寶寶都可以經常捏脊。

鄭姐育兒經

孩子不好好吃飯，並不是他不想吃飯，而是孩子積食，也就是消化不良了。什麼是消化不良？簡而言之就是食物超出孩子的消化能力，使得孩子脾胃功能減弱了。那麼吃健胃消食片有沒作用呢？答案是肯定的。在孩子消化能力弱的時候，我們可以適當地幫孩子一把，可以適當地減輕孩子脾胃負擔。那麼消食片能經常吃嗎？其實我們的身體和我們人是一樣的，如果只是適當的消食，是可以減輕孩子的負擔，經常去消食，脾胃會覺得有外來的力量幫它，讓它缺乏主動性，如果經常積食，首先需要反思我們的飲食習慣和餵養觀念。1.怕孩子吃得少，經常用一些色香味道好的東西去引誘孩子吃飯，這個可取嗎？實際上是不可取的，色鮮味美的食物拋開添加劑調味計不說，光說對孩子的脾胃，把孩子的胃口調重了，把脾對食品刺激的期望值提高了，久而久之，挑食厭食的情況得不到改正。健脾之道需要食甘淡之物。飲食習慣一旦形成，很難更正，影響的是終身。2.習慣強迫餵食也是不對的，本來能吃一碗你偏要喂1碗半兩碗。中醫上說，要想小兒安，三分飢與寒，道盡了小兒餵養的正確方法，要讓孩子保持輕節食狀態，再多讓孩子運動，多帶出去接接地氣這個時候你想讓他不吃都難。3.孩子脾胃弱的時候可以適當地吃些健脾開胃的粥，比如小米南瓜粥，小米山藥粥，等等，以清淡飲食為主的飲食。