2018-05-24 16:59:32.105000 佚名

娱子相乐

可以吃健胃消食片。

积食不是小问题，它不仅增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能给这些脏器带来疾病。因此，需要父母们引起足够的重视。

那么哪些原因可引起食积呢？

宝积食的原因

宝贝出现积食多数是家长的喂养不当造成的，那么找出什么食物过多而造成积食就显得更重要。一般来说，宝贝出现积食往往是三大产能营养素含量较多的食物容易引起积食，如肉中含蛋白质、脂肪较多，宝贝吃肉过多会出现对蛋白质、脂肪的消化不了而造成积食，主食中碳水化合物含量多，宝贝某一顿主食吃多了也会造成对碳水化合物消化不了而出现积食，而饼干、糕点、冰激凌等食物中不光糖含量多也含有较多的油，也会给宝贝的消化系统造成负担出现积食现象。

积食都有什么表现呢？

1.宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。

2.宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。

3.宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。

4.可以发现宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

5.口气臭臭的，情况严重的孩子还有呕吐的情况。

6.大便的频次会改变，会次数更多，但是每次粘腻不爽，味道很臭，甚至会腹泻。

那么孩子出现食积我们应该怎么做呢？首先给大家推荐几种按摩方法

1.捏积：从孩子脊椎两旁的二指处开始，用手指将孩子的皮捏起来，然后再慢慢的向前捏拿，

2.顺摩腹：妈妈将手搓热，然后让孩子仰卧，放松，用手按住腹部，手心对准肚脐，顺时针方向让肚脐揉腹10分钟，30下左右。

3.健脾由外向内推，脾胃不好的孩子，你会感觉这个位置指下有滞涩感，推200到500下后会感到指下光滑感即可。在推时用点滑石粉或者爽身粉。

有内向外推，具有消积食的作用。这些都具有消食化积的作用。

4.清大肠经（3分钟）位置：位于食指桡侧面，食指间至虎口成一条直线。

手法：用一只手托住孩子的手掌，暴露桡侧缘，然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖。

5.揉板门（5分钟）

位置：板门位置在拇指下。

手法：掌面大鱼际肌之中点，重按有酸麻感，为胃全息反应点。

6.小儿积食推拿手法三顺运内八卦（5分钟）

位置：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。

手法：以图中黑点为起点，做顺时针作画圆，运的感觉为接触皮肤，又不产生压力，又像是悬空，想象八卦那种柔和感

作用：形滞销食，常用于食欲不振等病症。

家长也应该从饮食上给宝宝进行调理，下面就介绍几种粥及其熬法

1. 糖炒山楂

功能：清肺、消食，尤其是对付吃肉过多引起的积食。做法：取红糖适量，入锅用小火炒化，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。

2. 山药米粥

功能：调补脾胃，滋阴养液，运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。做法：取干山药片100克，大米或小黄米100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

3. 白萝卜粥

功能：开胸顺气，健胃，对小儿消化不良，腹胀有疗效。做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮，煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

各位妈妈一定要让宝宝养成合理的饮食习惯，才有有效杜绝积食问题。吃完饭休息一会儿，带孩子出去走走，促进肠胃消化。

另外家长还应该注意的是

宝宝积食时，汤圆等糯米制品不吃，不容易消化。积食时不吃羊肉、牛肉。牛肉如果炖很多个小时几乎成浓汤才可吃。牛肉是高热量高能量的东西，这些东西要消化它也需要消耗人的更多能量。这些都应该注意。

初心每时

但有些朋友却喜欢给自己开药，积食了就来几片健胃消食片，更有甚者还把它当零食。然而，这样真的好吗？

据《长江日报》报道，32岁的赵先生春节期间暴饮暴食。为了给消化道“减压”，他一直服用健胃消食片。他还擅自给自己加量，将服用说明上的“一日三次、一次三片”，加量为“一次六片、一日三次”，坚持服用……

然而，连续服用5天后，他开始胃痛，一进食就呕吐，大便也不成形。后经胃镜检查后，医生诊断为胃溃疡！

莫非是健胃消食片惹的祸？

健胃消食片不宜长期服用

医生认为，健胃消食片主要是助消化的成分，适量的健胃消食片，能通过增强胃部蠕动和胃酸分泌达到促进消化的效果，但不宜长期、大量服用，尤其是消化不良的人群。比如幽门螺旋杆菌感染者服用就可能导致胃溃疡，严重者会导致消化道大出血。

很多妈妈对小孩积食不是很了解。那么到底什么是积食呢？

通俗来讲，积食就是孩子吃的东西不消化，超过了孩子肠胃的消化能力。但也不是说孩子吃的少就不会积食，在肠胃不好的时候吃什么都容易积食。

相信很多妈妈看到这里，还是云里雾里的，不清楚孩子积食了到底有什么症状，群妈就简单的举几个例子来说明：

案例一：西安刘妈妈说：她的小孩已经3岁了，拉肚子5天。黄妈妈说开始拉肚的前一天给他吃了三个大虾，几块鱼，结果隔一天就开始拉肚子了，而且有口臭，舌苔白厚。

案例二：徐妈妈说：她的儿子5岁了，昨晚发烧39度，后服退烧药，推手降下来，今中午又烧38.2，前天吃面包，喝牛奶，又吃两根香蕉，晚没吃饭，这两天大便偏稀，吃饭不好，今天没大便，手心肚子热，晚上脸蛋红，磨牙，乱翻。

案例三：章妈妈说：她的女儿从上周开始有感冒症状，流鼻涕，轻微咳嗽，吃感冒颗粒好一些后，吃了一瓶酸奶当晚便低烧咳嗽，医生开小儿氨酚烷胺，红霉素，枇杷止咳颗粒后基本好转，但周日外出吃饭吃四五个虾，昨晚又高烧咳嗽。她口臭明显，感冒期间三天没拉粑粑，昨天拉了，但不是黑粑粑，舌苔厚，咳嗽声里感觉有痰。

案例四：吴妈妈说：她的儿子童童7岁了，从小都不爱吃饭，食欲不振。童童长的非常瘦小，比同龄孩子矮一个头。医生说童童是发育不良，而且还有缺铁、贫血的问题。陈妈妈：“童童从来没有饿的感觉，有的时候一天几乎吃不了几口。给她喝过补铁、补锌的药，也没有多大改善。”

了解了这些案例，如果妈妈们还不知道自己的孩子是否积食了？这里女中医总结了一些宝宝积食的症状出来。

1、宝宝大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。

2、宝宝总喊自己肚子胀，摸宝宝的肚子鼓鼓胀胀的。

3、消化功能不好，容易腹胀、腹泻，或大便酸臭、溏薄，或硬结

4、宝宝舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

5、宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。

1、按捏疗法

捏脊：让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。

揉中脘：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。

摩涌泉：足底心即是涌泉穴。父母以拇指压按涌泉穴，旋转按摩登30-50下，每日两次。

按捏疗法也许很多妈妈会问，看不懂，不会按，怎么办？万一按摩错了，岂不是让宝宝更难受！轻养学堂来帮忙

2、运动疗法

户外活动：坚持让孩子做户外活动。天气冷的话，可选择太阳好，风轻的时候，每天让孩子出去活动半小时到一小时。

饭后散步：吃完饭后，带着宝宝温和地散步半小时到一小时。

轻养说

不建议常吃。如果是因为宝宝吃多了引起的积食，偶尔吃些健胃消食片可以适当的缓解没有什么问题，但是不能总吃。

首先，我们的身体是有维持平衡状态的功能的，宝宝也不例外。长期服用健胃消食片会产生依赖，虽得到一时的缓解，身体却反馈的抑制了肠道自身的消化能力。消化更依赖于外力的调节，使消化功能越来越差。宝宝自身的肠胃功能没有强大起来，吸收的越来越不好，胃口越来越差，形成恶性循环！

其次，健胃消食片毕竟是药物，是药就有副作用！如今食物都不知道是否安全，何况药物。可能有人会说“很安全啊，放心吃，我吃了好多年了”。但是吃了好多年没出事不代表真的没问题，哪天爆出来问题了，大家又傻眼！这些不得自己宝宝承担吗！不要因小失大得不偿失！我建议能少给宝宝吃就少吃，可以不吃就不吃，治标要治本！

宝宝还小，肠胃功能还没有发育的那么强大，很容易积食。如果宝宝消化出了问题不要急着乱用药，先找原因（为什么总积食？）→然后调理（怎么吃才能避免？）→最后可以适当的用药物辅助。

一、积食有很多原因：吃太多了，吃太油腻了，或者是宝宝受凉导致的消化不良。

二、对于容易积食的宝宝，日常要培养宝宝良好的习饮食习惯：

①让宝宝细嚼慢咽。

②家长不要不追着吃饭。

③宝宝吃饱了就不要再硬喂了，尤其是晚饭，千万不要吃过饱。我家宝宝一岁多，只要晚上吃的多又油腻，第二天必定积食😂。

④吃饭时尽量避免喝水，影响消化。

⑤饭菜不要太硬，不要给吃冷饭，不要过于油腻。

⑥注意腹部保暖。

⑦多吃蔬菜水果，喝温开水。

三、积食怎么办？

宝宝积食食欲会很差，宝妈做些清淡易消化的流食给宝宝吃。多吃绿叶菜，水果，多喝水。

这时家长更加不要再强迫宝宝吃饭了，宝宝胃口不好，饿两顿也是没问题的，也给肠胃一个喘息和自我调节的机会。

宝妈可以对宝宝进行腹部按摩（顺时针轻轻揉），或者掐脊（从下到上）。

不良习惯一定要改掉，日常要细心呵护宝宝。这样才能从根本上改善宝宝的消化功能，养出健康的好肠胃，吸收好，宝宝渐渐就会胖起来了！

im仙人掌

可以吃的，也没什么副作用，通常作用也不会很明显。

吃健胃消食片只是治标不治本的办法！积食，并不只是胃的消化功能不好，根在脾，把脾和胃的关系调整好了，孩子身体才会强健起来！

首先，爸妈要弄清楚，孩子为什么会出现积食？

积食，是指乳食停聚在中脘，积而不化，由气滞不行所形成的一种脾胃病。

孩子为什么会积食呢？因为脾胃失去了相互协调、相互保护的功能！

《明医指掌》中说“脾不和，则食不化；胃不和，则不思食；脾胃不和则不思而且不化”。非常明确的之处了厌食、消化不良的病因和脏腑基础。

很多爸妈带孩子看病的时候，医生也说脾胃不和，那么脾胃不和到底是什么病呢？

脾胃不和是指脾胃功能失常，两者之间失去了相互协调的功能。

胃喜润恶燥，而脾喜燥恶湿。正常情况下，脾能为胃受燥，胃也能为脾受湿。这样脾胃功能才能互相协调运转的更好，孩子饮食、身体都很健康。

如果脾胃失去协调性，脾就会受到湿的影响，而胃也会受到燥的危害，脾胃功能就会减弱，就会出现厌食、消化不良等症状，孩子的健康必然会受到影响。

其次，顺着脾胃吃，拒绝脾胃虚弱。

脾胃不和还只是比较轻的症状，除了不思饮食、饭后腹胀外，没什么特别表现。但如果饮食还是不做调整，那么脾胃不和就会转成脾胃虚弱。

脾胃虚弱的孩子通常会厌食、不爱吃饭。为什么会厌食呢？因为乳食内积，克化不动。

脾胃虚弱的孩子，基本都很瘦，看着弱不禁风，小脸黄黄的，特别没精神，什么都不爱吃，也懒得动，喜欢趴着睡觉，大便一般比较稀，夹着不消化的食物，舌苔白腻。

因为小儿脾常不足，所以需要爸妈用心养护，如果喂养不当，很容易损伤孩子的脾胃功能，如果爸妈还是不管不顾，就会导致脾胃虚弱。

所以，吃什么健胃健脾的药都是治标不治本的方法，根本问题，还是要通过科学的饮食护理，让孩子的脾胃功能恢复正常，让孩子不挑食、不偏食，控制零食，按时休息。爸妈也可以学一些基本的小儿推拿手法，经常给孩子揉一揉、按一按，孩子的脾胃慢慢就调整过来了。

我是多宝妈，国家健康管理师。专注健康育儿、实用育儿知识分享。欢迎关注、点赞、分享！

带娃的那些事

幼儿尚未成熟，还处于生长期，因此，有点问题应该就医处理好，免得误诊。

中医学认为，幼儿为纯阴纯阳之躯体，尚在生长发育期间，这个阶段用药，一定要注意药性的偏差，以免影响到发育。所以，必须要经医处理好。

中医对于幼儿的问题，非常的谨慎，因此将幼儿视为哑科，一切均由母亲代言之，所以很不完面。由此需要有仔细的查看，才能确定的。而且用药多为平性，十分小心了。

中医从整体观念考虑，辩证施治。为无形的科学。就幼儿方面，首先考虑的是消化系统性的问题，因为幼儿的进食全靠大人安排，幼儿不能自主，再者消化吸收的功能尚未健全，所以很容易导致食积，水伤等表现，为此，父母便不加考虑，只能一味助消化，结果不理想。在这种情况下，应该经医，合理调节脾胃功能，健全胃肠的循环机制，调节酵素，增加酶的分解功能，健全肠胃的益生运行，才能够真正的做到健康育儿了。望参考之。

幕后老牛

宝宝的健康是家长最为关心的问题，那么对于宝宝积食的现象，是否可以吃健胃消食片，到底有什么会不会影响，下面我来为大家解答一下。

但是家长注意给宝宝吃建委消食片时，一定要在医生的嘱咐下，给宝宝使用，不让吃的过多，促进胃部消化液的分泌，易引起腹泻现象，如果使用几日，没有得到缓解，就要带宝宝及时就医。

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霞姐育儿

四岁宝宝比较瘦弱，说明正气不足，消化吸收能力不好；平时不好好吃饭，说明宝宝没有胃口；胃里经常积食，是因为脾胃功能弱了，不能把吃进去的五谷精微及时运化布散至全身。

因为脾是人的一个核心，只有脾的运化能力旺盛，才能把吃进去的食物化生成身体需要的养料，来滋养五脏六腑。所以中医说：“脾胃为后天之本，气血生化之源。”

平时妈妈一定多观察宝宝舌苔，如果有积食症状就要及时处理，用焦三仙和炒鸡内金各10克熬水给孩子喝三天。

平时妈妈给孩子多捏脊，捏脊不但可以刺激督脉上的俞穴，来增强脾胃的功能，还可以增强孩子的免疫力。七岁以下的宝宝都可以经常捏脊。

郑姐育儿经

孩子不好好吃饭，并不是他不想吃饭，而是孩子积食，也就是消化不良了。什么是消化不良？简而言之就是食物超出孩子的消化能力，使得孩子脾胃功能减弱了。那么吃健胃消食片有没作用呢？答案是肯定的。在孩子消化能力弱的时候，我们可以适当地帮孩子一把，可以适当地减轻孩子脾胃负担。那么消食片能经常吃吗？其实我们的身体和我们人是一样的，如果只是适当的消食，是可以减轻孩子的负担，经常去消食，脾胃会觉得有外来的力量帮它，让它缺乏主动性，如果经常积食，首先需要反思我们的饮食习惯和喂养观念。1.怕孩子吃得少，经常用一些色香味道好的东西去引诱孩子吃饭，这个可取吗？实际上是不可取的，色鲜味美的食物抛开添加剂调味计不说，光说对孩子的脾胃，把孩子的胃口调重了，把脾对食品刺激的期望值提高了，久而久之，挑食厌食的情况得不到改正。健脾之道需要食甘淡之物。饮食习惯一旦形成，很难更正，影响的是终身。2.习惯强迫喂食也是不对的，本来能吃一碗你偏要喂1碗半两碗。中医上说，要想小儿安，三分饥与寒，道尽了小儿喂养的正确方法，要让孩子保持轻节食状态，再多让孩子运动，多带出去接接地气这个时候你想让他不吃都难。3.孩子脾胃弱的时候可以适当地吃些健脾开胃的粥，比如小米南瓜粥，小米山药粥，等等，以清淡饮食为主的饮食。