醜八怪水果對人體有什麼好處?

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你說的這種醜八怪水果因為果實呈倒卵形很醜而得名,其實還有個學名叫醜柑,四川多產。現在正是大量新鮮上市季節。

果皮黃橙色,果面稍粗,易剝皮,果汁糖度在13%以上,最高達 17%,成熟時含酸1%以下,可以說味極甜,水分足;只是外表長得醜,營養價值還很不錯的。

主要富含維生素A、B、C、E,碳水化合物、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等,尤其是維生素C,含量比橘子和橙子、檸檬都要高。

維生素C對人體的作用與功效:

1、維生素C能增強皮膚彈性,預防色斑;
2、維生素C可促進傷口癒合,治療外傷、灼傷,加速手術後的恢復;
3、維生素C可促使蛋白質細胞互相牢聚,有助製造膠原,防止衰老,延長生命;
4、維生素C可有助於治療牙齦出血和口臭;
5、維生素C可以幫助機體吸收鐵質,分解葉酸;
6、維生素C能防止致癌物質亞硝基胺的形成;
7、維生素C可預防壞血病的產生。
8、幫助降低血液中的膽固醇; 減少靜脈中血栓的發生;
9、增強治療尿道感染的藥物之療效;
10、 預防濾過性病毒和細菌的感染,具有抗癌作用;並增強免疫系統功能;
11、 可治療普通的感冒,並有預防的效果;可使蛋白質細胞互相牢聚,從而能延長壽命;


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