丑八怪水果对人体有什么好处?

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你说的这种丑八怪水果因为果实呈倒卵形很丑而得名,其实还有个学名叫丑柑,四川多产。现在正是大量新鲜上市季节。

果皮黄橙色,果面稍粗,易剥皮,果汁糖度在13%以上,最高达 17%,成熟时含酸1%以下,可以说味极甜,水分足;只是外表长得丑,营养价值还很不错的。

主要富含维生素A、B、C、E,碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁等,尤其是维生素C,含量比橘子和橙子、柠檬都要高。

维生素C对人体的作用与功效:

1、维生素C能增强皮肤弹性,预防色斑;
2、维生素C可促进伤口愈合,治疗外伤、灼伤,加速手术后的恢复;
3、维生素C可促使蛋白质细胞互相牢聚,有助制造胶原,防止衰老,延长生命;
4、维生素C可有助于治疗牙龈出血和口臭;
5、维生素C可以帮助机体吸收铁质,分解叶酸;
6、维生素C能防止致癌物质亚硝基胺的形成;
7、维生素C可预防坏血病的产生。
8、帮助降低血液中的胆固醇; 减少静脉中血栓的发生;
9、增强治疗尿道感染的药物之疗效;
10、 预防滤过性病毒和细菌的感染,具有抗癌作用;并增强免疫系统功能;
11、 可治疗普通的感冒,并有预防的效果;可使蛋白质细胞互相牢聚,从而能延长寿命;


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