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對於孕婦來說，沒有一種水果是孕婦禁忌的，不過，孕婦吃水果要遵循正確的方法。
最好選擇含糖量低的水果，吃水果要選擇在兩餐之間。孕婦吃什麼水果好呢？建議孕婦根據孕期的不同階段來選擇合適的水果。
1、孕早期: 西柚，蘋果，葡萄，柳橙，香蕉。
在孕早期，孕媽媽最好選擇中性的水果，熱性的水果要少吃，即使吃也最好和寒性的水果搭配吃，這樣可以起到寒熱中和的作用。
這個時候吃點西柚補充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也不可少，對其過敏，易得溼疹的孕婦不能吃。
2、孕中期: 櫻桃，檸檬，奇異果，橙子，梨，海棠。
孕中期胎兒迅速發育，需要的營養物質也更多，孕媽媽胃口大開。
櫻桃中鐵的含量非常高，每天食用12顆左右，可以有效增加對鐵元素的吸收，防止孕媽媽缺鐵性貧血。
奇異果中含有豐富的維生素C，A，E以及鉀，鎂，纖維素和其它營養元素，每天吃一個奇異果，能夠穩定情緒，提高睡眠質量，預防孕期便秘。
蘋果是日常生活中最受大眾喜愛的水果，含豐富的糖和維生素，含微量元素鋅，每天吃一個蘋果對寶寶很有利。
3、孕晚期: 獼猴桃，橙子，梨，葡萄
每天吃一定量的葡萄 ，可起到很好的安胎效果，民間有說法:孕婦吃葡萄，生出來的孩子眼睛會很漂亮。不過葡萄含糖高，不能多吃，吃完葡萄不能立即喝奶。
橙子含有豐富的維生素和礦物質，可以軟化和保護血管，降低血脂。
孕晚期孕媽媽睡不好，並且情緒浮躁不安，可以吃些梨，起到鎮靜效果，還能預防妊娠水腫和高血壓。
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（1）蘋果：蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，有助胎寶寶發育的同時，也可以防止孕媽媽過度肥胖。
（2）櫻桃：櫻桃的鐵質非常豐富，幾乎是蘋果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕媽媽的理想水果。但是，櫻桃是溫性水果，吃多了容易上火，因此上火、潰瘍、妊娠糖尿病患者最好不要食用。
（3）西柚：西柚含有的維生素、微量元素和可溶性纖維素都是孕媽媽在整個孕期比不可少的營養素。
（6）柑橘：柑橘的汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、微量元素和礦物質。柑橘屬溫性水果，補陽益氣，過量反而對身體無益，故建議孕媽媽們每天吃柑橘不超過3 只。
（7）香蕉：香蕉是鉀的極好來源，鉀有降壓、保護心臟與血管內皮的作用，對孕媽媽非常又好處。
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水果中富含水溶性的維生素、無機鹽、及微量元素，是保持孕婦身體健康、營養均衡必不可少的食物。那麼，孕婦在孕育新生命的過程，就可以隨意吃水果嗎？當然不是。
第一，孕婦應該根據自身情況來吃水果。血糖高的孕婦，要吃含糖量低的水果，比如火龍果，就不能一味追求口感。容易上火的孕婦，就要少吃杏、橘子、荔枝等水果。腸胃不好的孕婦，就要少吃西瓜、梨等寒涼的水果。
第二，孕婦一定要選擇應季的水果。應季的水果自然成熟，富含營養。比如春天的草莓、夏天的西瓜、秋天的葡萄、冬天的柑橘等等。儘量少吃或不吃反季節水果。反季節水果生長在大棚裡，農藥殘留往往超標，而且也不是自然成熟。
第三，水果雖然很好，但是也不要多吃。大量進食水果，會使體內糖吸收量增加，孕期活動減少，從而體重增加，出現肥胖，多餘的糖分也可能通過胎盤進入胎兒體內儲存，使胎兒也偏胖。所以孕婦不要過多的食用水果，要保證水果種類多，但數量不要多。保證營養均衡才能使胎兒健康成長。
淘氣男寶的綠葉媽媽
看個人吧，體寒宮寒的少吃涼性水果，正常的也不能吃太多，我懷孕的時候每天一個獼猴桃，吃點別的水果，一天不能超過三種水果500克！控制好，就行，也沒說什麼孕期吃好，什麼都可以吃點，不過，我孩子皮膚倒是很好
