有時候，人最大的敵人是自己，剋制自己的慾望、管理自己的情緒很難。
但是，能自我控制的人，才能自我主宰。一個人想活成什麼樣子，取決於對自己的掌控能力。
美好的人生從自律來，自律是人擁有行走世間的底氣，越是自律的女人，活得越美。
自律的女人作息規律
顏值更高
最近，我見了一個大學同學，幾乎沒認出來。她曾是校花，成績優秀，人長得美，有很多的男同學追。
而現在見到的她，體態臃腫，頭髮蓬亂，皮膚粗糙，黑眼圈濃重，一臉倦意。讓人不禁感嘆，歲月是把殺豬刀。
後來，我才知道，她變成這樣，是有原因的。深夜十二點，她還在外面和朋友喝酒、吃燒烤，吃東西從來不忌口，常吃麻辣、油膩食品。
網上曾流傳出趙雅芝和同學聚會的照片，她身旁的同學白髮蒼蒼、滿臉皺紋，趙雅芝卻青春靚麗、優雅自信。
趙雅芝分享了她的凍齡秘籍：作息規律、吃得清淡、堅持運動、心態平和。
自律的女人，會每天堅持運動，提前一小時起床、化妝，從不熬夜，從不吃油膩辛辣食物，自然，她能擁有好身材、好妝容、好皮膚。
所以，自律的女人，顏值都不會太低。
自律的女人對愛人專一
愛情長久
《離婚律師》裡，焦豔豔是一名衣食無憂的全職太太，老公池海東是一名成功的律師。
池海東打贏了一場官司回家，竟目睹妻子焦豔豔穿著暴露，一個男人走出自家浴室。
池海東一氣之下，寧可自己淨身出戶，也要堅持同焦豔豔離婚，焦豔豔嫁給了那個男人，後來慘遭男人家暴，日子苦不堪言。
焦豔豔就是一個極度不自律的女人，她經不起男人的誘惑，耐不住寂寞，雖然逞一時之歡，但是婚姻破碎，人生跌入谷底。
自律的女人，都是能夠潔身自好的女人。她們經得起其他異性的誘惑，對自己的愛人一心一意。
所以，自律的女人，往往更能愛情長久、婚姻會更幸福。
自律的女人會控制情緒
人緣更好
不自律的女人脾氣更火爆，一遇到不順心的事情，就會大方脾氣，甚至把脾氣發在別人身上。
芬芬是一個脾氣火爆的人，她自己帶孩子很辛苦，老公就把婆婆從老家接過來，幫她帶孩子。
一次，婆婆用自己喝過水的杯子給孩子喂水，被她看到了嫌髒，她當面奪過孩子，然後，用力把臥室門一摔，進臥室。
老公進去安慰她，反被她一頓臭罵，最後，她乾脆把老公趕出來，把門反鎖，一晚上都不讓老公進去。
她發脾氣的次數多了，婆婆不敢幫忙帶孩子，老人心裡憋屈，就回了老家，她自己帶孩子更辛苦了。
有話說的好，脾氣人人有，拿出來是本能，壓下去才是本事。
自律的女人，能壓得住自己的脾氣，待人溫和，平易近人，能獲得好人緣。
陳道明說：做人的最高意境是節制，而不是釋放，釋放是容易的，物質的釋放、精神的釋放都很容易，但難得是節制。
自律的女人，嚴格要求自己，控制好自己的慾望，管理好自己的情緒，不該吃的東西不吃，不該做的事不做，不該愛的人不愛，不該說的話不說。
自律的女人，往往擁有好容貌、好婚姻、好人緣，活得越來越美。
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