別再每天早晨只知道喝牛奶了,這個更有營養~

早晨把你叫醒的應該是這道美味的早點,而不是你老婆

別再每天早晨只知道喝牛奶了,這個更有營養~

食材:

內酯豆腐1盒(超市保鮮去有售)、雞蛋1個、木耳、香菇、蔥、姜、香菜、生抽、老抽、鹽、味精、雞精、澱粉。


做法:

別再每天早晨只知道喝牛奶了,這個更有營養~

1、將雞蛋打入碗中,木耳切絲,香菇切丁,香菜、蔥姜切碎。


別再每天早晨只知道喝牛奶了,這個更有營養~

2、豆腐放進鍋中蒸5-6分鐘關火拿出來備用。


別再每天早晨只知道喝牛奶了,這個更有營養~

3、起鍋熱油,加入蔥末、木耳、香菇瓣翻炒均勻。

別再每天早晨只知道喝牛奶了,這個更有營養~

4、然後加入一碗水,再加進去適量的鹽、生抽、老抽、雞精進行調味。


別再每天早晨只知道喝牛奶了,這個更有營養~

5、煮開後,緩緩倒進打散的蛋液,熟了之後就變成了蛋花。


別再每天早晨只知道喝牛奶了,這個更有營養~

6、再次開鍋之後,加入少許水澱粉攪拌均勻,使湯變得粘稠,最後淋進去幾滴香油,就成了滷汁。


別再每天早晨只知道喝牛奶了,這個更有營養~

7、蒸好的豆腐瀝乾水分,盛碗裡,再倒進滷汁,最後撒上蔥花香菜即可。

這麼一道美味的早餐,健康又營養,留著明天做給心愛的人吧!



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