早晨,當你不知道吃什麼的時候,就來碗雞蛋掛麵湯吧

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每天的早餐,都是家庭主婦都要操心的事情。我們在80年代有了自己的小家,那時生活條件有限,對早點也都是湊合吃飽就行,很少得到重視。有頭天剩下的米飯就用蔥花炒一下;有饅頭就切成片,用鍋煎一下,或是幹包,抹點芝麻醬撒點白糖,味道也不錯;喝點剩粥或是開水就匆匆忙忙趕往單位了。

自從孩子上學開始,這早餐就不能湊合了,但外購花銷大,又不捨得天天去外面買著吃,只因我當時的工資很少。早上的時間總是特別緊張,孩子又離學校遠,我們還要騎自行車送他。當這早餐在家不知道吃什麼的時候,就會想起來,煮鍋掛麵湯。掛麵裡打個雞蛋花,或是窩一個雞蛋,放點青菜或是西紅柿,有幹有稀有菜,還算有營養。西紅柿含有多種的維生素,雞蛋含有豐富的蛋白質和氨基酸,我用西紅柿、蔬菜和雞蛋一起來煮碗麵條湯,可以為家人提供全面的營養,而且麵湯顏值高,令人有食慾,味道也格外的鮮美。

今天與大家分享,當你想不起來吃什麼充當早餐時,就煮碗掛麵湯吧,保證讓你早餐吃得開心快捷又舒服。​

早晨,當你不知道吃什麼的時候,就來碗雞蛋掛麵湯吧

主料:雞蛋掛麵一把、西紅柿2個、生菜、口蘑、胡蘿蔔、秋葵、香菜適量

調料:生抽、鹽、植物油適量

製作過程:

1、西紅柿洗後,用火烤一下,去皮。(也可用開水燙後去掉外皮)。切成小碎丁。適量的蔥花、口蘑、胡蘿蔔、秋葵、生菜、香菜切好備用。

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2、鍋中放入冷水,點火,鍋燒開後,把掛麵放入鍋中。煮到3分鐘左右,放入口蘑、胡蘿蔔、秋葵一起煮。

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3、另起一鍋,燒熱後倒入植物油,放入蔥花爆香後,倒入西紅柿丁,翻炒。西紅柿炒到出湯汁放少許鹽和生抽。

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4、把炒好的西紅柿放入掛麵鍋中,攪拌均勻。​

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5、打入碗中一個雞蛋,把蛋液攪拌均勻。輕輕撒入麵湯中。然後把生菜放入,開鍋後關火,再放香菜,香油,即可出鍋。

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6、成品圖。一碗香噴噴的熱湯麵做好了,吃完保證你的胃會很舒服。家裡有面包或是其他主食搭配著吃,更好。

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