人身體內的毒素，就像河裡的沙子，會淤堵在水裡有坑、有窩的當地，人體的毒素也是如此，易聚在腋窩、肘窩、膝窩處，所以只需常拍、揉、按身上這三個窩，就能夠排清毒素了。

人身體內的毒素，就像河裡的沙子，會淤堵在水裡有坑、有窩的當地，人體的毒素也是如此，易聚在腋窩、肘窩、膝窩處，所以只需常拍、揉、按身上這三個窩，就能夠排清毒素了。

一、揉按腋窩，除心火 腋窩處的極泉穴是心經的主要穴道，能夠祛除心臟火鬱毒素。 所以應當常去按揉這個當地，以疏通這口“井”。平常容易犯急、浮躁，這是心火大的體現，揉一揉腋窩，打通了心經，人就平靜下來了。

二、敲打肘窩，除心、肺火氣和毒素 肘窩是經絡密佈的部位，別離有肺經、心包經、心經三條經絡經過，所以按揉、敲打這個部位能夠掃除心肺的火氣和毒素。

三、敲打膝窩，祛溼毒 在膝窩的中點有一個主要穴道叫委中穴，走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛溼的通道，而委中穴是這條通道上的“排汙口”。 假如排汙口被堵了，溼毒、廢氣排不出去，就會在人體內淤化成熱毒，熱毒在體內待久了，就成瘤了。

你每天有在做嗎？如果沒有可以現在開始做，拍掉體內垃圾遠離病毒。