冬天天氣很冷，但是你注意到它的乾燥嗎？正是因為這個原因，很多時候總是感覺咽喉有點怪怪的。時不時就會出現咳嗽，還帶著一點點癢的感覺，這到底是怎麼回事呢？
這有可能是患上了慢性咽炎，由於冬天天氣的原因，很多原本康復的患者，又開始復發了。但天氣的影響只是其一，還有各多的原因在裡面。
原因包括以下幾種：
1、呼吸道感染細菌、患者有鼻竇炎、鼻炎等
2、長期環境影響，如果居住在公路旁，工地上，施工現場等有害氣體粉塵較多
3、飲食刺激，喜歡喝酒抽菸，吃重口味食物的
4、職業因素，經常使用嗓子的，播音員、音樂家、教練等
當然以上舉例的都是常見的原因，還有很多隱藏著的原因是很難發現的，像一些貧血、消化不良、三高疾病等也是會因為副作用，帶這個咽炎的危害。
對於咽炎患者，一定要注意生活規律
1、在冬天首先要保暖，不然身體因為寒冷，抵抗力就會下降，會加重咽炎。
2、多喝溫水，冷水會刺激咽喉，效果是不好的，因此溫水是較為好的
3、多吃蔬菜水果，提供維生素，可以修復咽喉內黏膜
4、避免過度用嗓，嗓子過度使用會出現灼熱的感覺，因此每天要控制說話的力度和時間。
可以在家煮中藥茶飲用，配方：亦嗓茶
成分：橘紅5克、梔子3克、胖大海3克、羅漢果3克、甘草5克
煮 法：先將藥材搗碎，然後使用水泡一會，再將其放到鍋中煮上10分鐘即可飲用。飲用方法要正確，不要一口喝完，要慢慢一口一口飲用。如果覺得麻煩可以使用藍色裝袋泡茶。
功效作用：橘紅祛痰效果最好，咽炎大多數出現黃痰；梔子起到消炎、殺菌的作用，預防細菌再生；胖大海起到開音、潤肺作用；羅漢果滋陰肺減少細菌的蔓延；甘草可修復咽喉上皮黏膜，起到保護作用。
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