說起甘南，你能想到什麼？很多人可能認為，甘南就是甘肅南部的一塊區域。真正的“甘南”是不是這樣的呢？
甘南，全稱甘南藏族自治州，是全國十個藏族自治州之一。位於甘肅省西南部，地處青藏高原東北邊緣與黃土高原西部的過渡地段，是藏、漢兩大文化板塊的結合部，被稱之為“青藏高原的窗口”和“藏族現代化的跳板”。
甘南，是遺落在青藏高原東北邊緣的一處人間天堂。這裡有一望無際的大草原；這裡有神秘的藏傳佛教文化；這裡有善良的藏族信眾。這是一個淳樸的遠方；這是一片佛國淨土；這是一處靈魂的居所。去過甘南的人都說，那是此生都難以忘懷的天堂之旅。
拉卜楞寺
來甘南，絕不能錯過規模宏大的藏傳佛教寺廟建築群—拉卜楞寺。拉卜楞寺，位於甘南藏族自治州夏河縣，由一世嘉木樣大師阿旺宗哲，始建於清康熙四十八年（1709年），距今有三百多年的歷史。“拉卜楞”是藏語“拉章”的音譯，意為“活佛的府邸”。是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被世界譽為“世界藏學府”，有藏傳佛教北大清華的美譽。是全國重點文物保護單位，國家AAAA級旅遊景區。
郎木寺
郎木寺是一片香巴拉淨土；是一塊曠古秘境；是一處都市人尋求心靈慰藉的天堂和樂土。郎木寺並不是一座寺院，而是一個小鎮的名字，它橫穿四川甘肅兩省，被譽為“東方瑞士” 。一條名曰“白龍江”、寬不足2m的小溪從鎮中流過，小溪的北岸和南岸有兩座寺，一座是甘肅省碌曲縣的郎木寺賽赤寺院，另一座是四川省若爾蓋縣所管轄的格爾底寺院。行走在郎木寺小鎮的街頭，體驗這裡藏族人民悠閒地生活方式。
拉日巴佛閣
米拉日巴佛閣位於甘南州州府合作市，全稱“安多合作米拉日巴九層佛閣”，是全藏區唯一一個供奉藏傳佛教各派祖師的高層建築名剎。始建於清乾隆四十二年（1777年），是為紀念藏傳佛教噶舉派創始人米拉日巴大師而修建的。整個佛閣建築面積4028平方米，高40餘米，融合藏族堡式建築與漢式佛閣式建築特色為一體，外觀雄渾壯觀。樓內壁畫與彩繪、唐卡、塑像渾然一體，頗具神秘色彩，被稱之為“藏學博物館”。
桑科草原
桑科草原位於甘南藏族自治州夏河境內，平均海拔3000米，草原面積達70萬平方公里，這裡人口少僅有4000多牧民，草原卻遼闊無際，是甘南州主要的畜牧業基地。每到夏季，桑科草原碧綠如毯各色花卉爭奇鬥豔，絢麗多彩，天高氣爽，藍天白雲下牛羊成群，一派自然田園風光讓人沉醉。桑科草原是草原旅遊、避暑和體驗藏族遊牧生活、迴歸自然的理想旅遊場所。你可以在這裡盡情體味神秘淳樸的藏族風情。
美仁草原
美仁草原位於甘南州州府合作市境內，是青藏高原東部邊緣的一塊高山草甸草原，海拔在3000米以上。美仁草原地勢平緩、景色奇特，風格迥異，置身其境，讓人感受到高原草地的遼闊和雄渾。同時，大草原上牛羊成群，座座帳篷，純樸的民情，遼闊的草原，讓你一下子忘記城市的煩惱。
阿萬倉溼地
阿萬倉溼地位於甘南州瑪曲縣境內。這裡景色優美，風景獨特，溼地與湖泊輝映，雪山與黃河並存，北方大地的陽剛之氣與江南水鄉的輕柔之美融為一體，是探險家、旅行者、攝影家、文學家的理想去處和遊客的避暑勝地。這裡是藏民族遊牧文化和宗教文化的最後一塊淨土。
尕海湖
位於甘南州碌曲縣境內的尕海是一個未經開發的處女湖，至今仍以睡美人的姿態靜靜躺在甘南大草原的懷抱之中。尕海湖，藏語稱之為“姜託措柑”意為“高原古湖”，當地藏族群眾又稱其為“高原神湖”。尕海四周還生長著一片片綠油油的高原草甸，透徹如明鏡的湖泊表面倒映著高山浮雲，更吸引人的是，這裡的鳥類品種極其豐富，行走於尕海邊看著那些歡快的鳥兒，一會兒互相追逐，一會兒又撲閃著翅膀，飛向更遼闊的天空，滿足感油然而生。
達爾宗湖
達爾宗湖位於甘南州夏河縣境內，被人們稱為藏區的“碧玉曼遮湖”。湖四周松柏參天，藤蘿纏繞，灌木叢生，湖邊緣還有一片軟綿綿、翠綠如毯的青草地和祭祀山神的插箭臺。湖面有40餘畝，呈不規則的葫蘆形，湖水深不可測。達爾宗湖時而碧波盪漾、漣漪綽約，時而波平如鏡，宛如嫻靜溫柔的少女。湛藍清澈的湖泊把巍峨的山峰、藍天、白雲和群群牛羊，倒映在水中，恰如一幅美麗的田園畫卷。這裡環境清幽，人煙稀少，是野生動物繁衍棲息的好地方。
骨麻湖
骨麻湖因地處骨麻山而得名，又被人們稱為玉湖，它位於甘南州迭部縣境內。骨麻湖海拔3820米，湖面呈橢圓形，面積約3500平方米，水深5米以上，最為奇妙的是，湖水的水滿與水虧都可自行控制，人們至今也搞不清其中的奧妙！骨麻湖四周是茂密的原始森林和高山草甸，蒼勁的古柏、雋秀的杜鵑、廣闊的草場、或黃或紅的小花，既為骨麻湖點染出清新爽快的綠色活力，又為骨麻湖譜寫出了一首悠揚的生命之歌。
扎尕那
“扎尕那”是藏語，意為“石匣子”，扎尕那山位於甘南州迭部縣境內，是一座完整的天然“石城”俗有“閻王殿”之稱。地形既像一座規模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構築的一座完整的古城。扎尕那是甘南精華所在，被中國國家地理評為“中國十大非著名山嶽之一”，這片世外桃源雖然早在近百年前就被洛克譽為亞當和夏娃的誕生地，但至今仍是一塊處女地。
則岔石林
則岔石林，位於甘南州碌曲縣境內，“則岔”是藏語“則倉”的音譯，意為“羚羊的家園”。則岔石林景區全長22公里，面積2萬多公頃，是我國少有的集森林、草原、石林為一體的綜合性旅遊區，是一處由石傑巖組成的地貌景觀，經過長年累月的風雨剝蝕和流 水的侵蝕，形成各異的奇峰怪石，巍然屹立，遠遠望去，如一片岩石森林，有猴子窺月、玉女老嫗、將軍峰、和尚石等星羅棋佈的奇峰怪石。
拉尕山
拉尕山位於甘南州舟曲縣境內，是國家4A級旅遊景區，主景區海拔約2100—2800米，面積約25.71平方公里。整個景區從地理地貌、生態、水庫、人文分為六大特色。這裡地形高差懸殊，原始植物豐富，隱藏著幽靜奇絕的生態景觀。拉尕山自然景色優美，擁有獨具特色的民俗風情，同時是舟曲藏鄉很重要的藏傳佛教聚集地。
甘南旅遊最佳時間
大眾的品味向來一致，一定有很多人向你推薦夏季的甘南。那時候一望無際充斥眼底的綠，站在那般的風景裡，不用說話，就很美好。殊不知，甘南由於特殊的地理區位，讓美景四季不斷、各有不同，春花夏草秋葉冬雪無一不全。
由於地勢起伏，甘南州內海拔最高和最低之間的差值就有3748米！從北到南、自東而西，匯聚和包羅著自然四季造化中最靚麗的景緻。攻略、書籍、周遭人能提供給您的訊息，僅僅也只能是一部分。只要你有時間來甘南，都是甘南最佳的旅行時間。
來甘南注意什麼？
甘南川西北地區屬於高海拔地區，條件較為艱苦。有下列病患的不宜進入高原，嚴重心臟病（注意有冠心病、心衰、病竇綜合症等病史者）；嚴重肺部疾患（注意有慢阻肺、肺動脈高壓、肺心病，、呼衰及嚴重支氣管哮喘病史者）；嚴重腎臟疾患（注意有腎功能不全者）；高血壓病2期以上者；嚴重肝病，貧血、有癲癇、抽搐病史者，不宜進入海拔3500米以上地區。
友情提示
1、藏區高原溫差大，即使夏天到甘南旅遊也要準備長袖衣服。下車時要準備羊毛衫等衣服；甘南的雨季是6-9月份，雖然多夜雨，但也有攜帶雨傘的必要；
2、常用藥品要準備一些，比如抗菌素，感冒藥等。
3、此地區經濟落後，旅遊接待設施不同於內地，同等星級及規模的餐廳、酒店等要比內地配置差；
4、參觀寺院時，遊客要遵守當地的規定，有些地方不準女士進入，衣著要莊重，男士最好不帶帽子，太陽鏡，不能用手指佛像，建議女士們不要穿裙子最好穿長褲；
5、寺院是宗教場所，參觀時不要大聲喧譁，未經允許不準拍照，有不同的個人見解，請不要當眾討論；
6、行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設施，必須順時針方向繞行；
7、草原上常有藏狗牧羊，比較兇猛、請勿靠近。
8，肉食以牛羊肉為主，藏餐廳和回民餐廳都有，漢餐廳以川菜口味為主。
旅行必備
1，衣物：藏區氣候變化大，晝夜溫差大但日照時間長，此線路六至九月份需要帶外套；十月份需要帶羽絨服；,2，日常用品：高原區陽光輻射強，請攜帶防曬霜、太陽鏡。必備藥品建議遊客自帶藥品，如感冒沖劑、葡萄糖、黃蓮素、板藍根、阿司匹林、暈車藥、瀉肚藥、創可帖等和一些根據自身身體狀況所需備常用藥品及預防高山缺氧的藥物及氧氣袋，並備熱能食品朱古力等。
3，個人必要裝備
鞋、雙肩揹包、尼龍繩、衛生紙、打火機、電筒、塑料袋、太陽鏡、防曬霜、照相機、望遠鏡、零食等。
攝影器材：28—70（或17—35）MM及70—200MM（或更長焦距）鏡頭；偏光（振）鏡、三腳架、、備用電池（某些型號在當地買不到）。攝影器材要隨身攜帶，注意防盜、防塵、防雨、防摔。
4，人身安全
儘量不要單獨行動，不要擅自離隊，憑意志辦事。遇到問題，請及時和導遊聯繫。財產安全貴重物品請您隨身攜帶，如錢包、照相機、攝像機、退房前請您仔細檢查是否有落下的物品。
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