市面上各種減肥大法、減肥產品屢見不鮮，每個要減肥的人都曾被「1 周暴瘦 30 斤」、「5 天瘦成維密天使」的廣告詞吸引過，也都曾被他們的真實效果無情打擊過。
減肥的「道理」比誰都懂，上秤的時候比誰都重。為了瘦他們絞盡腦汁，購買各種減肥藥片、聽信各種減肥謠言，結果發現瘦下來的只有錢包沒有身體。
明天就是 3·15 消費者維權日了，我們一起擦亮雙眼，看看那些年 Keepers 為了減肥上過的當，可別再重蹈覆轍了。
說說那些年你上過的印象深刻的當。
1
邢橙
我爸告訴我每天給佛磕 180 個頭就能瘦……我竟然信了？？？
2
WEIRDO.
我是微胖類型的女孩，顏值不算高。因為胖，總是有點自卑。試過很多辦法想瘦，減肥藥、荷葉茶、蘋果減肥法......當然，都沒有成功。
印象最深的一次是，QQ 上有個微商加了我，天天發「誰誰誰用了她們的產品，一個星期瘦了多少多少斤」，一開始我也知道應該是假的，一直就當沒看見。後來過了大概一年吧，我突然發了瘋地想瘦，就主動去聯繫了客服，一買就是一個療程，
當時還是大一，東拼西湊才攢夠了錢，一直安慰自己肯定是有效的，客服也說之後會有人跟進我的狀況。吃了大概一個星期，一點效果沒有，客服就一直給我洗腦，說我的體脂可能比較頑固，然後推薦我買他們的一個效果更好的訂製產品，價格可想而知也更貴了。我當時不知道怎麼就信了，又去借了好多錢，還好她給的賬號有問題，一直轉不過去，想想我還是挺幸運的。之後，我就果斷把她拉黑了。
所以啊，瘦是真的沒有什麼捷徑，管住嘴邁開腿才是真理。
3
悅悅·J
從小就胖的我，到小學六年級的時候已經長到了 120 斤。大人就經常給我說：長大了就不胖了。（小學告訴我初中就會瘦，初中又說高中就能瘦，高中說大學能瘦，大學說工作能瘦）
事實證明，如果不調整飲食習慣、堅持運動，長大了會更胖，而且可以胖出天際。嗯，被這個騙了 20 多年，可以算是很扎心了……
4
慧慧
記憶深刻的一次是，相信了天天吃蘋果就能減肥。但是我比較慘的是，那個季節家裡只有青的酸蘋果，我堅持吃了一天半，到現在看見青色的蘋果胃裡就會反酸水。
5
A- 微笑 i
那個時候流行酵母荷葉茶，死貴死貴的，我抱著試試看的心態買了一盒。剛開始吃著挺有效果的，就是每天去廁所太勤了，腿都是麻的。一激動就又買了好多盒，還良心推薦給了好朋友，以為真的超好用。
結果，後來幾乎就沒效果了，只是經常去廁所拉到脫水，差點要了我半條命。停止喝的時候，就開始反彈，比原來還要胖，真是坑。 沒有辦法，我只好早起跑步、晚上跳繩，搭配 Keep 教程，用科學的方式才終於瘦了身。
這次真心告訴大傢伙，千萬不要相信什麼所謂的瘦身藥、減肥茶，通通是騙子！無論是要一百塊、二百塊還是三百塊，哪怕一塊錢都不要買。減肥重要，但更要有個好身體。
6
W
你能想象到的所有減肥方法我都試過，無論多麼荒謬。
我用過瘦體霜塗抹全身，然後死死地纏上一層保鮮膜，現在想想，連我自己都服氣怎麼捨得下手那麼狠。後來發現這樣根本不行，又開始用節食的方法，每天早上起來先喝一小杯白醋，那種感覺好像把胃液倒在了嘴裡，至今我還記得。還吃過據說會抑制食慾的減肥藥，剛開始真的有效果，吃了就不餓了，但一停藥就立馬反彈。
斷斷續續，我到現在還沒瘦下來。但我覺得 Keep 會讓我瘦，這次是真的「健康瘦」。
7
哇！土匪！
聽別人忽悠買了個減肥藥，說要配合運動才有效，而且沒有副作用。我鬼使神差一次吃了 8 粒，靜坐心率 140，汗水流了一地，把自己嚇個半死。
後來下定決心，踏踏實實開始運動，才真正瘦了下來。
8
surg
學生時代的我一胖就胖下半身、還不願認真減肥，所以想著去買瘦腿貼。 因為是同學的朋友，所以毫不猶豫就下了單，沒想到花了我幾百大洋的東西居然一點用都沒有！
那時還是學生的我很是肉疼，一怒之下想給差評，礙於同學面子也就不了了之了。去年開始用 Keep 減肥，堅持做瘦腿運動，瘦了幾斤不說，腿也細了兩釐米。
減肥真的沒有捷徑，瘦腿革命尚未成功，我仍需努力。
9
昕有所屬
以前相信過吃辣椒能減肥。嬸嬸是個超級瘦的女生，她說自己以前吃啥都胖，但吃了辣椒後一下掉了好幾斤，胖胖的我，怎麼能受得了這樣的誘惑？
於是那段時間我就拼命地吃辣椒，結果體重不但沒減反而增加了許多，臉上本來就愛長痘痘的我，痘痘也越來越多。想想那種好比「痘痘上面長了一張臉」似的感覺，我再也不那麼傻傻地吃辣椒了。
10
羽凌軒
以前相信過「美容院減肥法」。某次看到一個美容院打廣告，號稱「一天瘦五斤、三天瘦二十斤」，腦袋一熱就去了，想著快要畢業了，能瘦瘦的多好呀？
事實證明，任何事情急於求成，最後吃虧的都是自己。進去以後：早上一杯清水、一個饅頭片，九點多半個蘋果；中午做個減肥浴，一池子綠乎乎的東西，看著都噁心；午餐只有一塊指甲大的牛肉塊，三點多會給一片哈密瓜；到晚上，只有一碗稀溜溜的湯......就這樣無大變化的七天，瘦是瘦了，但整個人臉色蒼白、渾身無力。
從此再也不相信什麼所謂的快速減肥了，到現在聽說有可以減肥的美容院都要繞開走。
11
不輕易嘻嘻的皮皮鴨
我的血淚減肥路：一米六，最胖時 125，最瘦時 85，現在 97。
還吃過黃豆泡醋，試過吃一個星期的蘋果，最離奇的是有一次喝酒喝吐瘦了好幾斤，經歷過這些事情的我終於瘦到了 85，但是家人卻以為我吸毒，整日面黃肌瘦，身體也徹底垮掉。活生生的反例在此，這些亂七八糟的方法大家還是不要嘗試了，運動才是硬道理。
12
蛋Jolie
我最輕信的話不就是「你也不是很胖啊！」、「你多吃點吧！」、「吃完再減啊！」、「反正你都這麼胖了吃了也不會怎麼樣的」「沒關係啊，一會走路回家現在吃的就能消化啦！」......
正是因為相信了這些話，所以就！吃成了球！
其實無論哪種減肥方法，都不能操之過急，在不影響健康的前提下，請誠實面對自己的食慾。
也希望每個正在苦苦減肥的你，都能為了那個更好、更加充滿力量的自己，找到一條科學的減肥之路，而不是盲目嘗試並不科學的「減肥道理」。
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