有没有发现我们生活的时代已经发生了翻天覆地的变化？而且我们从物质的满足中获取幸福的力量越来越低了，我们已经不再满足于物质丰足，我们越来越崇尚精神上的愉悦。
我们很多中产阶级都在拼了命的赚钱，然后又去努力的把它们花掉，有没有感觉这种加速的生活方式已经耗尽了我们的热情，我们好像越来越孤独寂寞。
实际上，生活形态其实很朴素，精神内涵却非常富足，我们应该根据自己的经济条件、生活方式、灵活调整，建立一个既相对自由又富于灵动性的简单生活常态。
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昨天和我朋友在聊天的时候，突然思考幸福到底是什么？她和我都承认，我们现在都非常焦虑，有房屋贷款，首先这就是一笔不小的开支，不管你工作不工作，每个月的支出至少是一万+，还不包括小孩子的课外辅导班费用，还有家庭日常开支。
我就提到了日本当下崇尚和提倡的极简主义生活方式，因为日本本身商品种类繁多，选择性大，可自由支配现金充裕，却难以感知到幸福。因此，
越来越多的日本人开始大力提倡“断舍离”精神，对物件做减法，以此对自己进行减压。而且我们也可以看到，现在很多日本民宅装修风格，就主要以简约朴素的极简主义风格元素为主，而且在时尚和创意领域，把这极简风格发挥到极致。越简单越好，人们的内心也得到了极大的静寂和心安。
我朋友沉思片刻，尽管同意我的观点，但是却又有自己的见解，她说，我们已经奋斗到了这个阶段，若舍弃很多，内心肯定有遗憾，我们只能继续往上走，而不可以往下落。
我的意思是，可以卖掉不住的房子，还掉所有的房屋贷款，只留一栋非常适合一家三口居住的房屋，里面装修的舒服干净，住的温馨而又没有压力。这样的话，我们可以想去工作就去工作，不想工作可以暂时在家里歇歇干点别的个人爱好，不会被银行贷款所束缚，选择性更大了一些。
人生只可以往上走，而不可以往下走，正所谓，人往高处走，水往低处流，这话是没有问题。这不由得让我想起了隔壁楼的一个邻居，他们已经全部移民到了葡萄牙。
我的这位邻居，卖掉了北京两套房子，留了一套以备回头。拿着一千多万，一家三口无奈的飞去了葡萄牙，知道我为什么会用无奈这个词吗？是因为我感觉她自己并不是真的很想去国外，她和其他主动移民国外的人们还不一样，她是被迫的选择。
当我问她，以你们的经济条件，回老家也可以过得很好了。因为户口在老家，孩子只能回老家上学，她点点头，却说，所有的亲戚朋友同事都知道我在北京混的挺不错，如果我因为孩子上学回到老家发展，他们就会看不起我。
因此，她认为，选择出国才是一条令人尊重的路，至少她的人生又往上攀登了一个台阶，所有的亲戚朋友可以继续羡慕她，她也可以依然有那种高高在上的尊贵感，你看，别人触摸不到我的高度。
而实际上，她们一家三口刚出国，她父亲就被查出患了直肠癌，而且她是独生女，家里再无兄弟姐妹可以帮忙照料，只好依赖老母亲照顾父亲。对此，我不知道该说些什么，总之，心里是闷闷的，说不出的感觉。
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我们的世界已经发生了彻底的改变，一个自由职业者一年的收入可以顶的上一个中型公司的收入，快手上一个女网红就是通过画各种艺术妆吸引粉丝几千万，年收入甚至直逼八位数，想不到吧？过去的世界已经被彻底颠覆，新时代的挑战、多样，已经刷新了这个社会。
但是，我们在如此多元化的世界里，更应该保持一颗平常心，学会拒绝诱惑，控制我们内心的欲望，降低我们对物质的依赖，减低满足阈值，只选择自己需要的东西。
我们不是厉行节俭，我们只是一种主动选择。比如，我们买得起五千元的高端手机，但是我们却选择了功能够用的一千多元的国产手机，这本身就是一种境界。
我有奔驰车，但是出行我选择坐地铁，我追求绿色出行，我为了城市的环保事业做出了一份贡献。我买得起别墅，但是我选择住交通便利，购物方便的公寓，水电费物业费卫生费减少了一半，我不会被大房子所禁锢。
真正的幸福是什么？是身居高位吗？很多地位显赫的官员退休后，你去问他，你会什么？他会说，我什么都不会。因为他会的那些东西，是他的职位带给他的，当他离开那个职位，他什么技能都没有，他会感受到空前之后的落寞和孤独，因为没有一样东西可以撑得起他的幸福。
因此，很多人离开公司，离开一个比较好的平台，自身的光环退去，地位和名声带给他的荣耀一去不复返，他会变得非常普通，毫无光彩。这说明什么呢？幸福其实就是那些能够持续让你发光发热，不依赖任何平台和公司，还可以依然让你大放光彩的技能、知识、爱好、自由等。
和我关系很好的一个女同事问我，你为何不给你买一个LV的包？我听了很奇怪，反问她，为什么？她说女孩子嘛，有个比较好的包包背出去更有面子。我是一个非常节俭的人，但是不代表我的生活在将就，我对化妆品、护肤品、名牌包和珍贵珠宝首饰不感兴趣，我不希望自己因为这些外在的东西而显得我多么富有。
过去，我觉得出去玩，脖子上跨一个单反，非常有范牛逼。可是现在呢，我觉得背着那个死沉死沉的单反相机，看起来好傻。我们现在的手机拍照功能已经非常厉害了，背景虚化，各种风格的转化，完全满足了我们的日常需要。
当下幸福指数下降的原因，就在于人们看不到自己的未来，继而心生不安。
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我一个同事，一居换三居，贷款了258万，每个月还贷款是2万多。她告诉我，自己这辈子都要努力工作了，为了这套房子，她和老公不可以失业，不可以请假休息、最好都不要生病。我听了真心的累，因为都是从事IT的，本就是青春饭，很多岗位只选择年轻的职员，随着年龄的增加，可选择的工作怕是会越来越少了。
很多人会说，压力越大，动力就越大，这句话没有错。但是我们努力工作的初衷是什么呢？不就是希望拥有一个健康的身体和自由的灵魂吗？如果过分透支身心健康，压榨自己的肉体，我们拥有大房子又有什么意义呢？
之前不是有这么一个故事吗？说一对夫妻买了一栋豪宅，宽敞明亮，前后花园，漂亮的厨房和精美的阁楼，多个卧室，好几个独立卫生间。可是呢，他们夫妻需要努力工作去偿还贷款，每天就是年轻的保姆拉着那条大狗，在花园里溜来溜去。保姆每天享受着宽敞明亮的屋子，舒适的沙发，还有那翠绿的草地。你看，多么讽刺？
世界上幸福感最高的北欧国家，他们的民众并不是极度节约的人。而是他们在生活中，慎重选择自己想要的简朴生活。他们国家的富人，虽然物质很富裕，但是依然主动选择简朴的生活方式，虽然物质简单了，但是精神却非常富足。
大部分的时间和金钱被他们投入到积累人生经验和感受上，而不是对物质的疯狂追求中，因此他们收获了精神层面的富足。这种生活一旦形成习惯，就会得到真正的幸福。
我们现在的房屋装修风格中，很多人选择了北欧风格，实际上这就是一种社会进步，我们很多人已经在提前进入简朴生活状态做出努力了。
我们很多人在追求着地位的提升，但是一旦你真的身居高位了，你就会发现，你陪家人的时间越来越少了，你在工作方面付出的精力和时间越来越多了，你的压力也越来越大，你的焦虑感越来越强。
其实，只要工作能够让我们进步成长，而且在时间上我们相对自由一些，这就是一种正确的选择。
比起别墅豪车，长久而又持续的生活小体验，在日积月累中，才更能让人喜悦和幸福。
我们现在人评判这个人过得好不好？标配就是你有没有房子，有没有车？据我所知，很大一部分人都是贷款买房买车，提前透支了自己的消费能力，在日后的生活中需要慢慢挤出这部分透支加以偿还。
可是，你知道吗？我碰到的个别情况是，有的家里明明铺设的地暖，但是他们不用，不是因为他们极简，而是他们真的用不起。家里明明有空调，但是我不开，因为这个大功率柜式空调耗电量惊人。
我们拥有这些东西，但是我们实际上却用不起，我们只是希望别人看到，我也有，但是不考虑自己的承受能力。这难道不是一种资源浪费吗？
收起我们的虚荣心，追求真正的自我。实际上我们选择的事物越少，人越容易感到满足。我们不会杞人忧天，我们可以随心所欲。
我们可以田园风光，也可以都市生活，我们需要兼顾生活和事业、工作的平衡，让我们的内心真正的满足。
物质贫瘠，你依然可以精神富足，我们可以降低内心的欲望，让自己不那么焦躁虚荣，生活富裕，你也可以选择极简生活，从而获得真正的幸福。
减法生活的时代已经来临，我们要学会对生活和工作物品进行合理舍弃和类别精简，降低满足阈值，追求内心真实体验大于物品添加堆积，才能让我们感受到真正的安宁和喜乐。
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