紅旗88

中考，對於一個即將初中畢業的學生來說非常重要，說是對九年制義務教育的總檢驗並不為過。

中考的目的是為各高級中學、職業高中、中等專業學校、技工學校的入口學生進行選拔，基本以中考成績作為依據。

成績最好的一部份學生，進入省級重點中學就讀，成績優秀的一部份學生進入市級重點中學就讀，其餘的學生，各按成績和相應志願，進入其它類型的學校就讀。

鑑於中考的重要性，我建議家長們按如下去做:

一般情況下，初級中學的初三學生，中午為了方便，很多都是在學校食堂吃飯，然後有的在教室課桌上休息，有的在附近的午託班休息，但總體時間很短。

因此，從早上自習開始，到晚上晚自習結束，時間已經長達12個小時以上，是非常辛苦的。他們回到家就是想休息，這時候，如果家長又是嘮叨這個，又是嘮叨那個，不但不會起任何作用，反而會讓孩子心情更煩，影響晚上的睡眠質量，則務必會影響到第二天在校的學習效果。

2.注意提供孩子足夠的營養。努力學習就必然會消耗很多的體力，加上很多初三畢業生中午在學校食堂吃飯，相對來說，蛋白質、澱粉的攝入量可能就存在不夠的可能。

所以，有些家長把晚飯送到學校門口給孩子吃，這個做法是對的，起碼能讓孩子有比較好的胃口，營養也能更多一些。

萬不得已無法給孩子送晚飯，最好能給孩子多一點的錢，讓他們在學校食堂打好一點的飯菜，這樣也能解決問題。

晚上睡覺前，如果能讓孩子喝上一杯牛奶，不但能提高孩子的睡眠質量，還能多提供營養。

3.主動和學校老師進行必要的溝通，瞭解孩子在學校的學習情況、中午的睡眠情況、以及情緒方面有沒有需要幫助的地方，做到心裡有數。

4.適時和孩子做一些溝通，主要看孩子的情緒方面有沒有大的波動，瞭解其需要和想法，只要沒有大的問題，就儘量配合。

總之，學習上的事情少提或者不提，其餘的事情多照顧，把握好這個原則就好。

感動時代

我們講初中升高中相當於“小高考”，中考是對於孩子人生的比較重要的一個考驗，家長要和孩子如何溝通交流才能讓孩子保持好心態去面對挑戰呢？

最為初三學生，最難將是這一年，因為考到高中才真正扣開了學習的大門，求知的慾望更加強烈，新鮮的事物接踵而至！但是很多孩子也因為承受不住壓力選擇放棄！作為家長也很關心孩子在初三這一年的學習情況，想從最大程度上去幫助孩子！那麼家長應該從一下幾點出發：

1.多瞭解孩子自身內心感受。

尤其在初三升高中時候，孩子的內心是非常浮躁的，壓力太大導致學習上和生活上都有壓抑！家長要及時關心孩子內心變化，多去和孩子溝通，從內心瞭解孩子的壓力，可以帶著孩子週末去旅旅遊，放鬆一下！保持一個愉悅的心情。

2.多去和老師溝通。

家長真正能和孩子交流可能就是在週末，而老師是最能直觀的看出孩子的學習情況！所以家長可以多去和教師聯繫，從老師身上了解孩子的作息和學習情況從而去和孩子進一步交流！

3.要注意孩子的飲食習慣

孩子在家尤其初三衝刺時候一定要讓孩子的作息和飲食有規律，不要說讓孩子多吃飯多吃點好的在考場能發揮的更好！這其實是沒有幫助的，一定要和平常一樣保持良好飲食習慣，葷素搭配營養均衡！家長可以注意一下！

4.要控制好情緒。

初三即將面臨中考，孩子因為學習壓力大，可能有時候情緒比較低落，愛發牢騷，這都是正常的，家長不要因為孩子變得有點反常去責罵孩子。應該心平氣和的和孩子溝通！儘可能在條件允許範圍內滿足孩子的需求！

總之來講，這個階段一定是非常重要的，家長和孩子都要保持平常心，家長多和孩子交流感受他們的內心世界！孩子也要一如既往地保持平常學習狀態！

祝中考的孩子們都能金榜題名，凱旋歸來！

校園萬卷書

問這些問題的家長，我知道你們的孩子成績都是在中等或者中等偏上水平，都希望自己能幫到孩子一點什麼，讓我告訴你吧，你就按照平時一樣對待，不必要太緊張，也不必要做太多，不就是中考而已嗎，你越是緊張孩子跟著你緊張，孩子如果自己沒有動力的話你緊張也沒有用，孩子如果自己已經很努力了，那麼你也就更不要緊張了，你就默默守護著孩子就好了，等他需要你為他做的事你去幫他做了就好了，也不必要特意吃太多補品，突然天天吃補品也不好，儘量保護孩子的健康就好了，其實我兒子也是初三學生，我每天跟平時一樣，我兒子也是中等偏上水平的學生，重點考不上，普通高中應該沒問題，所以一切只能靠他自己，但是我兒子到現在回家依然也不肯做作業的，沒有一點點緊張的反正看他也和之前平時一樣的，所以你的心情我也能理解，我們保持冷靜，只能在背後默默守護著就好

A00Dizuo周

作為初三學生的家長，我有幾點想法:

一:學習

初三學生的新課已基本學完，現在循環複習初中的知識，大量的作業，頻繁的考試。，刷題…刷題…再刷題。

二:身心健康

青春發育期，具有叛逆心理。家長說的話好像沒什作用。

三:飲食和睡眠

超長的學習時間，影響孩子們的正常睡眠時間。

要解決以上三個關鍵問題，家長和學校起主導作用。中考時間不到100天，我不能多給孩子時間，我可以科學安排好時間。――――――A:學習上，糾錯補缺，對錯誤的題加以改正，對不太懂和不會作業當成重點，加以訓練，分主次。不是鬍子頭髮一把抓，這樣可以避免浪費時間。――B:身心健康，儘量抽出時間來陪陪孩子，和睦相處。你是我的好朋友，你有什麼心裡話可以跟我說。每天抽時間跑跑步，打打球鍛鍊身體。――C:多做些孩子們喜歡吃的食物，補充營養。少吃零食，多吃水果補充維生素，每天的牛奶必不可少。適當午休，緩解疲勞。晚上睡覺時間不能11點，保證充足的睡眠時間。

做到自信，自律，自強。

94047605855

呵呵，去年剛剛經歷了中考，作為家長感悟頗深。

一句話:外鬆內緊

表面輕鬆，內裡你要做好孩子的參謀！目標高中的制定，功課查缺補漏，學校的溝通。

全力準備，贏在中考!

高考同行軍

我現在答題的時間是3月10日。

不知道您能什麼時間看到，但願對您和您的孩子有幫助。

今年我正好帶初三，平時和家長溝通也比較多。也能瞭解家長的心態。

我將我能想到的，和諸位分享一下。

第一，最好是去學校和各科老師交流。要知道，每天和您的孩子朝夕相伴的就是老師，最瞭解您的孩子的也是老師。而且我也有一個觀點，就是專業的事情交給專業的人士去做。老師就是研究教學和育人的，肯定對您有最直接最適當的幫助。

最好將各科老師對孩子的現狀，期許，要求，記錄下來，我們因材施教，合理分配時間。

第二，要注重孩子的飲食和睡眠。說實話，孩子每天非常辛苦也很疲憊。我也很心疼這幫小傢伙。但是中考就在我們眼前，我們必須咬牙挺過。每天飲食合理搭配，注重飲食和睡眠。我個人以為，只要可以保證5—6個小時睡眠即可。如果孩子某天很疲憊，可以適當地延長睡眠時間。

第三，嚴格要求孩子，杜絕電子產品。現在阻礙孩子學習的頭號敵人就是手機，無論孩子有怎樣的請求，都不能讓他碰電子產品。他有需要，你可以幫他查找。

我們每天就24小時，手機，平板，電腦等佔用了我們大量的碎片時間。聚沙成塔，充分利用碎片時間，完全可以將學習成績再提高一個檔次。

第四，有意培養孩子的學習習慣。或許，你想說，這個時間還有必要培養學習習慣嗎？我可以確切地告訴你：非常有必要。

比如：在送孩子上學的時間，讓他背題看書。在接孩子放學時，讓他回憶今天講課內容，有哪些地方沒有弄懂。到家之後，直接學習。學習一個小時左右，就簡單拉伸運動十分鐘。

我們要注重細節。細節的養成，就是習慣的養成。習慣的養成也是為了在校時間更加抓緊時間，提高效率。

那麼我們應該怎麼陪伴孩子？

首先，我們要有服務意識。想孩子之所想，急孩子之所急。怎樣做好服務？孩子的各科教材，練習冊幫助分類整理。孩子的試卷，要將錯題整理。

這樣做，會不會慣壞孩子？這種做法的確不可取。但是特殊時期特殊對待。我們要做的就是千方百計替孩子節省時間。而且這些工作，主要是為了一些習慣差的孩子，幫助他們完成這些佔用時間又沒有太多作用的工作。

服務意識不僅僅是這些表面的工作。其次，還要參與孩子學習的情境中。比如：文科類的知識，我們怎麼複習提問？理科類的知識能否和孩子交流分享？

再次，有效地將家庭教育和學校教育結合。作為家長，有必要和老師溝通，關注孩子每一天的學習狀態。有必要關注孩子的作業及完成情況。當然有些作業，如果我們能夠幫助輔導，那是最好。輔導不了，一定要讓孩子第二天去找老師，將不會的弄懂。

我繼續闡述我的觀點。第六，家庭和睦，春風細雨。我們都經歷過學生時期，面臨中考高考，內在的壓力外在的壓力，從各個方面向我們襲來。那麼心理疏導，尤為重要。

家庭和睦，利於孩子身心發展。而“春風細雨”，是指和孩子溝通時，如沐春風。批評孩子時，不要電閃雷鳴，傾盆大雨。要“和風細雨”，“輕聲細語”。

現在的孩子正是叛逆期，講道理擺事實。千萬不要囉嗦，或者噼裡叭啦一頓喊，第二天又開始慣孩子。這都不利於孩子的心理成長。

你的態度就是孩子長大後對待他人的態度。

最後，想要對大家說，中考不僅僅是考學生，更是考家長。我們要求孩子每天學習，家長就要推掉平時的應酬。我們要求孩子有良好的習慣，家長就要展現榜樣的力量。我們要求孩子保持好的心態，家長就要更加平和地對待孩子的成績和所出現的問題。

謀事在人成事在天。我們盡心盡力了，至於最後的結果如何，沒有人知道。畢竟答卷的不是我們自己。中考固然重要，但是人生不是中考決定的。孩子的健康，孩子的快樂，孩子的未來，才是一輩子的追求。

謝謝您的閱讀。

瘋狂的粉筆

做為初三學生的家長，面對18年參加加中考的孩子，在這不到100天的時間裡你們如何做一個稱職的初三畢業生的家長呢？我個人認為：

一、家長定位要準確。初三中考是人生的轉折點，在某種程度上講是決定人生走向的第一關，應該讓孩子明瞭中考的意義，明白對於學生來說相當於終身大事，不能拿自己的命運開玩笑。只有孩子重視了，他才有動力，才能自覺的投入初三的複習中去，家長的任務不是替孩子下決心，而是給自己的孩子講清厲害關係，幫助孩子做好思想工作。認清形勢，準確定位，重視中考，落實行動，提高成績。

二、家長要注意培養孩子良好的品行習慣。對孩子的道德品行、良好的習慣的養成要從小事做起，對不良的行為要及時地預防和矯治，尤其是家風要嚴格、純正。

三、瞭解孩子心理，及時溝通。孩子並不僅僅滿足於家長物質上的給予，學生需要的是和家長真誠的交流。家長要經常性的瞭解學生的學習情況，在校的表現情況，對學生的學習過程進行管理，瞭解知道孩子什麼時候該上學，什麼時間放學，一天學習多長時間，完沒完成老師佈置的作業、星期天在家是否自覺地複習、預習等，家長再忙，週末都應該陪陪孩子，多和他們溝通，及時瞭解他們的心理變化，及時反饋給班主任，以便班主任能更加及時和準確的把握。

四、要給孩子創造一個良好的學習環境。再好的學校也無法替代家長的責任，老師辛辛苦苦教育一週所獲得的一點變化往往就在學生回家的一兩天內被不恰當的家庭教育所消耗殆盡，所以家長應該盡到你的責任。學生學習的好壞關鍵是我們能不能給他提供一個好的學習環境，良好的學習環境需要安靜，有的家庭上網、打麻將、鬥地主、看電視都會影響孩子的學習。有條件的話，最好單獨給孩子提供一個學習的空間，一間屋子，一張桌子，讓孩子遠離干擾。

五、不要過分的嬌慣孩子。進入初三後學生的學業負擔日益加重，由於沒有思想準備，學生的心理壓力很大，怕苦怕累的思想普遍存在，這個時候不要心疼孩子，要鼓勵孩子，幫助孩子克服怕苦怕累的思想。告訴他，人生本來就不容易，社會越發展競爭越激烈，人必須在競爭中求生存，中考只是競爭的開始。

六、督促孩子積極參加體育鍛煉。最好週末和孩子一起跑跑步，既鍛鍊了身體，又加強了溝通。

總之，我希望初三的學生家長，以平常的心態對待你們的孩子，以信任的目光鼓勵你們的孩子，以親切的話語溫暖你們的孩子，以積極的姿態配合我們的老師，圍繞共同的目標，齊心協力！

鄧文先

九載拼搏，一朝同夢； 百日會戰，三天定奪。中考是人生的關鍵選擇，中考是跨入大學校園的第一道門檻。

作為初三家長，備戰中考從以下做起：

第一：設法讓孩子樹立自信。

自信是一個人成功的基石，初三學習內容多、學習壓力大，尤其是在剩下100天的時間裡，孩子很容易因為考試不好而失落自卑，很容易因為焦慮而不知所措。初三的孩子除了需要知識的營養更需要家庭的溫暖、父母的關愛。所以利用週末多跟孩子溝通，多給孩子鼓勵，讓孩子明顯感受到父母是自己中考路上堅強的後盾。為了父母，自己只許成功，不許失敗。

第二：多跟老師溝通。

作為初三學生，因為學習的需要大部分時間都在學校，老師是學校裡面最瞭解孩子的人。我們利用閒餘時間多向學校跑跑，多跟老師溝通，不僅要了解孩子的學習，更要了解孩子的心理。家長只有做到知己知彼，才能做到對症下藥。

第三：營養要協調。

身體是革命的本錢，健康成就未來。初三學生中考複習壓力大，體能消耗大，作為家長一定要照顧好孩子的吃，保證充足的營養。只有孩子吃好了，才有心情去學好。

第四：輔導要先行。

中考複習題量大，內容多，學生學起來比較吃裡，如果家庭條件允許，多輔導輔導孩子，多為孩子排異解難。讓孩子輕鬆愉悅的學習，只有學的輕鬆，才能提高效率。

總之，初三是決定孩子未來人生的重要階段，作為家長只要能保證孩子努力學習、愉悅學習，健康學習，那就是合格到家長。

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老王的教育情緣

不請自來！

首先中考是孩子人生中的第一個重要的轉折點，對於今年中考孩子們來講，家長朋友們一定比孩子們更緊張，其中既有深切期望又有少不了的擔憂，期望的是孩子們終於漸漸長大了，擔憂的是在這樣一個重要的轉折點如果處理不好，又將會給孩子帶來怎樣的影響呢！？

心態方面:孩子自己的事他心裡有數，家長急也沒用

孩子在十五歲這樣一個年齡，說大不大說小不小了，該懂的道理中考的重要性老師和家長該說的也早就說了，他們該懂的能懂的也都懂的差不多了，不願意懂的也強求不來。

刻意的強求孩子，一方面給孩子帶來不必要的心理壓力，原本的學習壓力已經在他們承受的邊界或許，此時多一點的壓力很可能超出他們承受的範圍；另一方面在長期的作息中孩子養成自己特有的學習生活方式，冒然改變弊必然大於利，

營養補充:用清淡的飲食為孩子補充營養

面對中考高考這樣一個重要的階段，許多的家長習慣性的認為，大魚大肉多牛奶是幫助孩子學習最好的補品。

但是家長朋友能首先應該明白一點，就是在這樣一個階段大多數孩子都是很缺乏運動的而大魚大肉這樣食物雖然很補身子但是，孩子們學習過程中沒時間去消化，

這時候一個燉雞蛋或許是最好的事物，早上一煮上一兩雞蛋，加上一杯豆奶不太濃烈的那種又或者一碗八寶粥等營養跟的上又給孩子上午的學習提供動力，記住水果很重要他可以給孩子的下午學習提供足夠的能量。到了週末家長就可以大展手藝了，為孩子們做一頓好的！

考試不僅僅是對知識的考察，更是是對精神和身體的考驗

許多家長太過於重視孩子的學習和營養方面，往往忽視孩子們精神和身體上的問題。

這裡說的身體是指身體體力，先別反駁我，其實大量的思考消耗的不只是腦力，還有體力，孩子們往往會有這樣的感覺，一天學習下來很累，有時候還沒洗就睡著了，從這方面就說明了學習需要消耗體力，因此在這樣一個過程中每當放學或者晚飯後半個小時拉上孩子鍛鍊，一會不僅可以緩解學習孩子學習的精神上的壓力為他們疏通心情，增強體力利出真的不要太多啊！

最後希望18年正在備考的學生們，能夠全力以赴考出一個至少讓自己不後悔，讓家長滿意，老師滿意的好成績！

“以上僅僅為我個人看法，歡迎大家留言交流”謝謝！

最愛雪的小楓子

現在初三的孩子應該是最緊張的時候，作為家長我們應該從以下幾方面做：

一、給孩子一個輕鬆的家庭氛圍

不斷的模擬考試，不斷的刷新，早起晚睡，孩子已經精神高度緊張，壓力很大，所以在家與孩子交流的時間也就是短短的吃飯那一會，僅有的這一會，家長應談一些輕鬆話題，不要過度關注他的學習。

二、多與班主任和各任課教師聯繫

最後衝刺階段，孩子的狀態和學習情況，在校的表現如何，家長應該多和教師聯繫，做好配合工作！

三、關心孩子的身體健康、起居飲食

注意孩子的起居飲食、身體健康，但不要過度，寫作業時一會送水果，一會送零食，這樣不僅會影響孩子的學習，反而給他壓力！
祝孩子中招金榜題名！

關鍵字: 家長 學生 升學考試