走進百大冠軍58期：Samantha
By運動魚
Samantha：很多人都知道，健美分為五類，其實這五類我都躍躍欲試。我相信這五朵金花會為健身行業帶來一些各自特殊的品質。 其中一個對我來說意義非凡，那就是Figure（氣質形體） 。 雖然這被Physique＆Bikini夾擊，但運動員和主流公眾都認為傳統的Figure仍然是最受期待的健美項目之一。
大多數人都在偃旗息鼓，但也有人決定把握時機
對於大多數排名最高的國家級運動員來說，今年接近尾聲。很多人曾在USA'和TeamUniverse以及NorthAmericans上試過運氣。 隨著節假日即將來臨，我認識的大多數人都在偃旗息鼓，給他們的身體一個非常需要的休息。但也有人決定把握時機，並決心前往陽光明媚的南佛羅里達州，並在著名的NPC國民賽進行戰鬥。 今天的客人不僅做了這樣戰鬥，她贏了——IFBB Pro！
Samantha：年齡：22
身高：5'2
比賽體重：116斤
淡季重量：125斤
走近百大冠軍Samantha
Samantha：在這裡真是太棒了！ 我是Samantha ，我來自賓夕法尼亞州中部的一個叫Morrisdale的小鎮。
好端端的怎麼會擼起鐵來
Samantha：我的媽媽實際上是80年代的健美運動員，所以我一直對健身房比較熟悉。 大學一年級之前，我都是半推半就，並沒有開始經常舉重。 上課的第一天，我踏上了健身房，永不回頭！ 因為我意識到我是新生，我需要“新生”！ 哈哈。 在短短几周的提升後，我真的注意到了收益。 我減去很多體重，我很快就恢復了體力！ 直到我三年級時，當我在健身房遇到我的朋友Maura Gay時，她告訴我我應該參加比基尼比賽。 我從來沒有想過我的身材已經可以競爭了，但是在Maura繼續慫恿我，我決定去爭取。
看她這樣，我便更放心的去修煉肌肉
Samantha：我的策略是以非常均衡的方式構建整體肌肉。 在提升自己的幾年時間裡，你會了解自己的長處和短處。 因此不斷調整自己的腳步和訓練計劃，去平衡自己的體格是至關重要的！ 當然，妮可威爾金斯是我的榜樣，她讓我在健美界找到知音。 她的身材很有說服力！ 她的身材修長又不乏肌肉，且一點也不違和，她更傾向於氣質形體，看她這樣，我便更放心的去修煉肌肉。 在我看來，有朝一日我也能和她一樣，我相信這就是為什麼我非常欣賞她的身體。
關於訓練，靈活應變是至關重要的
Samantha：我將自由力量訓練和器械都加入到我的訓練中。我堅信，改變你所做的一切，不要陷入某種類型的設備，或者用某種特定的範圍約束自己，靈活應變是至關重要的。我在淡季的訓練是循序漸進的從小開始再到硬拉，臥推和蹲舉。 我仍然將強制動作次數納入我的所有訓練課程，因為正如我之前提到的，我認為改變它並且不要掛上某件特別的事情是非常重要的！ 入自從將強制動作次數納入我的所有訓練之後，我注意到我的肌肉發育有了顯著的改善。
我正如日中天，有何不敢？
Samantha：是的，這是最後一刻！ 我最初的計劃是在11月15日在新澤西州舉辦東海岸錦標賽。然後，在比賽前一天，我的教練謝爾比斯塔恩斯說我應該在下週末在邁阿密參加Nationals！ 我說哇！ 我們來看看這個週末是怎麼回事！ 畢竟，在澤西島的這個比賽，只是我做過的第二個氣質形體展示！我最終拿到了冠軍，所以我說，嘿，讓我們去Nationals！
在最後一刻決定我要去Nationals時，我的想法是，我的最終目標是成為IFBB PRO，為什麼不去試試看看會發生什麼？ 我有機會，我已經準備好了，我正如日中天，為什麼不做呢？ 這樣，即使我做得不好，至少NPC這個最佳舞臺我來過。
在人群中哭泣，媽，我贏了
Samantha：當我拿到冠軍時，我被弄得暈頭轉向！下臺後，我去找了我的媽媽。我擁抱她，我們站在那裡，在人群中間哭泣......哈哈。對我們倆來說這是一種情感宣洩，因為我已經實現了我認為不可能的事情！
那天晚上當他們宣佈我小組贏得勝利時，我就心臟真的受不了！但是我仍然必須與其他級別的獲勝者正面交鋒，所以我現在還不能太激動！大概兩個小時之後，我正在施展動作，他們叫我的名字為總冠軍，我不得不質疑它。“等等，他們說Samantha？那是我的名字嗎？等等，這是我的名字！我是Samantha Smitchko！“我以為我在做夢！我不僅贏得了，尼科爾威爾金斯給我頒獎。你在跟我開玩笑嗎？！！這確實是一個夢！
我其實對我的化妝/曬黑/頭髮非常滿意。等等，很難確定你在瘋狂的舞臺燈下看起來會是什麼樣子！我一直在質疑它，想著也許我的棕褐色不夠黑暗，也許我的化妝色度沒調好等等。特別是因為我自己弄頭髮/曬黑/化妝/指甲，這讓它更加神經緊張！在演出結束後觀看所有的舞臺照片讓我感到非常激動。這就像看別人的照片一樣 - 更誇張的是，看著IFBB Pro的照片，上面這個人居然是我。
我想做的第一件事是給其他女性一個啟發
Samantha：我想做的第一件事是給其他女性一個啟發。 我想激勵他們實現他們的健身目標，如果我能成為一個女孩達到她的健身目標的靈感，無論是減肥還是專業，這就是我所能做的一切。
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