走进百大冠军58期：Samantha
By运动鱼
Samantha：很多人都知道，健美分为五类，其实这五类我都跃跃欲试。我相信这五朵金花会为健身行业带来一些各自特殊的品质。 其中一个对我来说意义非凡，那就是Figure（气质形体） 。 虽然这被Physique＆Bikini夹击，但运动员和主流公众都认为传统的Figure仍然是最受期待的健美项目之一。
大多数人都在偃旗息鼓，但也有人决定把握时机
对于大多数排名最高的国家级运动员来说，今年接近尾声。很多人曾在USA'和TeamUniverse以及NorthAmericans上试过运气。 随着节假日即将来临，我认识的大多数人都在偃旗息鼓，给他们的身体一个非常需要的休息。但也有人决定把握时机，并决心前往阳光明媚的南佛罗里达州，并在着名的NPC国民赛进行战斗。 今天的客人不仅做了这样战斗，她赢了——IFBB Pro！
Samantha：年龄：22
身高：5'2
比赛体重：116斤
淡季重量：125斤
走近百大冠军Samantha
Samantha：在这里真是太棒了！ 我是Samantha ，我来自宾夕法尼亚州中部的一个叫Morrisdale的小镇。
好端端的怎么会撸起铁来
Samantha：我的妈妈实际上是80年代的健美运动员，所以我一直对健身房比较熟悉。 大学一年级之前，我都是半推半就，并没有开始经常举重。 上课的第一天，我踏上了健身房，永不回头！ 因为我意识到我是新生，我需要“新生”！ 哈哈。 在短短几周的提升后，我真的注意到了收益。 我减去很多体重，我很快就恢复了体力！ 直到我三年级时，当我在健身房遇到我的朋友Maura Gay时，她告诉我我应该参加比基尼比赛。 我从来没有想过我的身材已经可以竞争了，但是在Maura继续怂恿我，我决定去争取。
看她这样，我便更放心的去修炼肌肉
Samantha：我的策略是以非常均衡的方式构建整体肌肉。 在提升自己的几年时间里，你会了解自己的长处和短处。 因此不断调整自己的脚步和训练计划，去平衡自己的体格是至关重要的！ 当然，妮可威尔金斯是我的榜样，她让我在健美界找到知音。 她的身材很有说服力！ 她的身材修长又不乏肌肉，且一点也不违和，她更倾向于气质形体，看她这样，我便更放心的去修炼肌肉。 在我看来，有朝一日我也能和她一样，我相信这就是为什么我非常欣赏她的身体。
关于训练，灵活应变是至关重要的
Samantha：我将自由力量训练和器械都加入到我的训练中。我坚信，改变你所做的一切，不要陷入某种类型的设备，或者用某种特定的范围约束自己，灵活应变是至关重要的。我在淡季的训练是循序渐进的从小开始再到硬拉，卧推和蹲举。 我仍然将强制动作次数纳入我的所有训练课程，因为正如我之前提到的，我认为改变它并且不要挂上某件特别的事情是非常重要的！ 入自从将强制动作次数纳入我的所有训练之后，我注意到我的肌肉发育有了显着的改善。
我正如日中天，有何不敢？
Samantha：是的，这是最后一刻！ 我最初的计划是在11月15日在新泽西州举办东海岸锦标赛。然后，在比赛前一天，我的教练谢尔比斯塔恩斯说我应该在下周末在迈阿密参加Nationals！ 我说哇！ 我们来看看这个周末是怎么回事！ 毕竟，在泽西岛的这个比赛，只是我做过的第二个气质形体展示！我最终拿到了冠军，所以我说，嘿，让我们去Nationals！
在最后一刻决定我要去Nationals时，我的想法是，我的最终目标是成为IFBB PRO，为什么不去试试看看会发生什么？ 我有机会，我已经准备好了，我正如日中天，为什么不做呢？ 这样，即使我做得不好，至少NPC这个最佳舞台我来过。
在人群中哭泣，妈，我赢了
Samantha：当我拿到冠军时，我被弄得晕头转向！下台后，我去找了我的妈妈。我拥抱她，我们站在那里，在人群中间哭泣......哈哈。对我们俩来说这是一种情感宣泄，因为我已经实现了我认为不可能的事情！
那天晚上当他们宣布我小组赢得胜利时，我就心脏真的受不了！但是我仍然必须与其他级别的获胜者正面交锋，所以我现在还不能太激动！大概两个小时之后，我正在施展动作，他们叫我的名字为总冠军，我不得不质疑它。“等等，他们说Samantha？那是我的名字吗？等等，这是我的名字！我是Samantha Smitchko！“我以为我在做梦！我不仅赢得了，尼科尔威尔金斯给我颁奖。你在跟我开玩笑吗？！！这确实是一个梦！
我其实对我的化妆/晒黑/头发非常满意。等等，很难确定你在疯狂的舞台灯下看起来会是什么样子！我一直在质疑它，想着也许我的棕褐色不够黑暗，也许我的化妆色度没调好等等。特别是因为我自己弄头发/晒黑/化妆/指甲，这让它更加神经紧张！在演出结束后观看所有的舞台照片让我感到非常激动。这就像看别人的照片一样 - 更夸张的是，看着IFBB Pro的照片，上面这个人居然是我。
我想做的第一件事是给其他女性一个启发
Samantha：我想做的第一件事是给其他女性一个启发。 我想激励他们实现他们的健身目标，如果我能成为一个女孩达到她的健身目标的灵感，无论是减肥还是专业，这就是我所能做的一切。
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