生长发育指导老师何晨轩导读：
孩子出现X、O型腿并不是正常的现象，而是由于很多原因导致。不仅会反应孩子的发育不良问题，还会影响孩子的外观，毕竟这样的腿型并不好看，所以家长们为了让孩子能够健康的成长，需要及时帮助他们恢复正常，让孩子能有双好看的大长腿。
在孩子发育阶段，会出现有X、O型腿的情况，而O型腿俗称“罗圈腿”，也就是说孩子的小腿胫骨向内旋转，即“膝内翻”。而X型腿则正好相反，是“膝外翻”。何老师提醒家长，不管哪种都会影响外观和发育，所以家长们一定不要忽视了这个问题！
1.先天遗传
2.缺钙导致
如果孩子缺乏钙元素的话，那么会导致骨骼发育出现问题，引起骨骼的发育障碍，使得骨骼变形，于是出现X、O型腿。因此家长们需要注意给孩子补钙，尤其注意让孩子吃些鱼虾、鸡蛋等富含蛋白质和钙元素的物质，让孩子能够恢复健康，或者是预防X、O型腿和佝偻症，以免给孩子带来身体发育的不良影响。
3.姿势错误导致的腿部变形
如果孩子长期站着的姿势不对，总是将腿向内或者是向外站着、坐着的话，这便导致孩子出现腿部变形的情况，也就是出现X、O型腿的情况。那么家长们需要让孩子纠正自己的姿势，不要让孩子过早的做学步车，或者蹲着、跪坐，这样的姿势都会导致孩子腿部变形。
4.规范孩子的饮食和活动
家长们需要规范孩子的饮食和活动，像是每天注意孩子的营养摄入，不要让孩子营养不良，缺乏钙元素，或者是其他矿物质，以免导致骨骼肌肉发育不良。此外，还有就是在孩子活动的时候，注意规范孩子的行为。例如让孩子能够站有站相，坐有坐相。不管男女，有优美的身姿总是非常吸引人，何老师再次提醒家长们需要注意孩子的行为，尤其是在生长发育阶段，更是需要让孩子能够规范坐姿、站姿，让孩子能够拥有优美的形体。
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