黑天使娜娜
第一步，給自己一點時間去傷心。一段感情的結束不管是任何人都是會傷心的畢竟都是肉體凡胎，傷心在所難免，也是人自己長情給自己幾天時間去傷心，你可以選擇自己一個人躲著哭或者適當喝點酒等等，但一定要記住時間不能太長。
第二步，給自己定一個短期目標。不能太容易，也不能太難，必須有成功的可能性，可以是工作上的，也可以是生活上的，全身心投入目標的實現上，讓自己忙碌起來，當我們成功完成目標後，我們也重拾了信心，可以勇敢的走自己的路。
第三步，不要刻意忘記，時間會是最好的武器。直接忘記一段感情是不現實的，只要有一點可以聯繫到過去的事的東西，你就不可能忘記過去。不要逃，後悔沒有用.我們不要刻意的想要忘記，別去遮掩它等血流到不再流的時候等痛到不再痛的時候，你就真的忘記了，為什麼每個人都要想忘記？是因為受了傷，還是因為曾經幸福過？所以怕想念起他。人都要自己學著長大，忘記不了就不要忘記！他曾經給過你幸福這就夠了.
人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱富貴貧窮誹謗嫉妒酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快樂地過一生。
苦咖啡144867336
那什麼方法是忘記一段感情的是最好的呢？我覺得是“釋然”“放下”，當記憶變回憶時，那就是最好忘記方法。無論這段感情多少深厚，只要學會釋然，學會放下，學會取捨，回頭再看，那曾經的傷其實是上天送給你最好的禮物。我覺得感情不是要想著怎麼去忘記的，反而是怎麼去放下，怎麼把記憶變回憶。因為記憶的傷永遠都是那麼痛，如昨日重現。但回憶的傷就不一樣了，因為它可以是美好，可以是釋然，就算回憶起來，那只是曾經的一段人生歷程，那只是人生成長的一部分。成長的痛，當我們真正成長起來，那就不再痛了。感情也不例外，釋然了，放下了，那也就不再痛了。
迷途知返的小幸運
不請自來，談一談我的觀點！
自打記事以來，我感覺要忘記一樣東西，那可不是一朝一夕能做到的。而對於感情，我覺得只要是人，不管怎樣的感情都會留存在心底。只能慢慢淡化，卻做不到完全忘記！而我覺得放下一段感情最好的方法有以下兩點！
一、充實自己的生活。忙碌對於一個感情失利的人來說，不失為一種很好的方法。很多人很忙，忙到廢寢忘食，忙到不知天明天黑，忙到忘記所有煩心事！
二、轉移注意力。多看書，多與家人或親朋好友溝通交流。或者約上幾個朋友旅遊，都是不錯的減壓轉移注意力的方法。
沒有什麼事，會大到讓我們止步不前，感情也是這樣。要學會拿的起放的下！
個人觀點，歡迎補充，指點交流！
圖俗
忘記一個人最好的方式並不是讓時間來療傷，我跟我前女友分了大半年。始終沒有能夠忘記她。相反，你越是想忘記，就越是難以忘懷。我有一段日子就想刻意忘記她，但越是刻意，越是容易在夢裡都是她。
離人怎挽，所謂舊的不去，新的不來。想要正真的忘記一個熟悉的人，那就不要去想她，忘記她的壞，也忘掉她的好。此情無關風月。
如何忘記一個人，不想是前提，如何能不想呢。我覺得就要讓自己變得充實起來，把自己變得強大，壯實，優秀。無非是閒著沒事才會去想一個人。
然後你也可以遠離，不再聯繫。找一個朋友知己或者是新的目標，新的對象，全身心的投入到新的生活當中。我是過來人，希望我的回答對你有所幫助，謝謝你，陌生人。我也為你祝福，陌生人，加油，願你的歲月再無波瀾。
子非魚兒沒加米
忘記一段感情最好的方法就是不要忘記，深埋心裡!
曾經以為要擁有新的開始，就要將回憶仍的一乾二淨。從小到大，見過太多分分合合，嚐盡了聚散離合，大概是我神經太過敏感，那種感覺不經意間，就會被無限放大。
依稀記得16歲那年，班上轉來一名新同學，是那種很陽光，笑起來非常暖的男孩子。而我偏偏很悶，只知道學習，卻不愛說話，偶爾還會哭鼻子。他坐在我旁邊，對我做鬼臉，逗我笑，有時還會在上課時，故意搶走我的課本，我經常被氣的說不出話來。
有一次，他偷偷藏了我的作業本，我發現後一把奪了過來，生氣地吼了他，他卻一拳打在我身上，我哭了，他趴在我跟前連忙跟道歉，我不聽，還是哭個不停……從那天起，他沒有再和我說話，一天……兩天……三天……直到某一天，他沒有來上課，那一天竟成了我們最後的記憶，從此再也沒有彼此的消息。
我不知道就在那個年紀，一個男生會那樣做，是出於什麼原因，但是後來的我非常想念，想知道你的消息，想你的聲音。
從此有一個名字留在了我的記憶力，不曾說起，也不曾忘記。
現在的我，過著自己鍾愛的生活，會悲傷，也會哭泣，但會記得你！
螢火蟲1851
想要忘記一段感情，一個人，就不要再關注他的內心是否悲喜，不再去看他的朋友圈裡更新的動態是歡樂還是憂鬱
真正放下一個人，一段情，並不會去刪除對方的所有，而是會默然的面對一切，其實默然才是最狠的忘記
如果有一天，你不再找他，不再關注他的一切，說明你已經放下了，你會忽然發現，其實也沒有什麼，時間會沖淡一切
愛的腳印
有些有些事情既然付出過，又為之付出那麼多的情感，為什麼要忘記呢
很多事情想要忘記，其實也就是逃避。而有些東西可以釋懷，也只有面對才能起到應有的作用， 我們逃到另外的世界，找到另外的人，用外的事情，但那份感情依然還在。
反倒不如靜下心來回憶一遍，開始與過往。想想那段感情的開始與結束，想想那段感情對自己是否毫無意義或是有得有失，一個錯誤的結果，不會讓我們否定之前的所有。如果快樂過開心過，但最後的結果是痛苦，對於我們自身來說也不是毫無意義的。一切才能面對,面對結果，還有以後的生活。
曾經的那些感情，我還會記得,只因那是人生的一部分，人生應不完美，所以才完美。因為痛苦，所以才會更成長。細細想來，那些痛苦也是我們人生中一些完美，但只有自己走了那些痛苦，再回頭才有那麼多的完美人生。
不要刻意忘記，要學會珍惜，人生的這些經歷。更好的是勇敢面對。
用戶95176835618
你好，不邀自來。我是栗子小紅。
首先忘記一段感情最好的方法不是時間，而是全身心開始一段新的感情。
其次，甘心放手的愛，未必是真愛。很多打著只要他幸福就好的人真的不一定是最愛他的人。
你說你最愛他，你不在他身邊，誰給他幸福？
青春期認真的以為愛情就是纏纏綿綿不顧一切愛。
成年後真誠的覺得愛情只是生活的一味調味劑罷了，缺了它日子一樣過的有滋有味。
成年人越來越難對一個人心動，卻從心底堅信一定會遇到那麼一個人一起歷經風雨。那種期待帶著隨遇而安的態度。
一個人一生中不同的時間地點會愛上幾個不同的人，很難說誰是一生最愛。
也請你學會開始一段新的感情，那個該過去的人，就讓他翻頁吧。
我是栗子小紅，喜歡情感故事，如果你也一樣，記得早點關注我
栗子小紅
真正的愛上一個人是很難忘記的有時候都恨不得沒有遇見他那該多好。
我有一個女性朋友，前幾天剛剛跟他談了四年的男朋友分手，其實我們很早就跟她說他們不可能長久，但是一轉眼四年了快到第五年的時候，我們開始覺得我們對他們的預言是錯誤的。然而就在2017年的跨年的時候，我的朋友親手捉姦在床，其實他們已經分分合合很多次了，我的朋友是一個比較極端的人，很多時候不能顧及到他人的想法，說好聽了是有個性說難聽的是任性。她的男朋友這一年中一共跟他提了差不多20多次的分手。分手之後，說很容易能忘記是不可能的，他跟我們無數次的哭訴，這些不公平的待遇為什麼都發生在她的身上，然後最後可能就是心死了吧，應該沉寂一段時間，然後再封塵，大概以後誰也不能提起他。一段真正付出全部精力的愛情，一段真的愛情愛的死去活來的愛情，哪有那麼容易忘記？就算時間過得再久，能放下的都是已經找到更喜歡的人，就像他們說的能夠和平分手的一段愛情，大部分都是兩個人都找到了下一家。
從前車馬很慢一生只夠愛一個人，我希望所有的愛情都是不分手的戀愛，既然牽手那就一起走下去。
lql南方有伊人
忘記一段感情就意味著徹底放下過去的自己。然後去擁抱更美好的自己。因為。這個地球少了誰都一樣轉。你可以嘗試去做些事情改變自己的現狀。
①來一次說走就走的旅行。
放下以往所有的疲憊，開始新的旅程。迎接一個嶄新的自己。告訴自己，我得拿得起放得下才對的起這麼的可愛的自己。
②聽聽音樂🎶
音樂是最能舒緩人的心情的一種工具。嘗試聽聽不同風格的音樂。感受不一樣的心境。
③努力生活，做更好的自己。
因為你不僅僅是一個人，你還有朋友，還有家人。關心你的人永遠在你身後支持你，愛護你。你只有向前看才能對得起別人的關心。生活的重心不只是感情還有工作，還有朋友。你永遠不是一個人。加油。用心生活吧。給自己一個微笑😁。
