昔日丶憐惜丨

首先，我覺得這個問題是一個偽命題。

除非極個別的案例，沒有真正意義上的母乳不足。

哺乳期的媽媽需要梳理哺乳的信心，從以下幾個方面判斷是否真的是母乳不足。

1.看寶寶排便量和排尿量
　　1個月以內的寶寶經常有黃綠色大便，有的寶寶甚至每次吃完奶都會大便，每天要尿溼6-8次，小便的顏色呈淡黃色或無色，每次的尿量能浸透尿布。如果寶寶大小便的量正常，則母乳是足夠的。
2.看乳房狀況
　　在餵奶之前，媽媽感覺乳房脹滿，餵奶時有下乳感；餵奶後，乳房變得柔軟，則媽媽的母乳基本足夠。
3.看寶寶吃奶的狀態
　　寶寶在吃奶時，可以聽到“咕嘟、咕嘟”的吞嚥聲，吃奶後，寶寶表現出明顯的滿足感；寶寶不吃奶時，精神狀態也很好，感覺很滿足、很快樂；2個月以內的寶寶，在兩次哺乳之間能安靜而滿足地入睡。這些都表明奶量是足夠的。
4.看寶寶生長情況
　　這也是最重要的一點，看看寶寶的體重是否按照正常規律增長。0-3個月的寶寶每週體重增加量應該在150克以上；3-6個月的寶寶，平均每週增加105克。如果寶寶體重增長過少，則可能母乳不夠，需適當添加奶粉。

以上說了判斷母乳是否足夠的標準，那麼是否有例外呢，有！

我覺得這個問題應該被說成是“母乳分泌不足”

母乳分泌不足的原因包括影響寶寶有效吸乳的醫療狀況，例如舌繫帶過短、顎裂、神經系統問題、營養吸收不良以及代謝問題。如果不是寶寶健康問題，則可能是媽媽自身因素導致母乳不足。

媽媽初期泌乳不足的發生率為百分之五，誘因是乳房異常、乳房或乳頭手術（可能出於醫療原因或美容）或其他問題導致的腺體組織不足。二期泌乳不足的問題更加常見，通常是因為哺餵過程不正確或使用補品導致母乳合成能力下降，最終導致母乳供應量不足。

那麼，母乳分泌不足的判斷標準又是什麼呢？

如何能夠促進母乳分泌，可以從以下幾個方面著手：

應在哺乳顧問或保健專業人員的配合下實施並監測管理計劃。提高乳汁供應量的關鍵是頻繁有效地排乳。由於大多數寶寶可吸出乳房中 67% 的可用乳汁，通過頻繁有效地排乳有助於更好地排空乳房，幫助媽媽更加快速地合成乳汁。

結合保健專業人員建議，為提高母乳供應量可實施的循證方案包括：

• 輔助哺餵姿勢和寶寶銜乳

• 母乳餵養期間，儘量有肌膚接觸，提高哺餵時的身心舒適度

• 增加母乳餵養頻率，兩次哺餵間隔不要超過三個小時，每天哺餵 8-12 次

• 每次哺餵之後暫時吸乳； 雙側吸乳（同步吸乳）有助於提高排乳速率以及更好地排空乳房

• 在吸乳期間按摩乳房

• 吸乳期間穿戴合身的吸乳護罩： 不得擠壓乳房，否則將損傷乳頭。如果管道過緊，則有多種吸乳護罩尺寸可選

• 吸乳時要使用放鬆技巧，例如音樂或深呼吸

• 醫療人員可考慮使用催奶劑藥物，幫助刺激泌乳。

從以上的內容來說，只要媽媽梳理信心，完全可以實現 全母乳餵養。

而且

母乳餵養的重要性是世界公認的。世界衛生組織建議媽媽在寶寶出生頭六個月全母乳餵養寶寶之後再輔以其它固體食物，至少堅持兩年。但是，除了其營養價值之外，母乳餵養還有以下幾項好處： 保護寶寶不受感染，調節和提高媽媽和寶寶的生理系統，有助於增進母嬰情感。

對媽媽的好處

產後早期媽媽和寶寶之間的身體接觸有利於延長泌乳期，適應媽媽的胃腸道變化，增加哺乳期間的能量需求。母乳餵養讓媽媽更關注寶寶的需求，可加速產後產後子宮復舊，減少出血的風險。有利於媽媽恢復孕前體重，降低患卵巢癌、乳腺癌、心血管疾病和 2 型糖尿病的風險。

母乳餵養具有長期抗應激作用； 每次給寶寶親餵母乳，媽媽的血壓和皮質醇水平都會下降，與媽媽用奶瓶喂寶寶相比，親喂時媽媽的身體應激反應皮質醇的升高幅度較小。與不進行母乳餵養或不生育的同齡婦女相比，親餵母乳的媽媽可能會更鎮定、更好相處。其實，母乳餵養有利於媽媽和寶寶的互動，讓媽媽在寶寶出生後立即與寶寶親膚接觸，與寶寶相處得更久，親喂時間更長。

對寶寶的益處

就寶寶發育而言，母乳餵養寶寶有許多好處，包括促進神經發育、提高行為等級、減少患肥胖症和成年 2 型糖尿病的風險。此外，母乳餵養還可促進寶寶口腔和麵部的正常生長，包括促進牙列、口周和咬肌活動和上顎生長。降低中耳炎的風險。

母乳餵養還有利於增進母嬰感情。吸吮等親膚接觸和觸覺刺激乳頭會導致縮宮素（射乳反射的關鍵激素）的釋放，可培養母嬰感情。縮宮素的釋放增加了流入媽媽乳房和乳頭區的血流量，使皮膚溫度升高，給寶寶營造溫暖和滋養的環境。

我注意到，很多奶粉會宣傳自己增加了“DHA”。

DHA（二十二碳六烯酸，俗稱“腦黃金”）屬於多不飽和脂肪酸，是母乳的天然成分，能夠促進嬰兒大腦和視網膜的發育。 很多父母誤以為奶粉中添加DHA就是功效神奇的“神來之筆”，孩子吃了這種配方奶就好比吃了母乳。

首先，這只是我們對母乳的一些成分有更多深入瞭解並能夠人工合成加入配方奶而已。添加了DHA的配方奶粉，只是理論上兩者間的差距稍微縮小了一點而已。但人工合成的DHA的生物等效性與母乳中的天然成分不同，餵養效果也不同。過量的DHA還會產生副作用，而且不同月齡的孩子對DHA需求也不同。其次，研究發現，對健康足月兒來說，不管是媽媽補充DHA還是配方奶中添加DHA，都對足月兒的視力、語言和認知發育沒有顯著影響。究其原因，可能是，在孕晚期，胎兒從媽媽胎盤和羊水中獲得DHA，從而促進大腦和視網膜迅速發展，所以，跟產後的額外補充關係不大。而對早產兒來說，補充有一定的意義。

總結：母乳是寶寶最好的食物。

母乳媽媽在哺餵過程中的艱辛，是外人所不能完全感同身受的。

既然我們選擇了成為母親，應該懷抱著“一切為了寶寶”的心情，為了寶寶今後的身心健康，請儘量堅持全母乳餵養。

至少能全母乳餵養6個月以上！

圓臉媽和圓臉兒子

母乳餵養好處多多，但在母乳不足的情況下，稍微加入一些配方奶粉，這種既餵母乳又餵奶粉的方式，就是混合餵養。要順利地進行混合餵養，有以下一些技巧：

妙招助力混合餵養

1.選擇更接近媽媽乳頭的奶嘴

選擇與媽媽乳頭和乳暈形狀相似的奶嘴，材質要柔軟而有彈性，讓寶寶感覺就像在吃媽媽的奶一樣；底託最好是寬口徑設計，方便寶寶自然順利地含住，吃得更舒暢。另外，母乳乳汁的流出速度不是很快，需要寶寶一定的吮吸力量，建議選擇奶嘴時也要根據寶寶的月齡，選擇孔徑大小適中，乳汁流速適合寶寶所需量的奶嘴。最好選擇集 “吸附、吮吸、吞嚥”3 要素於一身的奶嘴（瓶），讓兩種哺乳方式銜接地更自然、

更順暢。

2.使用正確的銜乳方法

幫寶寶用銜母乳同樣的方法去含住奶嘴：想辦法引導寶寶張大嘴巴，嘴唇向外翻開，像覆蓋乳暈一樣緊緊吸附住寬寬的底座而不只是奶嘴最前端突起的部位；藉助舌頭的蠕動，擠壓奶嘴吸出乳汁。不要讓寶寶懶洋洋地吮吸奶嘴，否則當他用同樣的方法再次吃母乳時，媽媽的乳頭就會很痛。

3.讓寶寶感受媽媽同樣的愛

餵奶是媽媽和寶寶特有的一種親密交流方式，母乳餵養時那種親密的交流也應該在吃奶瓶的時候感受到，包括眼神的交流、皮膚的接觸以及你的愛撫。要讓寶寶感覺，不管是吃奶粉還是吃母乳都一樣的舒服，媽媽都一樣地愛他。

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時尚育兒圈子

寶媽你好，首先，母乳不足我認為追奶是非常有必要的，認真閱讀，追奶再也不是問題。首先，咱們不要遇到點挫折就想放棄，這樣做是完全不對的。當今社會，很多寶媽壓力都比較大導致非常多的人開始讓寶寶吃奶粉，以至於現在奶粉成了非常熱銷的產品，其實奶粉對孩子是非常不好的，奶粉不僅吸收不好，而且有些寶寶長期吃奶粉也會導致發育不良，甚至虛胖的出現。

其次，在餵奶粉的過程中，寶媽們一定也要配合母乳餵養，總之在寶貝6個月前，能母乳餵養，儘量不要選擇奶粉餵養，這樣對孩子是非常不負責的。當然，現在生活中也有些媽媽，即便有母乳，她也選擇餵奶粉，對於這些，我也表示很無奈。但是，希望各位寶媽們，儘量讓咱們的寶寶們吃母乳。

那麼，當我們奶水不足的時候該怎麼辦呢？

這是很多寶媽們想知道的一個問題。奶水不足咱們一定要多補充湯水，如果乳房有硬塊造成了乳房堵塞，那麼，咱們可以找個催乳師幫我們進行解決！下奶的湯水主要有哪些呢？

像咱們常見的有豬蹄湯、鯽魚湯、公雞湯（不是母雞湯哦，母雞湯是回奶的，對下奶幫助不大的）。如果用這些湯水奶水還是沒有上來，那麼，寶媽們就去上網查一下“郭樺錚偏方”，她的法子也讓很多寶媽受益。

最後，希望媽媽們要堅持母乳餵養，不要輕易給孩子放棄母乳，畢竟孩子是咱們自己身上掉下來的一塊肉，奶粉雖然省事，但是不安全。如今的市場，很多假奶粉的出現，讓不少商家謀利，也危害了很多孩子的健康，希望媽媽們慎重，堅持母乳餵養，給孩子一個機會，給自己一個機會。

小桃媽媽說

首先，我認為沒有母乳不足的，一般母乳餵養都能夠滿足寶寶需求，只要乳腺管通暢，讓寶寶多吮吸，就能夠達到全母乳餵養。

然後，寶媽應該多觀察一下寶寶的體重指數增長是否正常，如果明顯落後，寶媽可以嘗試給寶寶添加奶粉，首先得給寶寶選擇適合寶寶體質的奶粉，不管國產進口，寶寶喝了體重指數正常，不上火就行！然後，要讓寶寶慢慢適應使用奶嘴吃奶，這個是個漫長的過程，需要寶媽耐心的培養。

沒有母乳不足的媽媽，不能因為奶水少，就直接放棄了母乳餵養，這樣對寶寶也是不公平的，現在網上能看到的追奶的食譜也是非常非常多的，比如鯽魚湯、豬蹄湯、公雞湯等對下奶都是十分有幫助的，而且使用這些效果都是特別好的。但是有些媽媽嫌食療調理會比較慢，這個也沒關係。只要咱們去堅持母乳餵養，一切都不是問題，媽媽們只要用心發現，會找到更適合自己的下奶方法。切記方法要合理，要安全健康。希望您對我的回答滿意。如果您還需要了解其他下奶知識，可以關注我，咱們一對一的給您解答。

關鍵字: 不足 極個別 母乳