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怎樣判斷寶寶是不是積食了？

很多寶寶都遇到過積食的情況，積食是很常見的兒童健康問題。積食其實是一種中醫的說法，也就是我們常說的消化系統功能紊亂。寶寶積食會引起消化不良，腹脹、大便乾燥或酸臭，食慾不佳，甚至出現腹瀉、發燒的症狀。積食通常是由飲食引起的，比如寶寶吃東西不節制，餵養不當，過量食用生冷食物或不易消化的食物造成的。

其實判斷寶寶是不是積食了並不難，爸爸媽媽們如果發現寶寶出現以下症狀，就表示他可能是積食了。睡覺不踏實，睡眠過程中不停翻身變換睡姿；晚上很難入睡，入睡後很容易醒；之前胃口突然變大，最近又突然縮小，食慾不佳；寶寶鼻樑兩側發青，舌苔白且厚；腹脹、不排便或大便乾燥；口中有明顯的酸腐異味；喂寶寶吃飯時，他一直含在嘴裡，不願吞嚥。

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芝麻育兒

Hi，我是童姐。我是一個3歲孩子的媽媽，也是孩子王首席育兒顧問，持有國家高級育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

孩子王育兒顧問

寶寶的脾胃功能尚未發育成熟，如果家長在餵養過程中不注意方法和量，寶寶很容易積食，並出現以下幾種表現：

1、食慾下降

發生積食後，消化不了的食物會積聚在胃裡或者是小腸的上方，所以，寶寶通常會有不想吃東西、沒胃口等表現，也有些孩子會表現為“一段時間食慾好，一段時間食慾差”的起伏狀態。

2、腹脹

消化不了的食物達到腸道後，會被腸道中的細菌和真菌分解、發酵，併產生大量氣體，所以寶寶的小肚子會脹脹的，大點的孩子會因此經常說肚子疼，小寶寶則會因此哭鬧不安。如果你仔細聽的話，寶寶的小肚子還會有咕嚕咕嚕的聲音。

3、腹瀉或嘔吐

消化不了的食物若積聚在胃裡，寶寶便會有吐奶、嘔吐的表現。如果食物是積聚在小腸裡，寶寶便會出現腹瀉，而且大便通常是很酸、臭的。

4、口氣很重

寶寶有積食時，他的嘴巴會有難聞的酸腐氣味兒，而且舌苔很厚膩，尤其是舌頭的中間和後面。

5、睡不踏實

積食的孩子通常喜歡趴著睡覺，而且睡得不太安穩，總是翻來覆去的，有時會伴有咬牙的情況。

6、掌心熱

積食的孩子手心往往會發熱、出汗，但手背不熱，還有些孩子會有半個臉紅的表現。

如果寶寶積食的症狀比較輕，可以先不用藥，適當讓寶寶餓一兩頓，或者是給寶寶吃焦米湯、山楂水、雞內金等食療方來進行調理。關注醫知袋鼠（jjkkczj）,回覆“積食”，可以查看三種食療方的具體做法。

1）促消化的藥物：能替代胃腸道里的消化酶，使食物能夠得到充分消化分解，並排出體外。

2）益生菌：益生菌是腸道內對人體健康有益的細菌，它與有害細菌相生相剋，維持著腸道內的生態平衡，能增強腸道免疫力，合成人體所必需的多種維生素，同時還可以促進食物的消化和吸收。所以，寶寶積食時，可以吃些益生菌。

3）蒙脫石散：當寶寶的便便是水樣便時，可以吃蒙脫石散。蒙脫石散有吸附作用，可以把從腸壁裡滲透到腸腔的水分吸收到石頭裡面去，這樣就可以減輕水樣的腹瀉。此外，它還可以黏附在胃腸道表面，保護胃腸道粘膜不受損傷。

醫知袋鼠

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寶寶積食的原因 　　

小兒脾胃功能較差，又不知飢飽，餵食過多是積食的主要原因。另外過食高蛋白、高脂肪食物，活動過少、食後很快入睡也可能導致積食。所以，積食一般多發生於嬰幼兒。

寶寶積食的症狀 　　

小兒積食是兒科常見疾病，家長可以從以下5個症狀，判斷孩子是否積食。

第一、從食慾看

1、孩子食慾很差：有的孩子沒有胃口，一點東西都不想吃，這往往是食物積在胃部，胃不能受納了。此時往往處於積滯的初期，可以用木瓜酵素餐前吃可以改善。

3、孩子食慾超強，特別能吃，可是還是很瘦：這類孩子往往由於經常食用高熱量的食物，導致積滯的時間長了化熱，不僅有食積而且多伴有胃熱，所以就餓得特別快，但是孩子本來就“脾常不足”，就是說脾臟的運化功能本來就弱，再加上積滯在脾胃，脾臟又無力運化，身體吸收不到營養，最終就會形成惡性循環，越吃越積，越積越吃，直到積熱達到一定程度，或突發高燒，或扁桃體化膿。這類小孩往往比較容易上呼吸道感染，而家長往往也認為是孩子抵抗力低，亂用補藥希望能提高孩子的免疫力，這都是錯誤的。

第二、看舌苔

這個很簡單，很多家長也都知道，積食的寶寶舌苔中間會變的很厚（尤其是舌頭的中間和後邊）——有的甚至會全部變厚，有的寶寶只在舌頭中間出現一個硬幣樣的黃苔而周圍沒有舌苔，這種情況雖然也有積食但往往不是單純的積食通常還伴有脾胃陰傷。

第三、從孩子嘴裡的氣味來看

積食的寶寶通常口腔會有異味，這是因為胃氣不降導致的，敏感的家長也許會發現。堆積在體內的食物會造成腸胃失控，食物不能較好地消化，就會發酸，產生難聞的酸腐味兒。這時如果媽媽靠近孩子的嘴巴和鼻子，就能明顯聞到異味。孩子的舌頭如果不紅潤，呈白色，也是積食的症狀。

第四、看手掌心溫度

積食的寶寶，往往容易手心發熱，甚至出汗，而手背不熱，細心的家長也會發現。這種寶寶往往不是單純的積食，通常還伴有胃熱。

第五、總喊肚子疼

有的孩子經常喊肚子疼或不舒服，並且還沒餵食時，一摸他的肚子就是脹脹的，這樣多半是積食了。

第六、從睡眠看

積食的寶寶，睡覺的時候往往喜歡趴著睡，而且多伴有夜裡睡覺不踏實的情況。　　如果孩子飲食規律、身體健康，那麼睡眠應該是比較安穩的。而孩子一旦積食，睡眠就變得不安穩，孩子可能會手腳亂舞、牙關緊咬、不斷翻身。

第七、看眼袋

聽說卸磨就殺驢

積食

懂你188

現在對於孩子積食已經很常見。小兒積食一般都與平時餵養不當有關，比如某一種東西吃多了，脾胃沒有運化出去造成的。

積食都有哪些症狀

1、看舌苔，如果舌頭中間部分舌苔厚白或者厚黃（也就是脾胃對應區）就是積食的表現之一

2、聞口氣，有口氣也是積食的表現之一

3、要回憶，吃糖果、肉、難消化的零食，也容易積食

4、看大便，大便酸臭，便秘、有時候是腹瀉，都有可能是傷食

5、看食慾，積食的寶寶突然就不愛吃飯了

6、看肚子，寶寶肚子脹、肚子熱，也是有積食 了

7、看睡眠，睡覺翻騰，可能積食了

8、看小動作，挖鼻孔、啃指甲，可能積食了， 另外，寶寶沒有感冒症狀的發燒，也是積食了。

積食處理方法

1、平時注意餵養要少，不要過飽。嘴中一旦有口氣，可以用大山楂丸，效果很好。大山楂丸不限品牌，便宜好用。（其實更簡單的方法是晚上少吃或者餓上三個晚上）。

2、用焦三仙各10克，炒雞內金10克，給孩子熬水喝兩三天。如果輕微的也可以把焦三仙磨粉塞肚臍，用創可貼固定，晚上睡覺前貼，第二天揭下來。

3、給孩子掐四縫穴或者四縫穴點刺放血。

綜上所述，平時要後媽式餵養，勤觀察孩子舌苔，一旦發現有積食症狀，就抓緊用方法處理，不讓病情發展到嚴重的程度。

鄭姐育兒經

家長可以通過以下幾個症狀來判斷孩子是否有積食，

1.寶寶在睡覺的時候不安穩，翻來覆去，睡不踏實，即使入睡。也容易醒來。

2.寶寶經常發燒，咳嗽，有的寶寶單純出現鼻樑兩側顏色發青，這是由於積食影響了免疫系統。

3.寶寶出現腹脹腹痛，便秘或者腹瀉。積食導致了消化系統功能障礙。

4.寶寶口中有異味，舌苔又白又厚。正常的寶寶口腔無異味，幾乎看不到舌苔。

5.寶寶會厭食，對食物不感興趣，甚至躲避。

如果孩子出現一種或者一種以上的症狀，證明寶寶有了積食。

出現積食可以進行小兒推拿，推薦三個最有效的方法。

希望我認真的每字每句和用心的回答會對你有所幫助。

我是J媽，碩士，翻譯+教育行業十多年的經驗，現專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。

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文內如果有錯別字，請見諒。

謝謝！

J媽學堂

積食的症狀：

1、有口氣；

2、大便比較臭；

3、大便的頻次、質量改變；

4、舌苔會變厚；

5、嘴唇變得很紅；

6、臉蛋發紅，一邊（一般是右邊）偏燙；可能還有手心腳心偏燙

7、食慾不正常，可能是不想吃東西，也可能總是吃不飽的樣子

8、舌苔會偏厚，逐漸變黃膩；舌苔黃厚一般就是已經積食至少幾天了；舌苔白厚膩或黃厚膩也必定是有積食

9、晚上睡覺不安，這頭翻那頭，哭鬧（積食必然會睡覺不安，所謂胃不和臥不安），還有磨牙的

10、嚴重的嗓子、扁桃體、咽喉發炎，一般開始都是發紅，有化膿了變白

智煒營養課堂

🍀 何為積食？

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