孕媽媽在孕期的飲食是跟胎寶寶息息相關的，那麼孕媽媽們在孕期吃什麼能夠降低寶寶出生後出現溼疹呢，這裡你要說的就是香菇，香菇大家都很熟悉的，是一種很常見的菌類食物，能夠幫助孕媽們提高免疫力，孕期多吃一些香菇還能夠幫助孕媽們降低寶寶出生後長溼疹的概率，因為香菇裡含有豐富的維生素B3，維生素B3又被稱之為煙酸，當煙酸進入孕媽媽體內後，會被吸收轉化為煙酰胺，幫助改善肌膚溼度和彈性，有效的環節溼疹症狀，孕媽媽們可以選擇適當的多吃點香菇喔。
說到黃疸，大家都知道，新生兒常見的黃疸也很多，基本上都會有一點，只是輕重不同，黃疸分為生理性和病理性黃疸，那麼生理性黃疸是可以通過孕媽媽在孕期的飲食習慣去調節的，孕媽媽們在懷孕後，可以適當的補充含有維生素C的食物，比如橙子，獼猴桃之類的水果，能夠幫助降低寶寶出生後出現黃疸的概率。
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