白蘿蔔別都用來燉,這樣做,養生好吃又新穎!

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這個菜譜在我的草稿箱裡很久了,因為當時拍了不太滿意,就一直沒整理,想著重新拍一遍,結果每天巨忙碌,又不停做新菜,所以這想著重拍的,結果卻一直沒重新拍。

但這個做法的確還是不錯的,好吃又養生,而且還比較有創意,所以還是來分享一下。

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這個白蘿蔔的做法是蒸出來的,創意和風琴土豆類似,把白蘿蔔切成片但不切斷,本來裡面夾臘肉或培根或火腿之類的,做出來就很好看,但我想著這蒸白蘿蔔很適合老人孩子吃,就不用臘肉、培根或火腿之類的,直接弄了點肉末塞進去,結果肉末比較難塞,而且蒸好後表面美觀性就差了。

如果想更好看,就可以塞臘肉片或培根之類,親們根據自家喜好來做吧。

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【食材】

白蘿蔔一個、豬肉100克、生薑一塊、玉米澱粉適量、生抽適量、芝麻香油適量、鹽適量、蠔油一點點、雞蛋清一點點、枸杞十來粒

【製作步驟】

1、準備好原材料。

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2、將白蘿蔔去掉兩頭,然後三面削平整,一邊夾一根筷子,切成片但不切斷。

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3、因為往裡塞肉末,為了粘連,所以撒上一層玉米澱粉,如果夾臘肉片,此步驟省略。

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4、肉末里加入一點點雞蛋清、適量澱粉、生抽、一點點蠔油,鹽、芝麻香油,朝一個方向使勁攪拌到很粘連,要稍微幹一點,我圖片上的就稀了,導致不好塞進白蘿蔔片裡。

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5、將肉末塞進白蘿蔔片的縫隙中。因為調稀了,加上我這毛毛草草的塞進去,所以美觀不足,如果塞臘肉或培根片就好看又簡單,但現在這樣做的更適合老人孩子吃,當然也可以做純素的,比如塞點豆腐乾薄片、香菇木耳絲之類都是可以的。

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6、蒸熟即可,我用的蒸汽爐蒸的,如果用蒸鍋蒸,水開後放入,大火蒸20分鐘左右,白蘿蔔蒸得軟爛一些更好吃。

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7、鍋里加入少許油,爆香薑絲,將蒸白蘿蔔的盤子裡蒸出來的湯汁倒入,再加一點點開水,加入枸杞再次煮開,加一點點鹽,然後加一點點水澱粉攪拌均勻。

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8、用焯熟的蓮藕片和生洋蔥裝飾一下盤子。

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9、放入蒸好的白蘿蔔,淋入芡汁即可。最好再撒點蔥花,當時家裡正好沒蔥花了,所以美觀性就更差了一步,親們湊合著看哈,嘿嘿......

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