翻、坐、爬、站、走……寶寶大運動發育規律,媽媽們瞭解嗎?(上)

翻、坐、爬、站、走……寶寶大運動發育規律,媽媽們瞭解嗎?(上)

隨著孕期的結束,寶媽寶爸們迎來了自己的小天使。作為新手爸媽的我們,心情是既興奮又緊張,抱在手裡的小傢伙是這麼可愛,可是又這麼讓人難以理解:寶寶的下巴為什麼在抖?寶寶為什麼哭了?寶寶為什麼又哭了?我的寶寶什麼時候才會爬呢?

其實寶寶的小動作和大動作的出現都是有原因有規律的,我們瞭解一下寶寶大運動發育順序,就不會那麼緊張咯。

1

0~1 個月的寶寶

寶寶從出生臍帶結紮到生後28天內,稱為新生兒期。新生兒因為出生後不易適應宮外環境,較多處於消極情緒中,表現不安、啼哭,而哺乳、抱、撫摸等則可以使寶寶情緒愉快。

新生兒期的寶寶很大部分時間都在吃奶和睡覺之間循環,出現的動作都是一些無規律、不協調動作,大部分的行為都是原始反射。此時期的寶寶在清醒狀態下可以短暫注視物體,但只能看清15~20釐米內的事物。

所以逗寶寶時,寶寶不看你,並不是寶寶反應遲鈍,而是寶寶並沒有看清楚哦。

翻、坐、爬、站、走……寶寶大運動發育規律,媽媽們瞭解嗎?(上)

新生兒期的寶寶,一直都是握著小拳頭,扣著小腳丫的,寶媽可以給寶寶多舒緩小手小腳,每天給寶寶做皮膚按摩,按摩時可用少量嬰兒潤膚霜使皮膚潤滑,在寶寶面部、胸部、腹部、背部以及四肢有規律的輕柔摩擦與捏握,每天早晚進行,每次15分鐘以上。

按摩可刺激皮膚,有益於循環、呼吸、消化功能及肢體肌肉的放鬆與活動:同時也是父母與寶寶之間最好的交流方式之一。需要注意的是,按摩最好在寶寶吃完奶半小時後進行哦,避免引起寶寶吐奶。

2

2 個月的寶寶

噹噹噹!我們和寶寶一起來到了兩個月!

兩個月的寶寶,隨著頸部力量的增強,在俯臥位時可以抬頭,但是大多抬頭幾分鐘就會累的左右搖晃小腦袋或者低下頭了。隨著一些原始反射的消失,寶寶會慢慢出現一些自主動作,比如揮舞自己的胳膊和小腿,但是這些動作還都是笨拙僵硬的。

這個時期的寶寶,趴著是最好的鍛鍊方式,每次給寶寶按摩完,可以讓寶寶俯臥位趴一會兒,家長將寶寶小胳膊放在胸前撐住自己,寶寶雖然還不能將自己身體撐起來,但是寶寶會好奇地抬頭看看周圍,家長可以趴在寶寶對面用搖鈴逗逗寶寶,讓寶寶多多練習抬頭。當寶寶抬頭累了低下頭時,要防止寶寶口鼻被捂住哦!

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3

3 個月的寶寶

三個月的寶寶會有很大的進步,此時寶寶可以比較穩地抬頭,用胳膊支撐趴著的時候寶寶可以將自己胸部稍微抬離床面;一部分好動的寶寶都可以從仰臥位自己變成側臥位。我們會發現一兩個月時還很安靜的寶寶們似乎一下變得很活潑。

三個月的寶寶更喜歡家長豎抱著自己,寶寶可以自己看看周圍物品,頭可以隨著看到的物品或聽到的聲音轉動180度,寶寶也開始注意到自己的小手,開始用自己的小手抓東西。

我們可以讓三個月的寶寶繼續練習趴著,同時也可以在寶寶仰臥或側臥時在寶寶身體一側放玩具,吸引到寶寶的注意,誘導寶寶翻身。因為寶寶這時已經開始抓東西了,要注意寶寶周圍不能放鋒利、細小的危險物品哦!

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4

4 個月的寶寶

到寶寶四個月時,我們會發現,寶寶越來越好帶了。因為寶寶的頸部和腰部都更有力量,寶媽們抱寶寶更得心應手了。四個月的寶寶,寶寶抬頭已經很穩了,可以在俯臥位時用兩隻胳膊支撐抬起胸部,小手也可以握持玩具。

當我們扶著寶寶髖部時,寶寶可以坐住。寶媽們還會發現,四個月的寶寶可以笑出聲了,也對自己的小手更感興趣了,開始自己玩弄手,見到食物也會表現出喜悅。

和三月份一樣,四個月的寶寶還是需要多做趴著的鍛鍊,可以強化頸部的力量,也可以強化胳膊的力量。另外,四個月的寶寶可以練習翻身的動作,其實在寶寶練習抬頭時,寶寶的撐胳膊,抬胸,還有踢腿的動作都已經為翻身打好基礎,家長用玩具誘導寶寶,寶寶會很快自主翻身的。

當寶寶學會翻身後,要注意床鋪不能太柔軟,不要放柔軟的填充物,避免寶寶在家長不注意的時候翻過去,被這些東西捂住口鼻。

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5

5 個月的寶寶

隨著四個月時翻身動作的練習,寶寶在五個月時,在大人的幫助下,基本可以完成翻身的動作,有的寶寶都可以完成自主翻身。當寶寶趴著可以完全撐起上半身,將胸部完全抬離床面時,寶寶就可以開始練習坐了。

開始的時候寶寶因為腰部力量不夠和平衡能力差,寶寶會坐不住,可以在寶寶周圍放一些支撐物,每天讓寶寶坐幾分鐘。當寶寶坐著的時候家長用玩具逗寶寶,會發現寶寶還get了伸手取物的能力,甚至還可以兩手各握一個玩具。

翻、坐、爬、站、走……寶寶大運動發育規律,媽媽們瞭解嗎?(上)

我們在寶寶五個月的時候,讓寶寶繼續練習趴著和翻身。在這些基礎上,讓寶寶練習坐,需要注意的是寶寶每次坐十分鐘就可以,周圍的支撐物不能太柔軟,更要防止寶寶倒下,被支撐物捂住口鼻。

6

6 個月的寶寶

六個月是一個很重要的轉折點,六個月以後寶寶的下肢會有更多動作,六個月之前,寶寶不能移動,不能獨自坐住。而在六個月往後,寶寶會開始獨坐並會慢慢開始自己移動。經過五個月時的坐姿訓練,寶寶們達成的成就就是在六個月的時候可以獨自坐住。

翻、坐、爬、站、走……寶寶大運動發育規律,媽媽們瞭解嗎?(上)

六個月的寶寶力量和平衡能力都已經發育得很好,寶寶可以獨自坐住;並且柔軟的寶寶可以在坐著的時候伸手握住自己的小腳。當寶媽遞給寶寶玩具時,寶寶會開始用手搖玩具。

當寶寶可以自己獨坐時,寶寶就不會安安靜靜地趴著了,寶寶會自己坐著玩,也會從坐位變成俯臥位,這個時期就給寶寶一個安全的區域,讓寶寶自由活動,因為寶寶要開始學習爬的技能啦!

PS:

每個寶寶的身體發育狀況都存在個體差異,

本文總結的發育情況只針對普遍情況。

人教版兒科學第七版


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