一、適合孕期吃的水果
1、櫻桃
櫻桃現在正是大量上市的季節，孕婦可以多吃櫻桃，櫻桃富含豐富的鐵元素，可以改善孕期的貧血問題，並且櫻桃中的鈣元素，可以促進寶寶骨骼發育。櫻桃中的微量元素可以促進胎兒大腦發育，降低畸形率。
2、甜瓜
現在市面上很多甜瓜已經大量上市，花皮瓜，白色的甜瓜，還有青色的甜瓜真是品種繁多，無論哪一種甜瓜都是營養豐富，孕婦可以多吃。
3、桃子
俗話講的好：桃養人，杏傷人，所以說孕婦要注意，現在是桃上市的季節，孕媽咪可以多吃一些桃來補充身體所需的營養。
4、火龍果
火龍果一直被譽為水果之王，火龍果可以改善孕期的便秘問題，火龍果的鈣、鉀等營養可以促進胎兒大腦發育。
分享到:
閱讀更多 辣媽萌寶說 的文章
