簡單兩步做出椒鹽蝦,蝦皮香酥蝦肉軟嫩,補鈣健體孩子都愛吃!

簡單兩步做出椒鹽蝦,蝦皮香酥蝦肉軟嫩,補鈣健體孩子都愛吃!

昨天在家裡做飯,午餐飯桌上有一盤椒鹽磷蝦,很受孩子們的歡迎。也有小夥伴留言說看著很喜歡,想要分享更詳細的製作食譜。這就是一道超簡單的家常小菜,即可以當菜,也可以平時當零嘴的。製作工具也很簡單,一口炒鍋就搞定。南極磷蝦個頭小,肉嫩發甜,孩子們也都比較愛吃,而這種做法是整隻小蝦一起翻炒,吃的時候蝦皮是香酥的,蝦肉還是軟嫩的,蝦皮可以補鈣,蝦肉蛋白質含量高,對人體生長髮育和健康都有很好的作用。製作這道菜的調味料也很簡單,一勺椒鹽就可以了,不需要再放其它調味料,相當省事。具體的製作過程如下,如果喜歡,就試著自己做一做吧!

簡單兩步做出椒鹽蝦,蝦皮香酥蝦肉軟嫩,補鈣健體孩子都愛吃!

【椒鹽南極磷蝦】

原料:南極磷蝦400g、椒鹽一小勺、食用油適量;

製作過程:

簡單兩步做出椒鹽蝦,蝦皮香酥蝦肉軟嫩,補鈣健體孩子都愛吃!

1、買來的冷凍的南極磷蝦,200g 一小包,我用了兩小包;

簡單兩步做出椒鹽蝦,蝦皮香酥蝦肉軟嫩,補鈣健體孩子都愛吃!

2、自然解凍後,用清水沖洗了兩遍;

簡單兩步做出椒鹽蝦,蝦皮香酥蝦肉軟嫩,補鈣健體孩子都愛吃!

3、炒鍋上火燒熱,放上食用油,油溫熱後,把擠去水份的南極磷蝦肉放進去翻炒;

簡單兩步做出椒鹽蝦,蝦皮香酥蝦肉軟嫩,補鈣健體孩子都愛吃!

4、剛開始炒的時候蝦肉會出一些水份,沒關係,繼續翻炒就好了,很快水分就會被炒乾的,然後蝦就會越來越乾燥;

簡單兩步做出椒鹽蝦,蝦皮香酥蝦肉軟嫩,補鈣健體孩子都愛吃!

5、來一小勺椒鹽,倒進鍋裡;

簡單兩步做出椒鹽蝦,蝦皮香酥蝦肉軟嫩,補鈣健體孩子都愛吃!

6、繼續翻炒至均勻,蝦皮香酥即可;

簡單兩步做出椒鹽蝦,蝦皮香酥蝦肉軟嫩,補鈣健體孩子都愛吃!

7、椒鹽南極磷蝦就做好了,是不是特別簡單呢,其實就兩個過程,一個不停的翻炒,第二個就是放一勺椒鹽,既然是不怎麼做飯的人也能輕輕鬆鬆做出來這道菜。如果想要蝦皮更酥脆,可以在水份炒幹以後先盛出來,鍋裡再放點油燒熱後,再把蝦倒進去繼續翻炒,這樣多一些油會讓蝦殼更酥,不過出於健康少油的考慮,我認為還是少放油比較好,這個可以按自己喜好決定。

簡單兩步做出椒鹽蝦,蝦皮香酥蝦肉軟嫩,補鈣健體孩子都愛吃!

簡單兩步做出椒鹽蝦,蝦皮香酥蝦肉軟嫩,補鈣健體孩子都愛吃!


分享到:


相關文章: