個人退休金的多少直接跟個人六大因素有很大的關係，只要把這六大因素條件搞清楚了，那您的養老金計算起來就非常簡單了。
1、退休時當地上一年的社會平均工資
您沒有說是在河南哪個城市，每個城市的社平工資都是不一樣的，如果按2018年退休的話，要根據2017年上一年度社平平均工資計算，由於2017年河南統計部門還沒有公佈，我們暫先按照2016年統計局統計的數據為準，統計部門發佈的上年度在崗職工平均工資，鄭州市2016年度平均工資5095元。
2、工齡也就是社保繳費年限（視同繳費+實際繳費年限）
工齡32年，裡面包括視同繳費年限和實際繳費年限。
3、養老保險繳費指數（範圍是60%-300%）
養老保險繳費指數您也沒說，根據您的個人賬戶金額32年才3萬7，可以判斷您的繳費指數為60%。
4、個人賬戶養老金儲存本息總額
個人賬戶養老金儲存本息總額=37000元。
5、養老保險計發月數。
這個計發月數和退休年齡有關係，一般60週歲是139，50週歲是195，55週歲是170，您是50歲退休所以計發月數按195算，您這也沒說是男同志還是女同志，男同志法定退休年齡是60週歲，女職工法定退休年齡是50歲，女幹部法定退休年齡是55週歲，我們暫先按照女同志計發月數195來算。
7、改革建賬前視同繳費年限
河南省是在1995年1月1日建立職工基本養老保險個人賬戶，所以之前的9年算視同繳費年限。
六大因素條件已經準備齊了，那我們接下來算今年退休的養老金能拿多少呢？
養老金=基礎性養老金+個人賬戶養老金+過度性養老金
基礎性養老金=退休地上一年度社會平均工資×（1+個人實際繳費指數）÷2×工齡（含視同繳費年限和實際繳費年限）×1%；
個人賬戶養老金=個人賬戶養老金儲存本息總額÷個人賬戶養老金計發月數；
過渡性養老金=退休地上一年度社會平均工資×1992年前工齡×計發係數（計發係數的取值範圍是1%到1.4%）
基礎養老金=5095×（1+0.6）÷2×32×1%=1304元。
個人賬戶養老金=37000÷195=189元。
過渡性養老金=5095×9×1.3%=596元。
您的退休養老金=1304+189+596=2089元左右。
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