一日之计在于晨，早餐对于每个人都非常重要，相信很多人都知道不吃早餐的危害有多大。在部队，战士们每天需要承受大量的训练，所以早餐显得尤为重要，吃的自然要丰盛一点。
一上午的集训后，战士们也都饿了，午餐的六菜一汤，荤素合理搭配，让战士们营养均衡。为了能让战士们每天补充到足够多的营养，而且不会厌食，厨师们和营养师们可是要花不少心思。午餐过后还会有果盘供应。
解放军战士就是解放军战士，走到哪不管干什么都是有纪律，讲究整洁。看看他们整整齐齐的坐下吃饭，整整齐齐摆放着的餐盘，想想如今已经退役的自己的生活现状，是在惭愧。不仅已是大腹便便，也失去了原有的生活规律，变得杂乱无章，其实，部队真的是一个能锻炼人，让人成熟的地方。
晚餐和午餐一样，都是六菜一汤，但是营养师会根据白天和夜间所需要的营养搭配而有所改变，所以尽管数量没变，但菜的种类和搭配已经变了，这样不仅营养均衡，而且吃起来不会觉得老套和乏味。
用餐结束后，战士们都是自己洗干净自己的盘子，放置到餐具指定放置处。这是一个作为解放军战士最基本的素养。
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