陸豐，位於廣東省汕尾市東南部碣石灣畔，北與陸河縣、普寧市交界；東與惠來縣接壤；西與海豐縣和汕尾市城區為鄰，南瀕南海，是海陸豐革命根據地的重要組成部分。陸地總面積1687.7平方公里，人口167.08萬，管轄20個鎮。
陸豐地處北迴歸線以南，廣東省汕尾市東南部碣石灣畔，位於東經115°25′-116°13′，北緯22°45′-23°09′。北與陸河縣、普寧市交界；東與惠來縣接壤；西與海豐縣和汕尾市城區為鄰；南瀕南海，全市陸地總面積1681平方公里，佔全汕尾陸地面積的31.89%。海岸線長116.5km，海域面積1.26萬平方公里。
中華人民共和國成立後，1949年屬東江行政督察區。
1953年1月，東江行政督察區撤銷，改屬粵東專區。
1956年2月，改屬惠陽專區。
1958年12月，改屬汕頭專區。
1983年9月，劃歸惠陽地區。
1988年1月，劃惠陽地區海豐、陸豐兩縣設置地級市汕尾市。1988年1月7日，析陸豐縣的河口、河田、東坑、水唇、新田、螺溪、上護、南萬8個鄉鎮和吉溪林場設立陸河縣。
1995年1月19日，國務院批准陸豐撤縣設市，以原陸豐縣的行政區域為市的行政區域，下轄20個鎮，2個國營農場、1個經濟試驗區，284個農村管理區和38個居民管理區，1106個村民委員會。屬縣級市，廣東省委託汕尾市代管，市委、市政府駐東海鎮。
2013年陸豐市農業增加值108.26億元，增長3.9%；糧食總產量41.72萬噸。農業產業化不斷推進，糧食、無公害農產品、特色農產品等生產基地初具規模，全市擁有各級農業龍頭企業64家，其中國家級1家、省級10家；新增省級菜籃子基地16個，培育基地9個。投入4.4億元完成中央和省級民生水利項目125宗，改善農田灌溉面積1.1萬畝。及時啟動政策性水稻保險工作，全年賠付受災農戶900萬元。全國500強企業浙江海亮集團落戶海豐縣發展有機農業。鮜門、小漠標準化漁港加快建設
2013年，陸豐市電子信息、電力能源、工藝品製造、紡織服裝四大主導產業實現增加值156.82億元，佔規模以上工業增加值66.7%，對工業增長的貢獻率達79%。
2013年，陸豐市第三產業完成增加值247.81億元，佔GDP的36.9%；旅遊總收入82.04億元，增長13.2%；紅海灣濱海旅遊產業園區完成總體規劃，項目工程加快推進；銀行金融機構各項存款餘額485.32億元，增長14.8%，各項貸款餘額228.54億元，增長19.8%，存貸比提高2個百分點。
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