桐桐2435
輕功——中國傳統武術的一種類型，輕功真實存在，但是由於小說家的誇張表現手法以及影視劇作品中為了烘托武俠人物的厲害，所以我們經常在影視劇作品中看到武俠人物一跳便飛上了天，或者輕踩一片落葉便可飛簷走壁，這都是為了觀影效果而已。
輕功在於修心練體，不僅要勤加磨練，而且還需要很長的時間，少則五年，多則十年。歷代武術名家都曾苦練過輕功術，大多都小有所成。
不過，這裡要注意的是，輕功並不是反地心引力的體現，這不是反重力的武學，普通人通過長時間磨練也可以達到“身輕如燕”的效果。我們容易被影視劇描繪的輕功表現所誤導，練習輕功並不能使你所受的重力減小，在地球上，無論何種物質，無論處在什麼狀態下，都必然受到地心引力的作用。
現實中和輕功表現效果類似的有“跑酷”這一項運動，雖然在效果表現上差不多，但是有著根本上的不同。跑酷前需要勘測地形以及丈量距離，並且有時候需要預先練習，以防意外發生，而且跑酷運動者在90°的直角牆面上只能踩上一二腳而已，輕功則不然，輕功在傳統武學中多被應用於“逃生”，所以無需事先勘測地形，學會輕功的武林高手，大多可以在90°直角牆面上踩上四五腳，並且以馬步的形式落地。
輕功之所以為輕功，在於身體的輕靈，而不是像其他類似輕功的運動一樣，每個動作看起來都比較“重”，所以輕功，身輕如燕，其起如飛燕掠空，其落如同蜻蜓點水，落地無聲，著瓦不響，如此大成矣！
現代較為有名的有“武當輕功”、“少林輕功”、“峨眉輕功”！
一枚遊戲科幻迷
小時候，觀看武俠劇，常常被畫面裡出神入化的輕功所痴迷。“踏雪無痕”“凌波微步”“飛簷走壁”“水上漂”等輕功絕學，無不令少年們心慕神往。
在影視劇裡，我們也可以發現，武當的輕功絕學向來比其他門派的輕功厲害，堪稱輕功中的輕功。那麼輕功是否真實存在呢？可能有些人認為所謂輕功不過是武俠作者和讀者的臆想，但以作者之見，輕功應該是真實存在的一門武學門科，只是不像影視劇裡那麼玄乎罷了！
輕功到底是什麼武功？
所謂輕功，其實是一種內家功夫，它的修煉一方面是練形，一方面是練心，而練心又是輕功修習之核心。這一點，我們在武俠劇裡也可以看到，任何一位武林高手，都很注重內功的修行。所謂練心，就是要意守丹田，神凝於心。練心之法，也就是守心之法，使心不再隨意念、隨慾望遊走。而後慾望少了，身便輕安了，再加上練輕功的形，自然浮勁在身，大功告成。
中國古代的輕功牛人！
關於輕功的修心之法，其實在印度也是廣為流傳。比如，印度的瑜珈中就有能使人體在空中飄浮的獨特修行法。在中國關於輕功的記載，最早見於《北史》，裡邊記載了一個叫沈光的人，有一天禪定寺廟裡的旗幡竿上的繩索斷了，一時接不上去，沈光見了以後嘴裡銜著繩索，拍竿而上，直至龍頭（旗杆的頂端）。安裝好了以後，又透空而下，以掌拓地，倒行十餘步，時人稱奇，謂之輕功。而他的功夫，確實也符合了古人所描述的那樣，是輕功。
還有一個輕功了得的人，是有名的清末拳師，名叫宮寶田。曾先後任慈禧太后和光緒皇帝近身侍衛，清廷最後一任大內侍衛總管。關於他的輕功最傳神的一個記載，是他和張作霖的故事。
宮寶田先是向後退二十步，讓張作霖用槍射擊他。大家都知道那時候的張作霖，可謂是神槍手，號稱槍法百步滅香火，但是這次的比試，張作霖連射兩槍，竟然都沒有射中宮寶田。
正在張作霖疑惑，尋覓再射時，卻聽宮寶田在其背後說：“我若想要大帥的命，恐怕不用大帥轉頭了。”於是，張作霖無不佩服至極。宮寶田之後，中國近100年內，絕無一人能超越他。
現代人，也有輕功高手！
前文裡邊有講到，在所有的門派裡，武當派的輕功最厲害！
在武當派有一個交陳師行的人，輕功修行十分到位，中央電視臺曾經也拍攝和記錄了他“飛身摘燈籠”的輕功絕技。陳師行略微助跑，腳一蹬門柱，便飛身將懸掛在6、7米高的燈籠從門簷上摘了下來。除此之外，還有飛簷走壁展示，縱跳20米身輕如燕等表演。國外的“跑酷”和真正的輕功比起來，絕對是“小巫見大巫”！
文史道
我們看武俠劇、武俠小說、時常能看到大俠們誇張的大展“輕功”，飛簷走壁，片刻間奔出裡許。因為過於誇張，很多人認為輕功並不存在，但實際上輕功是中國傳統武術中一種真實存在的功法。![]()
早在《北史》就曾記載，禪定寺旗幡竿上繩索斷了，有沈光者口裡銜著繩索，拍竿而上，直至龍頭。事畢又透空而下，以掌拓地，倒行十餘步，時人稱為肉飛仙。沈光的絕頂功夫乃是苦練而得，即經過苦練輕功，體內充滿浮勁，故透空而下則如鳥之翼。
古傳內家輕功，以跌坐煉氣，或早或晚行功，能將氣自由提起與沉著，數年之後能起數丈之高，身輕如羽，牆壁可走，水面可行。
在傳統武功中，輕功佔著極其重要的地位。古時練武之人，不論習哪家哪派的功夫，都極重視身法的輕靈，若動作呆滯，則不僅難以制人反易為人所制，故習武者，多兼習輕功。
到了現在，輕功並不是像武俠小說裡描述的那麼誇張，諸如：踏雪無痕、一葦渡江、壁虎遊牆。凌波微步等。這種反地心引力的描述確實過於誇張。現實中和“輕功”效果最相近的是跑酷運動，但是跑酷者一般需要勘測地形和丈量距離，且只能蹬牆一兩腳，落地打滾緩衝；而輕功作為古代武者的逃生技能，既不用勘測地形，又能在90°牆踩上五六腳，落地也採用馬步落地以繼續戰鬥。
現實中各種“輕功表演”其實是利用一些技巧實現的，並非真的使人變輕。如踩雞蛋是利用壓力的均勻分佈達到減小壓強、最大限度地利用受力物體的承載能力而實現的；“水上漂”則是利用類似打水漂、四輪驅車行駛於水面的原理，在短時間內奔跑於水面數十米，不可能長時間或靜止。然而即使是表演，沒有數年的苦功練習也是不可能實現的。
綠水原無憂因風皺面
古代有輕功的，有幾個種類，到現代來說，會的人已經不多了。
1.水上漂，這是一種幻術。有別於之前少林寺某和尚師父所練習的水上鋪草蓆的那種水上漂。在我們這邊，幾十年前都還有這種水上漂，一些七八十歲的人都也看到過。方法是在表演之前，在水面上灑米糠，表演的時候，要念咒的，在水上可以如履平地。
有人說這些是騙人的，理由是表演的人很可能提前在水底打好木樁。不過我知道不可能打木樁，打木樁是會被看出來的，別以為農村人就那麼笨！還有，在一個很大的水池裡，要打那麼多木樁，這個工程也太大了，不現實的。我其實也不知道箇中奧秘，因為人家確實也結合畫符唸咒，而且是乩童才做的到，我才把這個表演權且列為幻術。
2.鳥不飛，就是鳥放手裡，不抓住，它就飛不了。這也被稱為輕功。其實，這不算輕功，屬於一種技巧，只要用恰當的方法練習，很多人都做的到。
鳥不飛的原理，就是抓住鳥要飛之前，要倆腳點地一蹬。如果能在鳥一蹬的剎那，手順勢往相反方向一拉，鳥就蹬不起來也沒法飛了。這個很考驗一個人的靈敏度，需要不斷的反覆聯繫，才可以做到。太極拳是一門借力打力的功夫，因為，鳥不飛在太極圈裡，比較有人去學。有記載的最開始表演這個功夫的，就是大名鼎鼎的楊露禪。
3.騰挪跳躍，和電視上的輕功差不多，但沒那麼誇張。也是需要技巧的，之前不是有個武當山的道士師父表演的爬牆功夫在網上流傳嗎？那個就是輕功了。比如要怕上一堵四五米高的牆，要有一段距離小跑，然後倆腳可以踩踏四五步上牆，倆手才足以夠得著上面抓住，再爬上去。練習的多了，一般牆面走個四五步，不成問題，走多了，就不行啦。
上面介紹的三種所謂的輕功，前倆種只是表演性質，第三者才有實用價值。不過一般也不會去學，畢竟不管任何時候，一個人會爬牆，都容易被誤會啦。所以古人對教徒弟輕功的這個事情，很嚴格的，不是道德水準經得起考驗的，也不會輕易的教，不然的話，人家當小偷怎麼辦？
命理師陳一宏
我相信在武術的項目中有輕功。
一九八三年的一天，我與一個朋友去四十公里遠的一個既是寺廟又是人家屋的地方拜見一位七十三歲的原先是和尚師傅的老人。晚飯後喝茶間，這位老師傅說：“我們鎮以前有過一個輕功很厲害的人。一次洪水已經淹沒了街道，這個人回到家門口時，洪水已經到了他的胸部，門已經被家人閂上了，無法從屋門進去。於是，他便運用輕功，躍上了一樓（現在通常稱為二樓）。這是真的。”
這個七十三歲的老和尚雖然還俗之後娶妻生子，但見他的手隨便比劃了幾下，就知道他也是武林中人。所以，我相信他說的故事是真的。
另外，我自己也試練過［內輕功］（一定有人說我又吹起來了。說我吹就吹，反正你不是我兒子）。
在練之前，我先試了自己的彈跳高度：雙腳稍為併攏，然後下蹲，接著雙腳一齊用力跳起來，然後雙腳齊齊地落在牆上。，測量高度，八十公分。第二天，就開始練這個內輕功。練了半個月後就不練了，不是不想練，而是無法練。為什麼？因為，練完這個輕功後，肚子特別餓，回到家可以吃下半斤冷的剩飯。那時窮，不可能一天吃四次飯，而且最後一次卻要半斤。所以，不得不停止練了。
只是練了半個月，之後的一段時間裡，雙腳可以輕輕地跳到一百公分高的牆上；如果不太輕鬆去跳的話，雙腳就可以跳上一百一十公分髙的牆。這樣算起來，練半個月就提高了二十公分到三十公分，假如練上十年或二十年，能跳多高呢？
內輕功是屬於［提氣跳躍］，並不用助跑，只要凝神運氣，然後稍微下蹲，把丹田之氣往上一提，就可以了。如果有人想學，我也許願意傳授，不過需要先打通［大周天］。大周天不通者，就無法學。
現在會這樣的內輕功的人一定還有，只是不知道這一些人身在何處而已。
夢雲山人1
我覺得應該分清古籍記錄中的輕功和武俠小說中的輕功之差別，就像現實中的搏擊和電影、漫畫中的搏擊存在很大差別一樣。
我在外網看過不少國外的跑酷視頻，有些大神真的給人一種飛簷走壁，完全就是飛賊的感覺。至於傳統武術的輕功，可能和這些跑酷很相似，以前看過習練方法，感覺吹水的成分很大。
以前上高中的時候，學校還有一本厚厚的課外閱讀（和語文課本為一套），裡面收錄了幾篇古代描述飛賊和輕功的節選文章，一般都是官兵在追入衚衕後，飛賊直接順著牆就上去跑掉了，或者一些會輕功的人演示如何翻閱高牆，並沒有像現代那些武術流派那般故弄玄虛。
下面來插入一個跑酷視頻，缺點是太短了，不過可以看看，古代的輕功大概就是這樣的吧：
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肥嘟嘟的小不理
有，我可很肯定地說，但不叫輕功叫提縱術，輕功是小說家寫出來的。
說到輕功，我給各位講一個真實的故事，解放初期，我們那裡剿匪，行動非常成功，匪首落網，戰士們之前也是聽說匪首很歷害，但他們沒想到匪首是個瘸子，一問隨行的當地工作組的同志，匪首的確是個跛腳，但就是如此，仍然派了七八名解放軍戰士押解。
押解途中土匪很老實。只是在走了大半天后卻不走了，他說自己因腿腳不方便走著很累，希望找根木棒當柺杖用，戰士一看匪首確實不良於行，且要求不高，於是就砍了一根二三米長沿竹棒給土匪當柺杖。
在天快黑的時候，他們來到一個農家小院，準備在在那裡投宿，剛進小院的院壩，那土匪卻突然搶前兩步，身子猛一下蹲，手中竹棒用力一撐，一步就躥上了屋簷，接著又一步跨出，人已經站在屋脊上了。快得戰士連開槍都來不及，眼睜睜地看著匪首逃跑了。當然，那匪首最後還是被鎮壓了，
農村的瓦房怎麼也有3米高吧，讓一個腿腳有問題的人能輕易跳上去，如果土匪的腳沒問題呢？豈不是能跳五六米高？
四寶齋
不提太古老的時代。燕子李三是民國後期的真實人物。我年幼時曾經看過一本書上寫他的事。他會飛簷走壁確實是真事。最讓他出名的是盜取過日本一個很高級別的長官的財務。守衛森嚴壁壘的戒備下他超出了正常人所理解的距離用輕功進入了日本長官的府邸。他被捕以後多次用縮骨功逃脫。最後他的大名驚動了戴笠。被收買派去當了特務。因為時間太久了我記得不是太清楚。可以說真實的不為人知的功夫還是有的。只是沒有電視上的誇張。
用戶54320965293
如果你問的是影視劇裡那種登萍渡水、踏雪無痕的輕功，我可以負責任的告訴你不光現代沒有，古代也沒有，從古至今這種神奇的功法只存在於藝術作品中，現實裡從未出現過。甚至更進一步說不光是輕功，其他傳說中神奇的武功也從未存在過。
接下來我將用一種新穎的論斷方法證明我的結論。請問中國自古以來從來不是一個封閉的國家吧，通過絲綢之路我們一直和西域諸國保持著密切聯繫，雙方在交往中既交換商品又交流技術，甚至互相傳播自身的思想文化成果，在中國古籍中從來不乏對來自西域的奇人的記載，甚至在武俠小說中西域都向來是一個奇人異士輩出的地方。所以可以肯定如果輕功或其他神奇武功存在必然會傳入西域，那麼在今天的中亞、西亞可有關於這種神奇功法的記載或存在，反正我是從未聽聞，所以請知情者不吝賜教。也許有人會說並不是中國有的西域就有啊，這是肯定的，但請大家仔細想想為什麼人家會不學咱們的某些東西？答案只能是人家覺得咱們的東西與人家已有的相比並無出色之處，所以不屑學罷了。假如真有輕功這類出神入化的功法，能賦予練習者遠超常人的能力，我相信只要是有正常頭腦的人都會不惜一切代價的把它學到手。
崇古是我們這個民族的文化基因，所以國人總會覺得古代比現代強，雖然這有利於對文化的繼承，但某種程度上也阻礙了創新。希望今後在銀幕上少看到點會飛的古人，而多一點會飛的未來人。
明心見性真如來
在《黃帝內經》中曾經記載上古有真人，壽命很長，而且穿行九霄，飛去任何地方，這應該不算輕功，應該是上古的仙人了。
在歷史中曾經記載過一個肉飛仙的沈光，在北史中說沈光全身透著一股勁，能夠騰空而起，飛入數十丈之高，還能在安然落下，如同鳥飛翼一樣，這是歷史中記載的輕功。
所以我認為歷史中存在過輕功這個功法， 而且我曾經見過一個人，五丈高的牆，沒有助力，沒有攀爬，光滑無比，也沒有起跳，小步踩上去了。
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文/獨坐靜飲淡看世態炎涼
